Үстел теннисін өткізудегі әдіс-тәсілдер

( баяндама)

Құрметті қатысушылар!
Бүгінгі семинарда мен сіздерге үстел теннисін өткізудегі негізгі әдіс-тәсілдер туралы баяндап өтемін.

Үстел теннисі – жылдамдықты, ептілікті, дәлдікті және логикалық ойлауды дамытатын спорт түрі. Бұл ойын дене тәрбиесі сабақтарында және спорттық үйірмелерде кеңінен қолданылады.

Үстел теннисін өткізудің басты мақсаты – оқушылардың немесе қатысушылардың қозғалыс белсенділігін арттыру, спортқа деген қызығушылығын дамыту және техникалық дағдыларын қалыптастыру.

Алдымен, көрнекілік әдісіне тоқталсақ. Бұл әдісте мұғалім немесе жаттықтырушы доп беру, қабылдау, соққы жасау сияқты негізгі қимылдарды өзі көрсетіп түсіндіреді. Көрнекі түрде көрсету үйренушілердің қозғалысты тез әрі дұрыс меңгеруіне көмектеседі.

Келесі – түсіндіру әдісі. Мұнда ойын ережелері, ракетканы ұстау тәсілдері, қауіпсіздік талаптары ауызша түсіндіріледі. Түсіндіру нақты, қысқа әрі түсінікті болуы керек.

Үшінші – жаттығу және қайталау әдісі. Бұл әдіс арқылы қатысушылар белгілі бір қозғалысты бірнеше рет қайталап, шеберлігін арттырады. Мысалы, бір орында тұрып доп соғу немесе жұппен ойнау жаттығулары.

Төртінші – ойын әдісі. Сабақ барысында шағын ойындар ұйымдастыру арқылы қатысушылардың қызығушылығы артады және алған білімдері іс жүзінде қолданылады.

Соңғысы – жарыс әдісі. Жарыс түрінде өткізілген сабақ қатысушыларды тәртіпке, жеңіске ұмтылуға және өз мүмкіндіктерін бағалауға үйретеді.

Үстел теннисін өткізу үш кезеңнен тұрады:
бірінші – дайындық кезеңі,
екінші – негізгі кезең,
үшінші – қорытынды кезең.

Қорытындылай келе, үстел теннисін өткізуде әдіс-тәсілдерді дұрыс таңдап, оларды тиімді үйлестіре қолдану сабақтың нәтижелілігін арттырады және қатысушылардың спортқа деген қызығушылығын күшейтеді.

Назарларыңызға рахмет!