Назар аударыңыз. Бұл материалды сайт қолданушысы жариялаған. Егер материал сіздің авторлық құқығыңызды бұзса, осында жазыңыз. Біз ең жылдам уақытта материалды сайттан өшіреміз
Шағым жылдам қаралу үшін барынша толық ақпарат жіберіңіз
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып көруге болады
Сабақ жоспары №51 _11-сынып . 1.Сабақ тақырыбы:1. Кермедегі жаттығулар.Күш дамыту жаттығулары 2.Сабақ мақсаты:1.Салауатты өмір салтын ұстануды қалыптастыру.2.Дене бұлшық еттерін,қимыл-қозғалыс дағдысын қалыптастыру3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30 4.Қажетті құралдар: биік керме гимнастикалық төсеніштер5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.6.Сабақтың типі: аралас, жаңа сабақ, қайталау_секундомерПән иесі: ___________________________________________________
№
Сабақтың қысқаша мазмұны
Уақыты мөлшері
Әдістемелеу нұсқаулар
1
Кіріспе бөлімі 1.Кезекші мәліметімен танысу 2.Оқушылармен сәлемдесу 3.Сабақтың мақсатымен таныстыру
1-2 мин
Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару.
Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру Еркін жүгіруЖаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .
Қозғалыста орындалатын жаттығулар
3
Негізгі бөлім:1.Биік кермеден тартылу,күшпен шығу,айналу жаттығулары.2.Спортық тренажорларда жаттығу жасау.3.Штанг,гантель гір тасымен жаттығулар орындау
27-28 м
ТҚЕ қатаңсақтау жаттығуларды айналмалы түрде-жүйелі түрде айналасуын үйрету
4
Қорытынды бөлім:1.Рефлекция2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау 3.Сабақты қорытындылау 4. Оқушылардың білімін бағалау 5. Үйге тапсырма
5 мин
Тыныс алу жаттығулары
Өтілген жаттығуларды пысықтау
Материал ұнаса әріптестеріңізбен бөлісіңіз
Материал жариялап тегін сертификат алыңыз!
Бұл сертификат «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!
Материал іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз