Жасуша, ұлпа, мүше, мүшелер жүйесі туралы түсініктер.

Іс-әрекет кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивациялық

қозғаушылық

1.Сапқа тұру.Сабақтың міндеттерін түсіндіру.

2.Бір қатар тізбекпен жүру және жүгіру.

Жүруді жүгірумен,жүгіруді жүрумен алмастырады.

Ұйымдастыру-

іздестіру

1.Сылдырмақтармен орындалатын жалпы дамыту жаттығулары:

Б.қ.:аяқтар иықтың деңгейінде,қолдарында сылдырмақ.Сылдырмақтарды қолдарына алып,екі жаққа созып,жоғары көтеру,сылдырлату,төмен түсіру,қайтадан алғашқы қалыпқа оралу.

Б.қ.:аяқтар иықтың деңгейінде,қолдарында сылдырмақтар. Еңкейіп,сылдырмақтарын аяқтың саусақтарына тигізу,тік тұру.

Б.қ.:аяқтар иықтың деңгейінде,сылдырмақтарды иыққа қойып тұру,Жаотылай отырып,сылдырмақтарды еденге қою;қолдарын белге қойып,жартылай отыру,сылдырмақтардын алу,тік тұру,алғашқы қалыпқа оралу.

Б.қ.:отыру,сылдырмақтарды иыққа қойып ұстау. Оңға (солға)бұрылу,сылдырмақты аяқтың ұшына жақындатып қою,оңға бұрылу (солға),сылдырмақты көтеріп алу,алғашқықалыпқа оралу.

Б.қ.:аяқтарымыз сәл ашылған,сылдырмақтар қолда,кеуде тұсында. Жүру мен қос аяқпен секіруді ауыстырып орындау.

2.Жүгірудің түрлері:

-еденде созылып жатқан жіптің үстімен аюдың жүрісін салып жүру;

-гимнастикалық орындықтыр үстімен шалқадан жатып,алға жылжу;

-үлкен шығыршықтың боймен қысқа адамдар жасап жүру (диаметрі 1м);

-орындықтарға қойылған таяқшалардан аттап жүру.

3.Еденге қолдарынартқа тіреп,1-аяқтарын түзу ұстап,кезек-кезек жоғары көтеру,түсіру;2-360 градусқа оңға,солға бұрылу.

4.Бір аяқпен тұру,қөздерін жұму.

5, «Қарлығаш» жаттығуын орындау (құс сияқты қанатын жайып отыру).

6.Басына құм салынған қапшықты қойып,қолдың көмегінсіз тұру және отыру. «Қаппен жүгіру» ойыны.

Нұсқаушының қөрсетуі бойынша орындалады.

5 рет қайталанады.

3 реттен әр жаққа орындау.

Оң жақ иығына қарау.Қолдары екі жақта.

Қолдары еркін қалыпта.

Тізелерін бүкпеу.

Аяқты барынша түзу ұстап,жоғары қөтеру.

Арқасын түзу ұстау.

Балалар қаптың ішіне кіріп,қолымен ұстап,бір сызықтын екінші сыққа жүгіріп немесе жүріп барулары керек (шамамен 5-6 м),

Рефлек

сивті-түзетуші

лік

Қорытынды:

Жүру түрлері.

Балалар орындықтар арасымен жүгіреді.