Қалай дұрыс тамақтану керек

Пәні: Жаратылыстану

Тақырыбы: Қалай дұрыс тамақтану керек?

Мектеп: «№7 мектеп-гимназиясы» КММ

Күні: 28.11.2017ж

Мұғалімнің аты-жөні: Түгел Б.Қ

Сынып: 1 «А»

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Оқу мақсаты:

1.2.3.3 адамның өсуі мен дамуы үшін керек қажеттіліктерді анықтау

1.1.1.1 қоршаған әлем құбылыстары,үдерістері мен нысандарын зерттеудің қажеттілігін түсіндіру

Сабақтың мақсаты:

Барлық оқушылар білуге тиіс:

адамның өсуі және дамуы үшін керек қажет­тіліктерді анықтау;

Оқушылардың көпшілігі білуге тиіс:

қоршаған әлемнің құбылыстарын, үдерістерін және нысандарын зерттеу қажеттілігін түсін­діру;

Кейбір оқушылар білуге тиіс:

жаңа сабақта алған білімдерін өмірде қолданады.

Алдыңғы білім

Адамның қалай өсіп, дамығанын, адам өмірінің кезеңдерін біледі, өз іс-әрекетіне рефлексия жасай алады.

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Жоспарланған іс-әрекет

Дереккөздер

Сабақтың басы

3 минут

Өткен сабақты пысықтау

2 минут

Жаңа сабақ

3 минут

Шаттық шеңбері: «Ыстық лебіз».

Шеңберге жиналып, бір-біріне жылы лебіз, тілек айту.

Ер бала мен қыз баланың есею кезеңін ретімен орналастыр.

Жұптық тапсырма(оқушыларға суреттер беріледі, А4 қағазға ретімен жабыстырады).

• Сен дүниеге келдің, сәби болдың(1-жас). Одан әрі сенің(1-6жас) балалық шағың басталды. Қазір сен оқушысың(7-12жас).

Жоғалған буын әдісі. 3 топқа кеспе әріптер беру. Кеспе әріптер арқылы сөз шығарады. Ол сөздер (көкөніс, айран, ірімшік).

Барлық буын құрамындағы сөздерді бір сөзбен қалай атауға болады?

(тамақ)

«Болжау» стратегиясы. Сабақтың тақырыбын болжау.

-Балалар, қалай ойлайсыңдар, неліктен бүгінгі сабақта осындай сөздерді қолданып жатырмыз?

Сабақтың тақырыбы мен мақсатын анықтау.

• Бүгінгі сабақтың тақырыбы «Қалай дұрыс тамақтану керек?» Бүгін сендер дұрыс тамақтану жолдарын білетін боласыңдар, зиянды тағам түрлерімен танысасыңдар.

• Адам не үшін тамақтану керек деп ойлайсыңдар? (оқушылар өз ойларын айтады)

Көңілді әуен қосып қою

Сабақтың ортасы

20 минут

«Ұлттық тағамдар» бейнефильм көрсету

Тағамдарға назар аударыңдар. Олардың ішінде­ қайсысы сендерге таныс? Тағы қандай қазақтың ұлттық тағамдарын білесіңдер?

• Әр халақтың ұлттық тағамдары болады.

• «Дұрыс тамақтану» дегенді қалай түсінесіңдер?

• Дұрыс тамақтану адамның денсаулығына пайдалы. Әрдайым уақытылы тамақтану керек. Артық тамақ жеу денсаулыққа зиян. Асты асықпай, жақсылап шайнау қажет.

Жұптық жұмыс: Оқушыларға қағаз беріледі, сол қағазда берілген тек пайдалы тағамдарды белгілеп шығады. Әр қатардан бір оқушыдан шығарып, қорытынды жасату.

Кері байланыс: Сэндвич мадақтау әдісі.

Дәптермен жұмыс: Тек пайдалы тағамдарды боя.

Кері байланыс:

Ой сергек!

Видеодағы әуен ырғағымен билеу.

Сергітусәті

«Көңілді күн»

Видеоролик көрсету.(пирамида)

Ғалымдар адамның денсаулығына пайдалы азық-түліктерді көрсету үшін тамақтану пирамидасын ойлап тапты. Тамақтану пирамидасы— дұрыс тамақтану­дың негізгі қағидаларының сызбалық көрінісі. Қазір мен сендерге бейнежазба көрсетемін, бәріміз мұқият қараймыз. Сол тапсырма орындаймыз.

Пирамиданың төменгі жағында тамаққа жиі қол­данылатын азық-түліктер, ал төбесінде шектеулі­ мөлшерде қолдануға тиісті азық-түліктер орналас­­тырылған. Кейіннен Азия, Жерорта теңізі мемлекеттері мен ет тағамдарын жемейтіндерге арнап тамақтану пирамидасын жасады.

• Зерттейік.

• -Балалар, сендер қазір кішкентай ғалымдар болып, тамақтану пирамидасын құрастырасыңдар. Зерттеуді оқушылар топпен орындайды. Қорытынды жасайды, пирамидаға кіргізбеген тағамдарды атайды, себебін дәлелдейді.

Кері байланыс:

бейнефильм

http://www.youtube.com/ watch?v=nZH30H-gq-I.

Қосымша мәлімет

Бос тамақтану пирамидасы бар парағы

Қорытынды бөлім

10 минут

Кубизм әдісімен бекіту.

Қалай дұрыс тамақтану қажет?

 Төменгі сұ­рақтарды топтарға қою.

1 қатар-Күніне неше рет тамақтану керек?

2 қатар-Мөлшері қандай болу керек?

3 қатар-Қай уақытта тамақтанған дұрыс?

Барлығына: Қай тағамды таңертең жеген дұрыс? Қай тағамды кешке жеген дұрыс?

Жауаптары: Күніне төрт рет (немесе бес рет) тамақтану қажет. Мөлшері көп болмауы керек. Үнемі бір мезгілде тамақтанған дұрыс, мысалы: 8.00 — таңғы ас, (11.00 — жеміс-жидек немесе шырын), 13.00 — түскі ас, 16.00 — бесіндік, 19.00 — кешкі ас. Таңғы ас нәрлі болу үшін ботқа және жеміс-жидек жеген дұрыс. Ал кешке жұмыртқа, көкөніс, балықтан жасалған тағамдарды жеген пайдалы.

Бағалау:

Кері байланыс: «Сөйлемді аяқта»

« Бүгін сабақта мен.......»

Рефлексия: Смайликтер

Қосымша ақпарат

Дифференциация: Балаларға қалай көмектесесіз?

Қабілетті балаларға қандай тапсырмалар бересіз?

Бағалау – оқушылардың білімдерін қадағалауды қалай жоспарлайсыз?

Пәнаралық байланыс
денсаулық пен қауіпсіздік
АКТ
Құндылықтар

Бақылау

Сабақтың мақсатына жеттім бе?

Оқушылар не үйренді?

Ынтымақтастық атмосферасы қандай болды?

Оқушылар арасындағы дифференциациялау бойынша іс-әрекеттер ұтымды

болды ма?

Жоспарланған уақытты ұстандым ба? Жоспардан қандай шегіністер жасадым және неліктен?

Қорытынды бағалау

Сабақтың ең ұтымды кезеңдері.

1:

2:

Сабақты жақсартуға септігін тигізген екі сәт.

1:

2:

Келесі сабақтың өткізілуіне септігін тигізетіндей осы сабақтансынып және жеке оқушылар жайлы не білдім.