Легкая атлетика

Тақырып бойынша 11 материал табылды

Легкая атлетика

Материал туралы қысқаша түсінік
4 сынып мұғаліміне
Материалдың қысқаша нұсқасы

Число:

Предмет: физическая культура

Класс:

Тема урока: Легкая атлетика. Бег на скорость 30м

Цель: Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.

Задачи урока:

  1. Развитие силовых качеств, гибкости, выносливости.

  2. Воспитание внимания и дисциплинированности.

  3. Развивать координационные способности.

Оборудование: Свисток, секундомер


Преподаватель:


Содержание

Дозировка

Методические приемы: организации, обучения, воспитания

1

Подготовительная часть

10 мин.


Построение. Приветствие класса, сообщить задачи урока.

Бег по залу, в медленном темпе, в колонну друг за другом с дистанцией 2-3 шага. Передвижения

- ходьба

-ходьба в полуприсяде, руки на пояс

- перекат с пятки на носок, руки на пояс

- приставной шаг 2 правым, 2 левым боком, руки на пояс

- бег спиной вперед

- бег с ускорением по диагонали

Общеразвивающие упражнения на месте




Построение в одну шеренгу. Приветствие класса, сообщить задачи урока.


2

Основная часть

30 мин.




Построение в шеренгу .

Специальные беговые упражнения. Бег на результат

30 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Пробегать с максимальной скоростью 3








Строго контролировать

Учитывать технику выполнения группировки

3

Заключительная часть

5 мин.



Построение.

Подведение итогов


Построение в одну шеренгу.

Оценки. Домашнее задание.




Проверено:


Жүктеу
bolisu
Бөлісу
ЖИ арқылы жасау
Файл форматы:
docx
19.01.2019
297
Жүктеу
ЖИ арқылы жасау
Бұл материалды қолданушы жариялаған. Ustaz Tilegi ақпаратты жеткізуші ғана болып табылады. Жарияланған материалдың мазмұны мен авторлық құқық толықтай автордың жауапкершілігінде. Егер материал авторлық құқықты бұзады немесе сайттан алынуы тиіс деп есептесеңіз,
шағым қалдыра аласыз
Қазақстандағы ең үлкен материалдар базасынан іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде керек материалды іздеп, жүктеп алып сабағыңызға қолдана аласыз
Материал жариялап, аттестацияға 100% жарамды сертификатты тегін алыңыз!
Ustaz tilegi журналы министірліктің тізіміне енген. Qr коды мен тіркеу номері беріледі. Материал жариялаған соң сертификат тегін бірден беріледі.
Оқу-ағарту министірлігінің ресми жауабы
Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!
Қазақстан Республикасының білім беру жүйесін дамытуға қосқан жеке үлесі үшін және де Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық материалыңызбен бөлісіп, белсенді болғаныңыз үшін алғыс білдіреміз!
Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!
Тәуелсіз Қазақстанның білім беру жүйесін дамытуға және білім беру сапасын арттыру мақсатында Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жариялағаны үшін марапатталасыз!
Министірлікпен келісілген курстар тізімі