Педагог-психолог: Сарыева Жамал Абуловна

Тренинг тақырыбы: «Мейірімді болса жүрек, орындалар тілек»

Мақсаты:  Педагогтардың көңіл –күйлерін көтеру,жағымды қарым – қатынас орнату.

Қажетті құрал –жабдықтар : стикер, қағаз бен қалам.

Психологтың кіріспе сөзі:

Қайырлы күн,құрметті әріптестер! Бүгінгі мақсат – айналамыздағы адамдарымызбен қарым –қатынасымыз қандай, олар кімдер,біз кімбіз,өз –өзімізді жақсы тани аламыз ба деген сұрақтарға жауап іздеп,тұлғаның даму көзқарасын анықтау. Психолог қызметін жүрек қалауымен таңдап еңбек етіп  жүрген мамандарға, көңіл – күйлеріңізді көтеруге,бір –бірімізбен сыйластық қарым –қатынаста болуға, стресстен арылтуға арналған «Мейірімді болса жүрек, орындалар тілек» атты психологиялық тренингке ұйымшылдықпен қатысуға шақырамыз. Ендеше сіздерге сәттілік тілей отырып, тренингімізді бастаймыз.

1.Сәлемдесу «Бір шындық, бір өтірік » жаттығуы

Жүру барысы: Қазір біз өзіміз бір шындық пен бір өтірік өз ойымызды айтамыз. Мысалы: Мен мұғаліммін және де менің ұшағым бар.  Өз ойымызды еркін болжамсыз жеткізуіміз қажет.

Талдау: Шындық бұл біздің қазіргі іс –әрекетіміз,қазіргі біздің бейнеміз, ал бұл біздің арманымыз, өз қиялымыздың жүзеге асуын қалап жүрген ойларымыз»

Сіздің ойыңыз қалай?

2. «Капитан» сергіту жаттығуы

Мақсаты:  Көңіл –күйді көтеру,жағымды жағдай туғызу.

 Көңіл –күйлеріңіз қалай?Ендеше осы көңіл –күйлеріңізді одан да жоғарылату мақсатында сіздермен ойын –жаттығу жүргізбекшімін.  Сіздер өз майталманысыздар. Белгілі бір ұжымның,отбасының капитанысыз.

Сондықтан сіздермен бірге «каптитан оқиғасы» ойынын жүргіземін. Ойынды ойнамас бұрын шартымен таныс болайық.

1.     Капитан деп белгі берілген кезде барлығымыз емін – еркін капитан болып жүреміз.

2.     Теңізші деген кезде екі адамнан жұптасып, еден жуушының  бейнесін көрсетеміз.

3.     Қайық деген кезде екі адам қайық, бір адам ескек есуші болады.

4.     Түскі ас дегенде төрт адамнан жұптасып,бір дастарханның үстінде түстеніп отырған отбасы мүшелерін көрсету.

5.     Кеме деген кезде 3 адам кеме, бір адам капитан болады.

6.     ұстаған кемелеріңіз айлы толқын теңіз үстінде өз бағыттарын мәңгі түзу табуыңа тілектеспін.

Жаттығу соңында барлығыңыз алып кеменің капитаны болдыңыздар. Сіздер әрқашанда беделді,сыйлы болыңыздар. Сонымен бұл арқылы мен сіздердің адамның шапшаңдығын,белсенділігін,қарым –қатынасын байқатады.

 1.     Капитан деп белгі берілген кезде барлығымыз емін – еркін капитан болып жүреміз.

2.     Теңізші деген кезде екі адамнан жұптасып, еден жуушының  бейнесін көрсетеміз.

3.     Қайық деген кезде екі адам қайық, бір адам ескек есуші болады.

4.     Түскі ас дегенде төрт адамнан жұптасып,бір дастарханның үстінде түстеніп отырған отбасы мүшелерін көрсету.

5.     Кеме деген кезде 3 адам кеме, бір адам капитан болады. Сіздер ұстаған кемелеріңіз айлы толқын теңіз үстінде өз бағыттарын мәңгі түзу табуыңа тілектеспін.

 1.Капитан деп белгі берілген кезде барлығымыз емін – еркін капитан болып жүреміз.

2.Теңізші деген кезде екі адамнан жұптасып, еден жуушының  бейнесін көрсетеміз.

3.Қайық деген кезде екі адам қайық, бір адам ескек есуші болады.

4.     Түскі ас дегенде төрт адамнан жұптасып,бір дастарханның үстінде түстеніп отырған отбасы мүшелерін көрсету.

5.Кеме деген кезде 3 адам кеме, бір адам капитан болады. Сіздер ұстаған кемелеріңіз айлы толқын теңіз үстінде өз бағыттарын мәңгі түзу табуыңа тілектеспін.

1.Капитан деп белгі берілген кезде барлығымыз емін – еркін капитан болып жүреміз.

2.     Теңізші деген кезде екі адамнан жұптасып, еден жуушының  бейнесін көрсетеміз.

3.     Қайық деген кезде екі адам қайық, бір адам ескек есуші болады.

4.     Түскі ас дегенде төрт адамнан жұптасып,бір дастарханның үстінде түстеніп отырған отбасы мүшелерін көрсету.

5.     Кеме деген кезде 3 адам кеме, бір адам капитан болады. Сіздер ұстаған кемелеріңіз айлы толқын теңіз үстінде өз бағыттарын мәңгі түзу табуыңа тілектеспін.

 1.Капитан деп белгі берілген кезде барлығымыз емін – еркін капитан болып жүреміз.

2.   Теңізші деген кезде екі адамнан жұптасып, еден жуушының  бейнесін көрсетеміз.

3.   Қайық деген кезде  үш адам қайық, бір адам ескек есуші болады.

4.   Түскі ас дегенде төрт адамнан жұптасып,бір дастарханның үстінде түстеніп отырған отбасы мүшелерін көрсету.

5.    Кеме деген кезде 3 адам кеме, бір адам капитан болады. Сіздер ұстаған кемелеріңіз айлы толқын теңіз үстінде өз бағыттарын мәңгі түзу табуыңа тілектеспін

3 –жаттығу: Сергіту-жаттығуы. «Мейірімді жануар»

Жүргізуші: Қатысушылар, біз сендермен топ ұйымдастырып отырмыз. Өзімізді бір бүтін топ ретінде  сезіну үшін  «Мейірімді жануар» жаттығуын ұсынамын. Шеңбер жасап бір-біріне иық тіресіп,  қолдарыңнан ұстаңдар.  Жануарлар дем алады. Бір қадам алға аттап, дем аламыз, бір қадам артқа аттап,  дем шығарамыз. Жануарлардың  жүрегі  соғады. Екі қадам алға, екі қадам артқа адымда. Рахмет.

4 –жаттығу:  «Ыстық картоп» ойыны

Мақсаты:Қатысушылардың көңіл –күйлерін көтеру.

Қатысушылар шеңбер құрып тұрады. Алдын –ала дайындалған сұрақтар қағазға жазылып,дөңгелек пішінде умаждап, ыстық картоп дайындаймыз.

Қарқынды әуен қосылады да,қатысушылар ыстық картопты жылдам

бір –біріне береді. Әуен тоқталыған кезде ыстық картоп жылдам бір –біріне береді.  Жылдам жауап беруі тиіс.

Бүгінгі көңіл –күйің?

Сенің сүйікті тағамың?

Сенің хоббиің?

Спорттың қай түрін айтасың?

Жылдың қай мезгілін ұнатасың?

Қай түсті ұнатасың?

Сүйікті әнің?

Саған ұнайтын кино?

Сүйікті әншің?

Рефлекция тренингтен алған әсерлерін бөлісу.