Упражнения с массажными мячиками для ладошек

Цель:

Развитие мелкой и средней моторики рук.

Воздействие на рефлекторные зоны ладони  с целью активизации работы всего организма .

«Переложи мяч»

И.п. Стоя, руки вытянуты в стороны на уровне плеч, мяч в одной руке.

В. 1- Соединить руки перед грудью, переложить мяч из одной руки в другую и с силой сжать его в ладошке. (8-10р).

«Подбрось и поймай»

Подбрасывание и ловля мяча двумя руками.

Можно варьировать упражнение - подбросить, хлопнуть в ладоши и поймать; подбросить с приседанием и поймать (8-10р).

Мяч бросаю и ловлю,

Я с мячом играть люблю,

Мячик, мамочка, не прячь,

Мне бросай обратно мяч.

Мяч бросаю и ловлю.

Я с мячом играть люблю.

«Разомни глину»

Ребенок с небольшим усилием сдавливает мяч, как будто разминает глину или пластилин, переворачивая массажный мяч в ладошках.    

Глину сильно разомну,

Колобок лепить начну. (8-10 р).

«Раскатай колобок»

Ребенок раскатывает массажный мяч в ладошках, как будто старается слепить из глины колобок; ладошки сильно раскрыты, пальцы оттопырены, не касаются мяча.

Раскатаю колобок,

Колобок, румяный бок. (8-10р).

«Жадина»

Ребенок с силой держит мяч в одной руке, другая старается выхватить мяч у первой и наоборот.

Методические рекомендации:

Положение рук и ног ребенка произвольно, упражнение можно выполнять сидя, лежа. (8-10р).

«Подбрасывание мяча одной рукой»

Ребенок подбрасывает мяч одной рукой и ловит его другой.

Методические рекомендации: 

Упражнение старается выполнять не сходя с места, формирование координации и равновесия, развитие мелкой моторики, раздражение рефлексорных зон кисти.

 Мячик – мячик, мой дружок,

Звонкий разноцветный бок

По мячу ладошкой бью,

И рукой его ловлю. (8-10р).

«Погладь ежика»

  Ребенок держит мяч в одной руке, другой  с усилием гладит по мячу.

                                                         (8-10р).

Пальчиковая  гимнастика с массажным мячом.

В огороде ли, в саду

(круговое прокатывание массажного мяча по ладоням рук)

Фрукты, овощи найду,

Там картофель, апельсины

(соединение мизинцев)

Дыня, репа, мандарины,

(соединение безымянных пальцев).

Лук, лимон и кабачок,

(соединение указательных пальцев)

И у всех отличный вкус!

(пальцы в «замке» - сжимание массажного мяча).

Расслабляющее упражнение «Мячики»

     Тише, тише, мяч, не торопись,

     Ты по ручкам прокатись,

     Ты по ножкам прокатись,

И обратно возвратись.

Дети сидят на ковре, прокатывают мяч по одной, затем по другой руке, прокатывают мяч по ножкам.

Упражнение №1

Ежик в руки мы возьмем,               (берем массажный мячик)

Покатаем и потрем.                         (катаем между ладошек)

Вверх подбросим и поймаем,        (подбрасываем вверх  и ловим)

И иголки посчитаем.                      (пальчиками одной руки нажимаем  на шипы)

Пустим ежика на стол,                  (кладем мячик на стол)

Ручкой ежика прижмем                  (ручкой прижимаем мячик)

И немножко покатаем …                (ручкой катаем мячик)

Потом ручку поменяем.                   (меняем ручку и тоже катаем мячик)

Упражнение №2

Ежика возьмем в ладошки             (берем массажный мячик)

И потрем его слегка,                      (в одной ручке держим мячик, другой                                                                            проводим  по нему)

Разглядим его иголки,                    (меняем ручку, делаем тоже самой)

Помассируем бока.                         (катаем между ладошек)

Ежика в руках кручу,                      (пальчиками крутим мячик)

Поиграть я с ним хочу.

Домик сделаю в ладошках –          (прячем мячик в ладошках)

Не достанет его кошка.                   (прижимаем ладошки к себе)

Упражнение №3

Я мячом круги катаю,                     (Движения выполняются по тексту)            

Взад - вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошки,

А потом сожму немножко.        

Каждым пальцем мяч прижму,

И другой рукой начну.

А теперь последний трюк!

Мяч катаю между рук!

Упражнение №4

Я мячом круги катаю,                   (катаем мячик между ладонями                                                                                       круговыми движениями)

Взад вперед его гоняю,                 (гоняем мячик между ладонями по                                                                                 столу)

Им поглажу я ладошку,                 (гладим одну ладошку мячиком)

Будто бы сметаю крошку,             (гладим другую ладошку мячиком)

И помну его немножко,                (сжимаем мячик одной рукой)

Как сжимает лапу кошка.             (меняем и сжимаем мячик другой                                                                                   рукой).

Упражнение №5

Ежик, ежик – чудачок 

Сшил колючий пиджачок             (прокатывать мяч в ладонях вперед –                                                                             назад)

Встал с утра, и в лес – гулять,       (поднять руки вверх)

Чтоб друзей всех повидать.           (перебирать мяч пальцами, опуская                                                                               медленно руки вниз)

Ежик топал по тропинке               (постучать мячом по столу)

И грибочек нес на спинке.            (завести руки с мячом за голову,                                                                                     покатать мяч по шее)

Ежик топал не спеша,                    (прокатываем мяч по одной коленке                                                                               вперед)

Тихо листьями шурша.                   (прокатываем мяч по другой коленке                                                                              назад)

А навстречу скачет зайка, 

Длинноухий Попрыгайка,             (подбрасываем и ловим мячик)

В огороде чьем – то ловко 

Раздобыл косой морковку!            (завести руки за спину и спрятать                                                                                   мяч)

   Упражнение №6

Этот шарик не простой                  (Движения выполняются по тексту)

Весь колючий, вот такой.

Меж ладошками кладем

Им ладошки разотрем.

Вверх и вниз его катаем

Свои ручки развиваем!

Можно шар катать по кругу

Перекидывать друг другу.

1, 2, 3, 4, 5 –

Всем пора нам отдыхать!

  Упражнение №7

Катится колючий ежик                  (выполняем круговые движения                                                                                    мячиком  между ладонями)

Нет ни головы, ни ножек.

По ладошкам он бежит 

И пыхтит, пыхтит, пыхтит.

Мне по пальчикам бежит               (перебираем мяч пальчиками)

И  пыхтит, пыхтит, пыхтит

Бегает туда, сюда! Мне щекотно?  (движения мячом по пальчикам)

Да, да, да!

Уходи, колючий еж,                        (пускаем по столу и ловим                                                                                              подушечками  пальцев)

В темный лес, где ты живешь!

Массаж ладоней и пальцев рук колючим массажным мячиком

1. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте массажные движения, катая мяч вперёд-назад.

2. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте круговые движения, катая мяч по ладоням.

3. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения вперёд (как будто закручиваете крышку).

4. Держа мяч подушечками пальцев, с усилием надавите ими на мяч (4—6 раз).

5. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения назад (как будто открываете крышку).

6. Подкиньте мяч двумя руками на высоту 20—30 см и поймайте его.

7. Зажмите мяч между ладонями, пальцы сцеплены в "замок", локти направлены в стороны. Надавите ладонями на мяч (4—6 раз).

8. Перекладывайте мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.