Спорттық жаттығулар

Күні: 10.02.2023

Білім беру саласы: Денсаулық

Тақырыбы: «Спорттық жаттығулар»
Міндеті: Балалардың денесін үйлесімді дамыту, спорттық,қимылды ойындарға,спортпен айналусуға қызығушылықты арттыру; Дене шынықтыру жаттығуларын орындауға қызығушылықты ояту, салауатты өмір салтын ұстануға тірбиелеу;

Қажетті көрнекі құралдары: Гимнастикалық скамейка, Шығыршық, Доб,

Кіріспе бөлімі: Маршпен (саптық жүріс) дене шынықтыру залына кіру, қатарға түрып сәлемдесу.

Бой қыздыру жаттығулары: Жүру барысындағы жаттығулар, қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру, қол белде өкшемен жүру,қапталдап аяқты аяққа соғып жүру, баяу журу арқылы бастапқы қалыпқа келі тоқтау;

Кіне балалар экраннан баскетбол ойыны туралы видеоны қарап алайық.

Жалпы дамыту жатығулары:

1. Екі қолды алдыға толық созып саусақтарымен допты айналдыру;

2. Допты екі қолмен ұстап оңға және солға бұрылу;

3. Допты алдымызға қойып оң және сол аяқпен алма кезек басу;

4. Кілемше үстінде отырып допты аяққа қойып домалату;

Негізгі қимылдар:

1. Гимнастикалық бөрене бойымен тепе- теңдікті сақтап жүру;

2. Шығыршықтан шығыршыққа секіру;

3. Баскетбол добын дәлдеп түсіру;

Қимылды ойын: Кіші доптарды үлгіге қарап орналастыр.

Мақсаты: Балаларды ептілікке,шапшаңдыққа тәрбиелеу;

Шарты: Балаларды екі қатарға бөліп шығыршық ішінде жұптасып мәредегі үлгіге қарап кіші доптарды орналастыру.