КЛАССНЫЙ ЧАС «СПОРТ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА»

КЛАССНЫЙ ЧАС «СПОРТ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА»

Алмуханова А.А.

КГУ «Гимназия №17» г.Актобе

Цель:

- способствовать формированию основ здорового образа жизни, потребности заниматься физической культурой и спортом.

Задачи:

Обучающие: закрепить знания детей о здоровом образе жизни, о различных видах спорта.

Познавательные: развивать у детей познавательный интерес к спорту.

Развивающие: создать условия для развития творческих способностей детей, логического мышления, воображения.

Воспитательные: создать ситуации выбора для ответственного отношения к своему здоровью.

Образовательные ресурсы: мультимедийное оборудование, набор букв (СПОРТ), разноцветные карточки со словосочетаниями

Формы обучения: интерактивные , словесные, наглядные, практические.

Методы обучения: фронтальная работа, групповая.

1. Организационный момент.

Постарайтесь разгадать слово, которое вы соберете из букв. (СПОРТ)

- Какое слово вы прочли? Конечно о спорте, о том, как быть веселыми, ловкими, сильными и бодрыми, не болеть и не уставать, все везде успевать, всегда идти вперед, не боясь трудностей и только к победе.

- Вы любите заниматься спортом?

-Какой вид спорта вам нравится?

-Давайте сегодня на нашем мероприятии мы поговорим о спорте, о здоровье.

Спорт, ребята, очень нужен.

Мы со спортом крепко дружим.

Спорт – помощник, Спорт – здоровье,

Спорт – игра. Физкульт- ура!

2. Введение в тему.

«Здоровью нет цены»- гласит народная мудрость. И это правильные слова. Ведь здоровье человека – это главная ценность в жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги. Его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.

«Здравствуйте»,- говорим мы, когда приветствуем друг друга, а значит желаем здоровья. Именно здоровья мы желаем в первую очередь, когда поздравляем кого-либо с каким-нибудь праздником.

3. Обсуждение по теме: «Спорт и здоровье»

1) Учитель: - Я предлагаю Вам составить схему здорового образа жизни.

- Прочитайте на разноцветных карточках словосочетания (подвижный образ жизни; переедание; правильное питание; ночной образ жизни; вредные привычки; отказ от вредных привычек; режим дня; активный отдых; полноценный сон; еда на ночь; перекусы; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции; стрессовые ситуации).

- Предлагаю Вам подумать и оставить на доске только те карточки, высказывания на которых мы можем связать со здоровым образом жизни, а лишние уберём.

Составляется схема здорового образа жизни:

подвижный образ жизни

правильное питание

отказ от вредных привычек

режим дня

активный отдых, полноценный сон

закаливание

личная гигиена

положительные эмоции

2) Учитель: - Ребята, почему полезно вести активный образ жизни: делать по утрам зарядку, заниматься спортом?

Обучающиеся: Это укрепляет мышцы человека, держит в тонусе, бодрит человека. Человек, который дружит с физкультурой, закаляется, меньше болеет.

Учитель: - Правильно! 30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуляетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол. Просто это должно быть каждый день. С физкультурой нужно дружить. Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой.

3) Учитель: Отгадайте загадки по теме: «Здоровье».

1. Утром раньше поднимайся, прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка людям всем нужна … (зарядка)

2. Хочешь ты побить рекорд? Так тебе поможет… (спорт).

3. Ясным утром вдоль дороги на траве блестит роса.

По дороге едут ноги и бегут два колеса.

У загадки есть ответ – это мой… (велосипед).

4. Есть, ребята, у меня два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих – что за кони у меня? (Коньки).

5. Чтоб большим спортсменом стать, нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка и, конечно,… (тренировка)

4) Учитель: - Послушайте стихотворение, которое для вас подготовили ребята

Ученики читают стихотворения.

1. Крошка сын к отцу пришел.

И спросила кроха:

"Что такое хорошо?"

2. Если делаешь зарядку,

Если кушаешь салат,

Если любишь шоколадку-

То найдешь здоровья клад.

3. Если мыть не хочешь уши,

И в бассейн ты не придешь,

С сигаретою ты дружишь-

То здоровья не найдешь.

4. Нужно, нужно по утрам и вечерам

Умываться, закаляться,

Спортом смело заниматься,

Быть здоровым постараться.

Это нужно только нам!

4) Учитель: - Ребята, мы постоянно слышим знакомые слова «физкультура», «спорт».

- Как вы думаете, в чем отличие этих двух понятий?

Обучающиеся: Физкультурой может заниматься каждый, а спортом нет.

Учитель: - Верно, физкультурой может заниматься и маленький, и старенький, и больной. Спортом занимаются самые сильные, крепкие и здоровые. Но каждый физкультурник мечтает стать спортсменом.

Спортсмены – это люди, которые посвятили свою жизнь спорту.

(Дети рассматривают фотографии спортсменов из различных видов спорта).

Чтобы стать настоящим спортсменом, требуется много сил, энергии, здоровья, труда и желания. Настоящий спортсмен приобретает много качеств. Это выносливость, сила, ловкость, меткость, грациозность, быстрота, стройная фигура, правильная осанка.

Однако, не все знают, чтобы добиться всех этих качеств, спортсмены очень и очень много тренируются. Изо дня в день, с утра до вечера, жизнь спортсмена проходит в тренировках. Не каждый способен на такое, да и здоровье не всем позволяет.

5) Советы детворе.

Но это совсем не означает, что ты не должен дружить со спортом.

«Да, это мне не под силу», - скажет кто-то. А вот и нет! Ты хочешь быть ловким, метким, выносливым? Вот и отлично! Поэтому я предлагаю тебе организовать свой домашний стадион.

Обязательный спортивный инвентарь для каждого мальчика – это мяч. Организуйте с ребятами во дворе футбольную команду. Вот ты уже и футболист.

А девочки тем временем могут прыгать на скакалках, покрутить обруч, как это делают в легкой атлетике.

Очерти на земле круг. Это мишень теперь отойди на несколько шагов и целься в него камушком. Попал? Отлично! Вот ты уже проявил меткость. А теперь отойди подальше, увеличь расстояние и пробуй еще.

Наверное, нет ни одного малыша, который не любил бы прыгать. Проведите на земле палочкой ровную черту и прыгайте от нее с ребятами по очереди, кто дальше. Кто дальше прыгнул, тот и чемпион.

А можно устроить пробежку. Выбери ровное место, где ничего не мешает. Начертите ровную линию палочкой на земле. Впереди на некотором расстоянии положите мяч. Теперь встаньте с ребятами у линии и по сигналу: раз, два, три! – добежите до мяча и обратно. Кто первый прибежал, тот и победитель.

Можно придумать еще очень много интересных игр и соревнований. А те ребята, которые хотят всерьез заняться спортом, уже записались в спортивные кружки и секции.

В нашей школе есть спортивные секции: «Теннис», «Мини-футбол», «Пионербол».

6. Как вы догадались, спорт – это, прежде всего, физкультура.

Смысл физической культуры

И в красе мускулатуры,

И в здоровье организма –

Чтоб легко идти по жизни!

Трудно в тонусе держаться?

Нужно спортом заниматься!

Сон прервав пораньше сладкий,

Делать по утрам зарядку!

7. Влияние спорта на здоровье (Справочный материал)

Учитель: Ребята, послушайте, пожалуйста, как влияет спорт на здоровье человека.

При регулярных занятиях спортом улучшается осанка. Это способствует правильному расположению всех человеческих органов.

Сердце становится более выносливым, а, значит, снижается возможность инсультов и инфарктов в пожилом возрасте.

Физические упражнения улучшают кровообращение.

Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше: обеспечивают красивую подтянутую фигуру.

Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека. Может быть поэтому люди, занимающиеся спортом с юношеских лет, даже в пожилом возрасте выглядят молодо, меньше страдают от недомоганий и всегда улыбаются.

8. Подведение итогов.

Учитель: Наш классный час подошёл к концу, я очень надеюсь, что увлечения физкультурой и спортом займут достойное место в жизни каждого. Ведь спорт – это жизнь!

Будьте все здоровы и дружите с физкультурой и спортом!