Я - ЛИЧНОСТЬ

(тренинг по предмету самопознание для старших классов)

Цели:

- знакомство участников друг с другом;

- самораскрытие и личностный рост участников занятия

Задачи:

• помочь участникам лучше узнать друг друга;

• уменьшить напряжение в общении;

• повысить самооценку;

Оборудование: клубок ниток, листы бумаги А4, фломастеры, карандаши, карточки, красивый пакет (мешочек) для пожеланий; музыка, афоризмы на доске.

Ход занятия

Приветствие «Я тебя знаю» (с использованием клубка ниток).

Цель: знакомство с группой, ощущение целостности группы, коллектива.

Участники встают в круг и, передавая друг другу клубок ниток, называют свое имя, хобби. Нитку при этом не отпускают, в результате получается замкнутый круг, у каждого участника в руках часть клубка. Какое-то время все держатся за нитки и чувствуют единство и целостность коллектива.

Игра «Поменяйтесь местами»

Цель: эмоциональное раскрепощение.

Под музыку участники меняются местами по различным признакам (те, кто любит лимонад, кто в брюках, кто любит спать, кто любит дождь, умеет играть на гитаре, поет в караоке, любит животных, лучший по футболу, хорошо учится, опаздывает на уроки, любит родителей, ненавидит пробки на дорогах и.т.д.)

Правила работы группы:

1. Открытое общение;

2. Активность и юмор;

3. Безоценочное суждение;

4. Принцип работы «Здесь и сейчас».

Упражнение «Скажи мне, кто твой друг».

Цель: Расширение предоставлений о других людях, их внутренних качествах.

Каждый участник в течение 3-4 минут набрасывает портрет своего соседа в группе. Внешние признаки говорить нельзя. Можно употреблять только внутренние качества, привычки. Остальные угадывают, кто это.

Игра «Дотронься до...»

Цель: эмоциональное и физическое раскрепощение, развитие внимания.

Ведущий говорит «Дотронься до... желтого, теплого, низкого, высокого, мягкого, круглого, светлого, ласкового...».

Упражнение «Мои сильные и слабые стороны»

Цель: расширение знаний о других участниках группы, их сильных и слабых сторонах личности.

Каждый делится со всеми своими сильными и слабыми сторонами.

Обсуждение.

Упражнение «Карусель»

Цель: способствовать развитию уверенности в себе и установлению контактов с любым человеком.

Участники встают друг к другу по принципу карусели, т.е. лицом друг к другу, образуя два круга - внешний и внутренний. По сигналу участники переходят по кругу к следующему партнеру. Ситуации:

• перед вами человек, которого давно не видели. Вы рады встрече.

• перед вами маленький ребенок. Он вот-вот расплачется. Успокойте, узнайте, что случилось.

• вас сильно толкнули в автобусе. Оглянувшись, вы увидели пожилого человека.

• после длительной разлуки вы встречаете своего любимого. Вы очень рады.

Упражнение «Без маски»

Цель: самораскрытие каждого участника, развитие искренности и доверительного общения.

Участники продолжают фразу, написанную в карточке, без подготовки. Все остальные слушают, если чувствуют неискренность, автор повторяет

«Особенно мне нравится, когда люди, окружающие меня...».

«Чего мне иногда по - настоящему хочется, это...».

«Мне очень трудно забыть, но я ...».

«Мне бывает стыдно, когда я...».

«Особенно меня раздражает, когда...».

«Мне особенно приятно, когда...».

«Знаю, что это очень трудно, но я ...».

«Иногда люди не понимают меня, потому что я ...».

«Верю, что...».

«Думаю, что настоящий друг ...».

«Не люблю людей, которые...».

«Моя мама...».

«Когда я буду старым...».

«Мои опасения не раз заставляли меня...».

«Наступит тот день, когда...».

«Я бы мог быть очень счастливым, если бы...».

Игра «Выборы царя зверей» (Приложение №1)

Цель: развитие коммуникативных качеств и уверенности в себе.

Игра «Выборы царя зверей»

Ведущий: - Сейчас мы с вами сыграем в сказочную игру, но с реальной жизненной ситуацией. Называется она «Выборы царя зверей».

Как-то раз на лесной опушке собрались все лесные зверушки... стали они обсуждать, кто будет льва заменять. Кто же из других зверей достоин чести сей?

Каждому из кандидатов необходимо обосновать и аргументировано доказать, чем он отличается от других зверей, и какие личные качества всех других важней (при каких условиях и ситуациях)?

Ведущий: - Итак, нам понадобятся пять желающих на роль кандидатов царя зверей.

Этап 1. Распределение ролей

Вышедшие участники вытягивают карточки лидеров претендентов (см. приложение к игре).

В списке кандидатов зарегистрировалось шесть лесных жителей

Этап 2. Формирование группы поддержки (5 минут)

Ведущий: - Сейчас каждому лидеру по очереди нужно набрать себе команду из оставшихся участников (других лесных жителей).

Этап 3. Рекламный ролик (10 минут)

Ведущий: - Сейчас каждому лидеру и его группе поддержки необходимо выполнить следующее:

• написать на листочке положительные черты, качества своего лидера в соответствии с выпавшей ролью (если вдруг группа считает, что у их кандидата только отрицательные качества, важно убедить посмотреть на эти черты с другой стороны и найти в минусах что-то положительное);

• своего кандидата (по времени не более 3-5 минут Ролик может быть сделан в любом формате: интервью, представляющее героя, инсценировка, представление личных качеств кандидата, рисунок, шарж, с последующей театрализацией и комментариями, стихотворение, песня. Важное условие: каждый член группы должен принимать участие в обсуждении и создании презентации.

Этап 4. Презентация рекламных роликов (3 минуты на каждую команду)

Этап 5. Дебаты между кандидатами (5 минут)

Ведущий: Главные кандидаты садятся в центр круга. Это последняя возможность перед выборами показать, что вы лучший претендент на эту должность. Ваша задача - в течение 5 минут проявить себя в лучшем свете перед лесными жителями на этих дебатах.

Все участники группы поддержки садитесь, пожалуйста, во внешний круг, вы теперь становитесь наблюдателями.

Этап 6. Выборы (5-10 минут)

Ведущий: - Итак, предвыборная кампания завершилась. Наступил день выборов. Каждая команда, скорее всего, хотела бы проголосовать за своего кандидата, считая его лучшим. Но у нас выборы будут организованы несколько иначе: команды должны будут обсудить и выбрать любого лидера, кроме своего, с кратким объяснением почему.

Этап 7. Подведение итогов, объявление победителей, обсуждение

• Что помогло выиграть выборы (вопрос победителю и группе поддержки)?

• Что было сложнее всего в предвыборной борьбе? Почему?

• Помогали вам или мешали заданные роли?

Обратная связь

Ведущий предлагает всем высказаться через написание своих положительных пожеланий и положить все высказывания в мешочек. Высказывания зачитываются. Мешочек остается в классе как символ удачи и эмоциональной подпитки. Далее все встают в круг и, передавая по кругу свечу, желают друг другу что-то хорошее. И в конце несколько слов о занятии.