ЭМОЦИОНАЛДЫ ТҰРАҚСЫЗДЫҚ: БАЛАЛАРДЫ ТҮСІНУ ЖӘНЕ ҚОЛДАУ

Қазіргі таңда оқушылардың тәрбиесінде ең маңызды мәселелердің бірі – эмоционалды тұрақсыздықты дұрыс түсіну және оған уақытылы қолдау көрсету. Эмоционалды тұрақсыздық дегеніміз – баланың көңіл күйінің жиі өзгеруі, ішкі сезімдерінің тұрақсыз болуы, ашуланшақтық, уайымшылдық және өзін-өзі дұрыс басқара алмауы.

Эмоционалды тұрақсыздықтың негізгі белгілері:

- Көңіл-күйдің жиі өзгеруі (қуаныштан — ренжігіштікке жылдам ауысу);

- Ашуланшақтық, шыдамсыздық;

- Үнемі қобалжу немесе себепсіз күйзеліске түсу;

- Өзін және айналасын кінәлау;

- Әлеуметтік қарым-қатынаста қиындықтар туындауы.

Эмоционалды тұрақсыздықтың себептері:

- Отбасындағы түсініспеушілік пен қолдаудың жетіспеуі;

- Мектептегі жүктеменің шамадан тыс болуы;

- Құрдастарымен қарым-қатынастағы қиындықтар;

- Өзіндік бағалаудың төмендігі;

- Әлеуметтік желілердің жағымсыз ықпалы;

- Биологиялық немесе жас ерекшеліктерге байланысты гормоналды өзгерістер.

Сынып жетекші ретінде біздің міндетіміз:

- Әр баланың көңіл-күйіне мән беру;

- Қарым-қатынаста жылы қарым-қатынас қалыптастыру;

- Ашық әңгімеге шақырып, оны тыңдай білу;

- Эмоцияларын дұрыс білдіруге және басқара білуге үйрету;

- Қажет болған жағдайда мектеп психологымен тығыз жұмыс істеу;

- Сабақ пен сыныптан тыс шараларда эмоционалды қолдау мен жайлы атмосфера құру.

Оқушыларға арналған практикалық ұсыныстар:

- Эмоцияны тану: Қандай сезімде екенін түсінуге көмектесу.

- Эмоцияны басқару: Ашуланғанда немесе ренжігенде тыныс алу жаттығуларын жасау.

- Позитивті ойлау: Күн сайын жақсы нәрселерге көңіл бөлуге үйрету.

- Қиындықпен бөлісу: Мәселесін іште сақтамай, сенімді адаммен бөлісуге шақыру.

Қорытынды:

Эмоционалды тұрақсыздық — әр баланың бойында белгілі бір деңгейде кездесуі мүмкін табиғи жағдай. Бастысы – оны ерте байқап, дер кезінде қолдау көрсету. Біз, сынып жетекшілер, балалардың сенімді тірегіне, түсінігі мол досына айнала білсек, олардың психологиялық әл-ауқатын нығайтып, болашақта табысты тұлға болып қалыптасуына жол ашамыз.