ЖИ көмекші
Дене шынықтыру Барлық материалдар бойынша оқу-әдістемелік материалдар
✖Тазалау
Барлығы: 1648 материал
Авторская программа по волейболу
06 Сәуір 2026
0
Методическое пособие по волейболу для учащихся 5-9 классов направлено на формирование устойчивых навыков игры, развитие физических качеств и повышение интереса к занятиям физической культурой. В пособии раскрываются основные технические и тактические элементы волейбола: подача, приём, передача мяча, нападающий удар, блокирование и командное взаимодействие.
Особое внимание уделяется методике обучения: представлены поэтапные упражнения, рекомендации по организации урока, дозировке нагрузки с учётом возрастных особенностей старшеклассников. Рассматриваются вопросы техники безопасности и профилактики травматизма.
Пособие также включает варианты учебных игр, контрольные нормативы и критерии оценки уровня подготовки учащихся. Материал может быть использован учителями физической культуры для эффективного проведения уроков и внеурочной деятельности.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
5 сынып
Методическое пособие по волейболу 06 Сәуір 2026 0
Методическое пособие по волейболу
для учащихся 5–7 классов
Для чего нужно пособие?
Пособие помогает учителю физической культуры проводить интересные и эффективные уроки волейбола, а ученикам — быстро освоить основы игры, технику и правила. Оно упрощает материал для детей 11–14 лет и делает уроки более организованными и понятными.
Краткое содержание
1. Цель волейбола**
Развить у школьников ловкость, прыгучесть, скорость, координацию и умение работать в команде.
2. Основные правила (упрощённо)**
- Две команды по 6 человек.
- 3 касания на сторону.
- Победа в партии — 25 очков (разница 2).
- Запрещено: держать мяч, дважды бить одному игроку, касаться сетки.
3. Главные приёмы
- Нижняя передача (приём) — руки вместе.
- Верхняя передача(пас) — пальцами над головой.
- Подача** (нижняя и верхняя).
- Нападающий удар.
- Блок** у сетки.
4. Расстановка
3 игрока впереди, 3 сзади. После выигрыша подачи — поворот по часовой стрелке.
5. Рекомендации
- Обязательная разминка.
- Больш
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
5 сынып
Ашық сабақ "Қазақтың ұлттық ойындары және спорт" 31 Наурыз 2026 0
Бұл материалда қазақтың ұлттық ойындар туралы және оның денсаулыққа пайдалы екенді гі айтылады
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
5 сынып
Бала денсаулығы 27 Наурыз 2026 0
*"Бұл материал 'Бала денсаулығы' тақырыбындағы ашық сабақ. Сабақтың мақсаты — оқушыларға денсаулықты сақтаудың маңыздылығын түсіндіру, салауатты өмір салты туралы түсінік қалыптастыру."*
Дене шынықтыру
Ата-аналармен жұмыс
5 сынып
Сценарий спортивного мероприятия «Уроки мужества» 26 Наурыз 2026 0
Сценарий спортивного мероприятия «Уроки мужества» направлен на формирование у учащихся чувства патриотизма, уважения к защитникам Отечества и развитие физических качеств через игровые и соревновательные задания. В программу включены эстафеты, командные испытания и элементы военно-спортивной подготовки, способствующие воспитанию силы, выносливости, взаимовыручки и ответственности.
Дене шынықтыру
Ойындар, Сценарийлер
5 сынып
ГИМНАСТИКА АРҚЫЛЫ ТҮЗУ МҮСІН МЕН СЕРГЕКТІККЕ 26 Наурыз 2026 0
5-сынып оқушыларының физикалық дайындығындағы гимнастиканың рөлі зерттеледі. ХХІ ғасырдағы гиподинамия (қозғалыс тапшылығы) мәселесін ескере отырып, гимнастикалық жаттығулардың омыртқаның дұрыс қалыптасуына, бұлшықет корсетінің нығаюына және жалпы моториканың дамуына әсері талданады. Зерттеу барысында 5-сынып оқушылары арасында сауалнама жүргізіліп, олардың гимнастикаға деген қызығушылығы мен хабардарлық деңгейі анықталды. Мақалада жас ерекшеліктеріне сай келетін жаттығулар кешені ұсынылып, оның денсаулыққа тиімділігі ғылыми негізде дәлелденеді.
Дене шынықтыру
Мақала
5 сынып
Популяризация баскетбола среди учащихся пятых классов как средство формирования здорового образа жизни 20 Наурыз 2026 0
Популяризация баскетбола среди учащихся пятых классов как средство формирования здорового образа жизни
Дене шынықтыру
Мақала
5 сынып
Сценарий_спортивного_мероприятия_Веселые_старты_февраль_2026_года 20 Наурыз 2026 0
Сценарий спортивного мероприятия «Весёлые старты», посвящённого выводу войск из Афганистана. Мероприятие проводится среди учащихся 5-х классов с целью воспитания патриотизма, уважения к истории и памяти воинов-интернационалистов, а также формирования интереса к физической культуре и здоровому образу жизни. Программа начинается с торжественного открытия: звучит гимн, ведущий рассказывает о значении даты вывода войск из Афганистана, проводится минута молчания.
Далее команды представляют свои названия и девизы. Основная часть включает спортивные эстафеты: бег с препятствиями, передача мяча, «переправа», «донеси груз», задания на ловкость, быстроту и командную работу. В перерывах возможны тематические вопросы или короткие исторические справки. Завершается мероприятие подведением итогов, награждением команд грамотами и благодарностью участникам.
Дене шынықтыру
Ойындар, Сценарийлер
5 сынып
Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру 19 Наурыз 2026 0
Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
5 сынып
Жас ұрпақты салауатты өмір салтына баулудағы волейбол ойынының маңызы және спорттық жетістіктер 04 Наурыз 2026 0
Баяндама
Дене шынықтыру
Баяндамалар, реферат
5 сынып
Қозғалыс ойындары мен ұлттық ойындар 04 Наурыз 2026 0
Сабақ жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Қозғалыс ойындары мен ұлттық ойындар 04 Наурыз 2026 0
Сабақ жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Екі команда арасындағы ойын 04 Наурыз 2026 0
Сабақ жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Допты Допты ойынға қосу 04 Наурыз 2026 0
Сабақ жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Допты беру қабылдау 04 Наурыз 2026 0
Сабақ жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Допты бір-біріне беру 04 Наурыз 2026 0
Сабақ жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Волейбол. Допты ойынға қосу. 04 Наурыз 2026 0
Сабақ жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Допты астынан беру,қабылдау. 04 Наурыз 2026 0
Сабақ жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Волейбол. Ойын ережелерін үйрету,алаңда ауысуы 04 Наурыз 2026 0
Сабақ жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
Волейбол. Ойын ережелерін үйрету,алаңда ауысуы 04 Наурыз 2026 0
Сабақ жоспары
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
5 сынып
1
2
...
83
Ресми Республикалық
байқаулар кестесі
байқаулар кестесі
Портфолиоңызды толтыруға арналған ДИПЛОМДАР МЕН СЕРТИФИКАТТАР алып, санатыңызды көтеріңіз!
411294
материал
жарияланған
жарияланған
Жүйелі-әдістемелік кешен
Еліміздің барлық ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп Республика бойынша ең үлкен материалдар базасын жасап, барлық педагогтардың тәжірибе алмасу алаңын қалыптастырып отырмыз. Барлық материалдарды педагогтар жүктеп алып сабағына қолдана алады
Ustaz tilegi – Ұстаз тілегі Республикалық ұстаздар сайтында ашық сабақтар, сабақ жоспарлары, қмж, омж, ұмж, ктп, сценарийлер, олимпиада есептерін, тәрбие сағаттарды, мұғалімдерге керекті барлық құжаттарды таба аласыз. Сайтта барлық пәндерден, қазақ тілінде ақпараттар бар. смк еду кз, ашық сабақтар, қысқа мерзімді жоспарлар, тәрбие сағаттың сцеранийлері жарияланған. Сайтта олимпиадаларға қатысып өз біліміңізді тексеріп көрсеңіз болады. Жалпы, орталығымыздың басты мақсаты: ұстаздарға кез-келген жерде, кез-келген уақытта білім алуына мүмкіндік беру. Ұстаздардың барлық өзекті мәселелеріне инновациялық шешім тауып, шығармашылық жұмыспен айналысуына уақыт сыйлау. «Ұстаздарға сапалы білім бере алсақ, бүкіл Қазақ еліне білім бере аламыз» - деген сенімдеміз.