Тренинговое занятие с психологом на тему "Страна эмоций"

Тренинговое занятие с психологом в 3 классе на тему "Страна эмоций"

Цель занятия: Развитие и закрепление у детей представления о положительных и отрицательных эмоциях, определение чувств и эмоций по отношению к школе, по телесным проявлениям – через мимику и пантомимику.

Задачи:

• Познакомить детей с эмоциями

• Развитие мимики и пантомимики через проигрывание упражнений

• Определить эмоциональный фон по отношению к школе

• Учить определять эмоциональное состояние других людей, эмпатия

• Сплочение участников группы

• Актуализация необходимости эмоций в общении.

Используемые методы и приемы: беседа

Оборудование (материалы): Листы бумаги, заранее приготовленные бланки, ручки или фломастеры.

Ход занятия:

Вводная часть

Педагог-психолог:

- Доброе утро, ребята! Давайте поприветствуем, друг друга, но сделаем мы это по-особенному.

Упражнение – «Приветствие»

Цель упражнения: знакомство участников, разряжение обстановки

Дети стоят в кругу. Первый ребенок называет свое имя и здоровается со всеми участника по кругу, но здоровается он по-разному с каждым участником. Следующий ребенок сначала называет имя предыдущего, затем свое и повторяет обряд приветствия, но по-своему и по-разному, чтобы его приветствия не повторялись. Последний ребенок должен повторить все имена и поздороваться со всеми участниками группы.

Обсуждение.

Педагог-психолог: «Ну вот ребятки мы с вами поприветствовали друг друга, а теперь давайте отправимся в чудесный мир эмоций и постараемся узнать как можно больше о них и об этом мире».

Время упражнения: 10 минут

Упражнение - «Эмоциональный термометр»

Цель упражнения: диагностика эмоционального состояния ребенка

Правила игры: На игровом бланке (Бланк№1) попробуйте составить эмоциональный портрет своего вчерашнего дня. Оценивайте события дня с момента вашего пробуждения. Поставьте кружок (крестик) в зону, соответствующему вашему самочувствию УТРОМ, ДНЕМ И ВЕЧЕРОМ

Например, УТРОМ:

– Когда ты проснулся, твое настроение было…

– Когда ты завтракал или одевался в школу, ты чувствовал …

– В школе твое настроение….

Продолжите анализ вашего эмоционального самочувствия ДНЕМ

-Когда ты шел по дороге из школы у тебя было настроение…

-Когда ты пришел домой, ты чувствовал…

-Дома у тебя было…..настроение

Продолжите анализ вашего эмоционального самочувствия ВЕЧЕРОМ

-Когда ты собирал вещи в школу, ты чувствовал…

-Когда ты думал предстоящем дне в школе, у тебя было….настроение

-Когда ты ложился спать настроение было…

Время работы 5 мин.

Обсуждение.

А теперь ребятки, давайте посмотрим что у нас вышло. Посмотрите на свои эмоциональные портреты. Как часто у вас менялось настроение? Или наоборот оно было устойчиво и менялось редко?

Сейчас давайте посмотрим все эмоциональные события дня и обведем в кружок те настроения, которые были вызваны ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ.

– Посмотрите, отличается ли по настроению начало дня от середины дня? Почему? Подумайте, что можно сделать, чтобы улучшить ваше самочувствие?

Вывод: Люди резко отличаются по устойчивости настроений, по зависимости настроений от поведения других людей. Чтобы ладить с людьми, надо учитывать особенности их эмоциональной жизни. Чтобы владеть и управлять своими чувствами, надо очень хорошо знать собственное эмоциональное устройство.

Время упражнения:15-20 минут.

Педагог-психолог: «Сколько мы всего уже узнали, а это еще всего лишь середина нашего увлекательного путешествия».

Упражнение – «Помоги другу»

Ребятам предлагается разделиться на 2 команды, чтобы посоревноваться. Соревнование состоит в том, чтобы придумать, вспомнить и записать как можно больше способов для поднятия настроения другу, у которого оно плохое с силу непонятных факторов. Используя мозговой штурм, 2 команды записывают свои варианты, по истечению времени, каждая команда зачитывает по одному способу, если вариант имеется у обоих команд, то тогда он вычеркивается. Затем подсчитывается оставшиеся варианты и выявляется победитель.

По окончанию психолог подводит итоги и резюмирует способы поднятия настроения

Обсуждение

Каждый ребенок на своем бланке записывает наиболее понравившийся и запомнившийся вариант или способ поднятия настроения.

Время упражнения: 10-15 минут.

Рефлексия

Педагог-психолог: Наше путешествие ребята подходит к концу, но напоследок давайте подумаем как наше изменяемое настроение можно представить одним рисунком, так, чтобы отметиться всем детям на нем, и с хорошим настроением, и с плохим.

Обсуждение.

Педагог-психолог после обсуждения предлагает взять за основу рисунок-радугу, затем раздаются фигурки человечков, которые детки приклеивают на радугу озвучивая свое настроение, так чтобы расположение и цвет соответствовали настроению каждого ребенка.

В конце психолог благодарит всех ребят за работу и прощается улыбкой.