Эстафеталық және ұлттық ойынға деген оқушылардың қызығушылығын арттыру.

№

Сабақтың мақсаты

Әдістемелік нұсқау

1

Кіріспе бөлім

Сыныпты сапқа тұрғызу.

Кезекшінің баяндамасын тыңдау,сәлемдесу.

Сабақтың мақсатымен таныстыру.

Оқушылардың спорттық киім киюін қадағалау.

2

Дене қыздыру жаттығулары

Залды айнала саппен жүру.

а) қолды көтеріп, аяқтың ұшымен жүру.

ә) қолды желкеге қойып, өкшемен жүру.

б) қолды белге қойып, аяқтың сырттқы, ішкі қырымен жүру.

Жаттығуларды орындағанда денені тік ұстау керек.

3

Жеңіл жүгіру жаттығулары

а)қолды белге қойып, тізені көтере жүгіру

ә) қолды артқа ұстап, аяқты артқа сілтей жүгіру.

б)қолды белге қойып, аяқты алға түзу сермей жүгіру.

г) қолды белге қойып, сол және оң бүйірмен жүгіру

Саппен жүріп келе жатып,жалпы дамыту жатттығуын орындау

1-жаттығулар

Қолды жанға созып, әр қадам жасаған сайын қолды арттқа сермеу.

2-жатығулал

Оң қол жоғарыда сол қол төмен

1-2 Қолды артқа түзу сермеу.

3-4 Қолды ауыстыра сілтеу.

3-жаттығулар

1-2 Қолды артқа түзу сермеу.

3-4 Құлашты оңға аша сермеу.

1-қайталау.
3-4 құлашты солға қарай сермеу.

Ара қашықтықты қатаң сақтау.

Қолды шынтақтан бүгіп алға ұстау.

Негізгі бөлім. 30 минут

Сыныптарды сапқа тұрғызып, санау арқылы екі топқа бөлу.

«Кім жылдам» ойыны.

Мұғалімнің белгісі бойынша 1-ші тұрған оқушы қолындағы допты аяғының арасынан екінші оқушыға домалатып береді. 2-ші оқушы 3-ші оқушыға, осылай соңғы оқушыға дейін жалғастырады. Қай топ оқушылары тапсырманы тез орындаса, сол топ жеңеді.

Ойыншы арттқа бір адым шегініп отыру керек.

«Бір жоғары бір төмен»ойыны.

Мұғалімнің белгісі бойынша бірінші тұрған ойыншы допты басынан асырып екіншіге, екінші аяғының арасынан үшіншіге, үшінші басынан асырып төрртіншіге бір жоғары, бір төменнен соңындағыларға бере береді. Ойынды бірінші бастаған ойыншыға дейін қай команда бұрын бітірсе, сол команда жеңіске жетеді.

Ойыншы арттқа бір адым шегініп отыру керек.

«Кедергіден өт» ойыны.

Доппне секіре отырып, кедергілерден өту.

Кедергілерден сүрінбей өту.

«Домалат» ойыны.

Допты долмалатып, кедергілерден өту.

Кедергілерден сүрінбей өту.

«Картобыңды егіп кел де, жинап ал» ойыны.

Команда капитанының қолындағы дорбада картоптар бар. Мұғалімнің белгісі бойынша сол картоптарды бір-бірден шеңберлерге орналастыру керек. Орналастырып болған соң жүгіріп келіп, дорбаны екіншіге береді.

Егер кортоп шеңберден шығып кетсе, ойыншы тоқтап қайта орналастырып кету керек.

2. Арқан тартыс.

Оқушылар екі топқа бөлінеді. Арқанның дәл ортасына қызыл шүперек байлайды. Екі команда арқанның екі шетіне шығып, ұстап тартады. Ең мықты команда келесі команданы белгіленген сызық мәресінен тартып кетуі керек.

Арқанды жұлқылауға болмайды.

Қорытынды:

1.Сапқа тұрғызу,тыныс алу жаттығуларын жасату, сыныпқа апару.

2. Жарыс жеңімпаздарын мадақтау.

Тәртіп сақтауларын қадағалау.