Тренинг
тақырыбы: Татулық-достық
кілті.
Тренинг мақсаты
: Оқушылардың бір-бірімен,айналасындағы
ортасымен достықта,тату қарым-қатынаста
болуы.
Жоспары:
«Мен сізді көргеніме
қуаныштымын»
Релаксация «Теңізге
саяхат»
«Майшам»
жаттығуы
«Мен сізді көргеніме
қуаныштымын»жаттығуы
Мақсаты:
Қатысушылардың жағымды жақтарын
анықтау.
Нұсқау:Оқушылар шеңбер құрып
тұрады. Әрбір қатысушы өз көршісіне
келесі сөздерді айтады: «Мен сені көргеніме қуаныштымын, себебі
...». Бұл сөйлемді адамның сыртқы келбетіне байланысты сөзбен емес,
мінез ерекшелігіне байланысты сөзбен аяқтау
керек.
«Теңізге саяхат»
релаксациялық
жаттығу. .
Жайланып отырыңыз, көзіңізді
жұмыңыз. Терең демалыңыз, денеңізді бос ұстаңыз, денеңізді ауырлап
бара жатқандай және оны теңіз толқынының лебі ұрып жатқандай
сезініңіз. Өзіңізді жартастың үстінде тұрмын деп есептеңіз және
алысқа көз жіберіңіз. Сіздің алдыңызда көгілдір теңіз, ашық аспан
және күн. Теңіз барқалыпты дем алып, асау толқандары жағаға
соғылып, қайтадан кейін қайтуда.
Теңіз толқындарының шуын естіп, толқындарға қызыға қарап,
жағалаудағы теңіздің тұзды ауасын жұтып тұрсыз. Өз бойыңыздағы
асқан ауыртпалықтан бір сәтке болса да арылғандайсыз. Сіздің
рухыңыз жайлылық сезіміне толы. Сіз төменге түсіп, аяғыңызды
шештіңіз, жалаң аяқ құмның қызуы мен жұмсақтығын сезіне отырып
жүгірудесіз. Міне сіз судың жанына келдіңіз, толқындар сіздің
аяғыңызды жуып жатыр, су жып-жылы әрі жұп-жұмсақ. Сіз қолдарыңызды
бос тастап, басыңызды шалқайттыңыз. Күн сәулесі мен жеңіл самал жел
сіздің бетіңізді өбуде, теңіз толқындарының тамшылары сіздің
денеңізді баурап алғандай. Ерніңізде теңіздің тұзды суының кермек
дәмі және бақыт күлкісі. Сіз өзіңізді кішкентай бала сияқты
сезініп, жүгіргіңіз, секіргіңіз, су шашып ойнағыңыз, күлгіңіз
келеді. Өзіңізге осы бірнеше минут ішінде не істегіңіз келсе, соны
істеуге рұқсат етіңіз.
Сіздің қайтатын уақытыңыз болды. Міне сіз тағы да жардың басында
тұрсыз. Сіздің демалыс пен бақыт сыйлаған ғажайып әлемге
алғысыңызды айтыңыз. Көздеріңізді асықпай
ашыңыз!
«Майшам»
жаттығуы.
Мақсаты:Оқушылардың бір-бірімен
қатынастарын анықтау.
Нұсқау:Ойында майшам жағылады.
Барлығы бір-бірімен бірігіп, жұмыс жасағандары үшін бір-бір жылы
сөз айтып, майшамды беріп отырады.
14 Маусым 2018
420
0 рет жүктелген
