Материалдар / Лекальді Және Циркульді қисық сызықтар жайлы түсінік.

Лекальді Және Циркульді қисық сызықтар жайлы түсінік.

Материал туралы қысқаша түсінік
Лекальді Және Циркульді қисық сызықтар жайлы түсінік.
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Бекітемін________


11«А»

11«Ә»

11«Б»

11«Г»

11«Ғ»

11«М»

ө/у







Сабақ жоспары №53

_11-сынып .

1.Сабақ тақырыбы:1. Күш дамытужаттығулары: арқанға өрмелеу.

Сабақтың мақсаты:

1.Салауатты өмір салтын ұстануды қалыптастыру.

2.Дене бұлшық еттерін,қимыл-қозғалыс дағдысын қалыптастыру

3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу

3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30

4.Қажетті құралдар: биік керме гимнастикалық төсеніштер гантель өрмелейтін арқан

5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.

6.Сабақтың типі: аралас, жаңа сабақ, қайталау_секундомер

Пән иесі: ___________________________________________________




Сабақтың қысқаша мазмұны

Уақыты

мөлшері

Әдістемелеу нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

1.Кезекші мәліметімен танысу

2.Оқушылармен сәлемдесу

3.Сабақтың мақсатымен таныстыру



1-2 мин

Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару.

2


Дайындық бөлімі:

1.Саптағы жаттығулар

2.Жүру,жүгіру

3Жалпы дамыту жаттығулар

4.Керілу жаттығулар

5.Қолға денеге жаттығулар

6.Иілу жаттығулары

7.Созылу жаттығулары

9.Аяққа секіру жаттығулары

10.Арнайы жаттығулар





9-10

мин



Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру

Еркін жүгіру

Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .





Қозғалыста орындалатын жаттығулар



3


Негізгі бөлім:

1.Аяқтың көмегімен арқанға өрмелеу жаттығуын орындау.Биік кермеде баспалдақ ойыны.Иілу созылу керілу жаттығулары-қалыптасу жаттығулары.









27-28 м




Арқанға дұрыс шығу түсу(аяқты байлау сырғанамай түсу)көмек көрсету-арқанды дұрыс ұстау.



4

Қорытынды бөлім:

1.Рефлекция

2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау

3.Сабақты қорытындылау

4. Оқушылардың білімін бағалау

5. Үйге тапсырма






5 мин














Тыныс алу жаттығулары





Өтілген жаттығуларды пысықтау






07 Қараша 2018
785
Материал жариялап, аттестацияға 100% жарамды сертификатты тегін алыңыз!
Ustaz tilegi журналы министірліктің тізіміне енген. Qr коды мен тіркеу номері беріледі. Материал жариялаған соң сертификат тегін бірден беріледі.
Оқу-ағарту министірлігінің ресми жауабы
Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!
Қазақстан Республикасының білім беру жүйесін дамытуға қосқан жеке үлесі үшін және де Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық материалыңызбен бөлісіп, белсенді болғаныңыз үшін алғыс білдіреміз!
Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!
Тәуелсіз Қазақстанның білім беру жүйесін дамытуға және білім беру сапасын арттыру мақсатында Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жариялағаны үшін марапатталасыз!
Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!
Министірлікпен келісілген курстар тізімі