Задачи:
- углублять и расширять знания, умения и навыки,
полученные учащимися на уроках физической
культуры.
- прививать учащимся любовь к занятиям
спортом.
- содействовать укреплению
здоровью.
Оборудование: мячи, скакалки, воздушные шары, кегли, 2
мешка, стаканы.
-
Построение команд.
Приветствие.
Команда
«Солнышко»
«Если веришь ты в
экстрим
Будешь ты непобедим.»
Команда
«Туки»
«Рискни ты раз,
Рискни другой,
Победа будет за тобой»
-
Учащиеся читают
стихи.
1 участник. По плечу победа
смелым,
Ждёт того большой успех
Кто не дрогнув, если нужно,
Вступит в бой один за
всех.
2 участник. Пусть жюри весь ход
сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот в бою и победит.
Ведущий. Делу – время, час –
забаве,
Команда первая –
направо,
Тут – вторая становись,
Состязанья начались!
Эстафеты:
-
«К стартам
готов?»
Участники построены в колонну. По сигналу бегут,
берут из корзины мяч, пробегают по скамейке, бросают мяч в другую
корзину, добегая до конца зала берут одну карточку с буквой и
возвращаются на место. Когда принесут все буквы, нужно составить
предложение « К стартам готов!» Побеждает, кто быстрее составит
предложение.
-
«Наперегонки»
Участник команды передвигается до конца зала
прыжками через скакалку, обратно ведёт мяч, следующий участник
ведёт мяч, обратно возвращается прыжками через
скакалку.
-
«Прыжки с
мячом»
Участники команды садятся на мяч, прыгая на мяче
доходят до отметки, обратно возвращаются прыжками (мяч между
ног)
-
«Подумаем
головой»
Каждая команда за 2 минуты должна написать виды
спорта. Побеждает та команда, которая больше
напишет.
-
«Ходьба на
руках»
Участники команд встают парами, один
передвигается на руках, другой держит его за ноги, доходя до
отметки меняются местами.
-
«Сбивание
кеглей»
У каждого участника команды одна попытка.
Побеждает та команда, которая больше собьёт
кеглей.
-
Эстафета для болельщиков
команд.
«Надуваем воздушные
шары»
Болельщики «Экстрима» надувают синие и красные
шары, болельщики «Риска» жёлтые и зелёные шары. Одно очко
присуждается той команде, болельщики которой больше и быстрее
надуют шары.
-
Заключительная
эстафета «Малый
сабантуй»
1 участник – бежит со стаканом воды в руках до
черты и обратно.
2 участник – двигается сидя вперёд ногами до
черты, обратно бегом.
3 участник – бежит с шаром, ведя его воздухе
рукой.
4-5 участники – 4 участник ведёт 5 участника(у
которого завязаны глаза) до черты, помогает ему стукнуть палкой
точно по мячу.
6 участник – бег в
мешке.
7 участник – бег в
мешке.
8-9 участники – бегут завязанными
ногами.
Подведение итогов, вручение
призов.
1участник. Провели мы
состязанья,
И желаем на прощанье:
Всем здоровье укреплять,
Мышцы крепче накачать.
2участник. Телевизор не
смотреть,
Больше гирями потеть,
На диване не лежать,
На скакалочке скакать.
3участник. А жюри мы
пожелаем:
Не стареть и не болеть.
Больше спортом
заниматься
Чувство юмора иметь.
4 участник. Всем спасибо за
внимание
За задор и звонкий смех,
За огонь соревнованья,
Обеспечивший успех