400 000+ дайын материалды шексіз жүктеңіз

ҚМЖ, БЖБ, ТЖБ, презентациялар, көрнекіліктер және авторлық материалдар - 690 тг-ден бастап

Тақырып бойынша 11 материал табылды

Ересек топтарында ұйқыдан кейінгі орындалатын төсек жаттығуы. (Ұзақтығы 8-15 минут)

Балабақша Барлық материалдар Мектепке дейінгі балалар

Материал туралы қысқаша түсінік

«Көзбен ойнау» Орындалуы: Басты қимылдатпай, көзқарасты оң, сол, жоғары, төмен бағытта айналдыру (5-6 рет). «Алақан» Орындалуы: Төсекте ішпен жатып қол мен аяқты созу (5-6 рет). «Көпір» Орындалуы: Төсекте арқамен жатып, баспен аяққа тіреліп, кеудені көтеру.

Материалдың қысқаша нұсқасы

Ересек топтарында ұйқыдан кейінгі орындалатын төсек жаттығуы.
(Ұзақтығы 8-15 минут)

«Көзбен ойнау»
Орындалуы: Басты қимылдатпай, көзқарасты оң, сол, жоғары, төмен бағытта айналдыру (5-6 рет).

«Алақан»
Орындалуы: Төсекте ішпен жатып қол мен аяқты созу (5-6 рет).

«Көпір»
Орындалуы: Төсекте арқамен жатып, баспен аяққа тіреліп, кеудені көтеру.

«Велосипед»
Орындалуы: Төсекте арқамен жатып, қол шынтақтан бүгулі кеуде тұсында, аяқты тізеден бүгулі жоғарыда ұстап, 5-6 рет қайталай отырып, аяқпен кезек-кезек ауада доңғалақ тебу.

«Тышқандар»
Орындалуы: Массажды кілемшеде аяқ ұшымен және өкшемен өз-өзін айналады (5-6рет).

«Өрмелеу»
Орындалуы: Түрлі жолдармен жүру (1-2 минут).

Тұзды-иодты ерітіндімен ауыз,мұрын қуысын шаю.

Материалды Word форматында жүктеп аласыз

Тарифке кіреді

0 ұстаз жүктеп алған

27.03.2019

359

Бұл материалды қолданушы жариялаған. UstazTilegi материалдың мазмұны мен авторлық құқықтарына жауап бермейді. Авторлық құқық бұзылған жағдайда шағым қалдыра аласыз

"Ұстаз" платформасында тіркелген пәндік олимпиадалар

Аттестацияға жарамды екенін көру үшін "Ұстаз" платформасында "Жарыстар, олимпиадалар тізімінен "Ustaz tilegi" деп іздесеңіз шығады

Ұстаздарға арналған олимпиадалар

Оқушыларға арналған олимпиадалар

Тәрбиешілерге арналған олимпиадалар

Қазақстандағы ең үлкен материалдар базасынан іздеу

Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде керек материалды іздеп, жүктеп алып сабағыңызға қолдана аласыз

Осы тақырыпта
көрнекілік керек па?

10 000 астам көрнекіліктерді жинап қойдық.

Көрнекілік бөліміне өтіп тақырыбын жазып жүктеп алыңыз!