Задачи:

- углублять и расширять знания, умения и навыки, полученные учащимися на уроках физической культуры.

- прививать учащимся любовь к занятиям спортом.

- содействовать укреплению здоровью.

Оборудование: мячи, скакалки, воздушные шары, кегли, 2 мешка, стаканы.

1. Построение команд. Приветствие.

Команда «Солнышко»

«Если веришь ты в экстрим

Будешь ты непобедим.»

Команда «Туки»

«Рискни ты раз,

Рискни другой,

Победа будет за тобой»

2. Учащиеся читают стихи.

1 участник. По плечу победа смелым,

Ждёт того большой успех
Кто не дрогнув, если нужно,

Вступит в бой один за всех.

2 участник. Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Ведущий. Делу – время, час – забаве,

Команда первая – направо,

Тут – вторая становись,

Состязанья начались!

Эстафеты:

1. «К стартам готов?»

Участники построены в колонну. По сигналу бегут, берут из корзины мяч, пробегают по скамейке, бросают мяч в другую корзину, добегая до конца зала берут одну карточку с буквой и возвращаются на место. Когда принесут все буквы, нужно составить предложение « К стартам готов!» Побеждает, кто быстрее составит предложение.

2. «Наперегонки»

Участник команды передвигается до конца зала прыжками через скакалку, обратно ведёт мяч, следующий участник ведёт мяч, обратно возвращается прыжками через скакалку.

3. «Прыжки с мячом»

Участники команды садятся на мяч, прыгая на мяче доходят до отметки, обратно возвращаются прыжками (мяч между ног)

4. «Подумаем головой»

Каждая команда за 2 минуты должна написать виды спорта. Побеждает та команда, которая больше напишет.

5. «Ходьба на руках»

Участники команд встают парами, один передвигается на руках, другой держит его за ноги, доходя до отметки меняются местами.

6. «Сбивание кеглей»

У каждого участника команды одна попытка. Побеждает та команда, которая больше собьёт кеглей.

7. Эстафета для болельщиков команд.

«Надуваем воздушные шары»

Болельщики «Экстрима» надувают синие и красные шары, болельщики «Риска» жёлтые и зелёные шары. Одно очко присуждается той команде, болельщики которой больше и быстрее надуют шары.

8. Заключительная эстафета «Малый сабантуй»

1 участник – бежит со стаканом воды в руках до черты и обратно.

2 участник – двигается сидя вперёд ногами до черты, обратно бегом.

3 участник – бежит с шаром, ведя его воздухе рукой.

4-5 участники – 4 участник ведёт 5 участника(у которого завязаны глаза) до черты, помогает ему стукнуть палкой точно по мячу.

6 участник – бег в мешке.

7 участник – бег в мешке.

8-9 участники – бегут завязанными ногами.

Подведение итогов, вручение призов.

1участник. Провели мы состязанья,

И желаем на прощанье:

Всем здоровье укреплять,

Мышцы крепче накачать.

2участник. Телевизор не смотреть,

Больше гирями потеть,

На диване не лежать,

На скакалочке скакать.

3участник. А жюри мы пожелаем:

Не стареть и не болеть.

Больше спортом заниматься

Чувство юмора иметь.

4 участник. Всем спасибо за внимание

За задор и звонкий смех,

За огонь соревнованья,

Обеспечивший успех