#1 слайд
Сабақтың тақырыбы: Қауіпсіздік ережесі. Жүгіру және оның түрлері. Адамның табиғи қозғалысы- жүгіру

1 слайд

#2 слайд
САБАҚТЫҢ МАҚСАТЫ: 11.3.4.4.¬ Өзгелердің денсаулықты нығайтуға бағытталған дене белсенділігі көмегімен қауіпсіз сабақтар өткізу

2 слайд

#3 слайд
Ұйымдастыру кезеңі секіру мен лақтыруды орындаған кезде, неліктен қатаң түрде қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? лақтыру кезінде қандай техникалық қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? секірулер орындалатын тапсырмаларда жарақат алып қалу мүмкіндіктерін қалай азайта аласыздар? ұзындық пен биіктікке секіруді үйрету кезінде алдын-ала дайындық жаттығуларын неліктен ретімен орындау маңызды? дене қыздыру жаттығуларын қай ретпен орындау керек? қысқа және орта қашықтықтарға жүгіруге арналған тапсырмаларға дайындалу кезінде, арнайы жаттығуларды орындау қаншалықты қажет?

3 слайд

#4 слайд
Дескриптор төменгі сөреден шығу техникасын көрсетеді; берілген командаларды орындайды; 60 метр қашықтықты максималды қарқынмен жүгіреді. Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне ері байланыс жүргізеді.

4 слайд

#5 слайд
Қорытынды бөлімі. Үй тапсырмасы Жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары

5 слайд

#6 слайд
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ

6 слайд

#7 слайд
Қауіпсіздік ережесі. Жүгіру және оның түрлері. Адамның табиғи қозғалысы- жүгіру Сабақтың тақырыбы:

7 слайд

#8 слайд
11.1.1.1. Өзінің және өзгелердің спорттық арнайы қимыл-қозғалыс дағдыларының дәлдігін, бақылауды және икемділігін кең ауқымда жоғары дәрежеде көрсету және бағалау Сабақтың мақсаты:

8 слайд

#9 слайд
Ұйымдастыру кезеңі •секіру мен лақтыруды орындаған кезде, неліктен қатаң түрде қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? •лақтыру кезінде қандай техникалық қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? •секірулер орындалатын тапсырмаларда жарақат алып қалу мүмкіндіктерін қалай азайта аласыздар? •ұзындық пен биіктікке секіруді үйрету кезінде алдын-ала дайындық жаттығуларын неліктен ретімен орындау маңызды? •дене қыздыру жаттығуларын қай ретпен орындау керек? •қысқа және орта қашықтықтарға жүгіруге арналған тапсырмаларға дайындалу кезінде, арнайы жаттығуларды орындау қаншалықты қажет?

9 слайд

#10 слайд
Ұйымдастыру кезеңі Жүгіру техникасының негізгі критерийлері: тізелерді жоғары көтеру, қол екпінді түрде алға және артқа қозғалады, шынтақтар 90 градусқа бүгулі. жүгіру кезінде өздеріңді қалай сезінесіңдер? Дене жаттығуларынан кейін неліктен өздеріңді бақыттырақ сезінетіндеріңді айта аласыңдар ма? Төменгі сөреден шығудың техникасын көрсетіңіз және қауіпсіздік техникасын сипаттаңыз. Берілген команданы орындап, 60 метр қашықтықты максималды қарқынмен жүгіріңіз.

10 слайд

#11 слайд
Дескриптор төменгі сөреден шығу техникасын көрсетеді; берілген командаларды орындайды; 60 метр қашықтықты максималды қарқынмен жүгіреді. Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне ері байланыс жүргізеді.

11 слайд

#12 слайд
Қорытынды бөлімі. Үй тапсырмасы Жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары

12 слайд

#13 слайд
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ

13 слайд

#14 слайд
Сабақтың тақырыбы: Футбол ойыны

14 слайд

#15 слайд
11.3.3.3. Жеке жаттығу бағдарламасын жобалап енгізу үшін энергетикалық жүйелерді және жаттығудың қарқындылығын қарастыру Сабақтың мақсаты:

15 слайд

#16 слайд
Пысықтау сұрақтары секіру мен лақтыруды орындаған кезде, неліктен қатаң түрде қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? лақтыру кезінде қандай техникалық қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? секірулер орындалатын тапсырмаларда жарақат алып қалу мүмкіндіктерін қалай азайта аласыздар? ұзындық пен биіктікке секіруді үйрету кезінде алдын-ала дайындық жаттығуларын неліктен ретімен орындау маңызды? дене қыздыру жаттығуларын қай ретпен орындау керек? қысқа және орта қашықтықтарға жүгіруге арналған тапсырмаларға дайындалу кезінде, арнайы жаттығуларды орындау қаншалықты қажет?

16 слайд

#17 слайд
Ұйымдастыру кезеңі Баскетбол (ағылш. basketball, basket - себет (торқалта), ball - доп) —- ептілікті қажет ететін қызу тартысты спорт ойын. Оған бес ойыншыдан тұратын екі команда қатысады. Баскетбол алаңының қарама-қарсы екі шетіне орнатылатын қалқаны бар тағандарға сақина бекітіледі. Ойынның мақсаты- допты қарсыласының сақинасына түсіріп, ұпай жинау. Ойыншылар допты лақтыруға, пас жасауға, домалатуға немесе жерге жиі-жиі ұрып дриблингпен алып жүруіне болады. Доп өзіне тигеннен кейін ойыншы онымен тек екі адым ғана аттай алады. Баскетболды таза 20 минуттан екі тайм ойнайды. Таймдардың арасындағы үзіліс 10 минуттан тұрады. Ойынның басталуында төреші алаңның қақ ортасында командалардың екі ойыншысының арасында тұрып допты тіке лақтырады. Олар секіріп, допты командасындағы әріптестеріне тартып әперуге тырысады.

17 слайд

#18 слайд
Дескриптор төменгі сөреден шығу техникасын көрсетеді; берілген командаларды орындайды; 60 метр қашықтықты максималды қарқынмен жүгіреді. Тыныс жолдарын қалпына келтіру, қиындық тудырған мәселелер бойынша сұрақ қояды. Бір-біріне ері байланыс жүргізеді.

18 слайд

#19 слайд
Қорытынды бөлімі. Үй тапсырмасы Жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары

19 слайд

#20 слайд
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ

20 слайд

#21 слайд
Сабақтың тақырыбы Секіру және лақтыру: топтық дайындық жоспары (Секіру және оның түрлері)

21 слайд

#22 слайд
Сабақтың мақсаты: 11.3.3.3. Жеке жаттығу бағдарламасын жобалап енгізу үшін энергетикалық жүйелерді және жаттығудың қарқындылығын қарастыру

22 слайд

#23 слайд
Ұйымдастыру кезеңі секіру мен лақтыруды орындаған кезде, неліктен қатаң түрде қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? лақтыру кезінде қандай техникалық қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? секірулер орындалатын тапсырмаларда жарақат алып қалу мүмкіндіктерін қалай азайта аласыздар? ұзындық пен биіктікке секіруді үйрету кезінде алдын-ала дайындық жаттығуларын неліктен ретімен орындау маңызды? дене қыздыру жаттығуларын қай ретпен орындау керек? қысқа және орта қашықтықтарға жүгіруге арналған тапсырмаларға дайындалу кезінде, арнайы жаттығуларды орындау қаншалықты қажет?

23 слайд

#24 слайд
 ; Оқушылардыңназарынөзіменәріптесіарасындаарақашықтықсақтауқажеттігінеаударыңыз - . бұл бақылағыштыққажәнеқарқындыреттеугебағытталғанжаттығу  , , , Жүгірукезінде егерорташажылдамдықалатынболса өкшементізенікөтеру баспенденені . нықұстауқажеттігінталқылаңыз  . Тынысалуғаназараударуқажет  . Бұлжаттығутөзімділікпеноқушыларағзасыныңжалпытонусынжақсартады  , , Ойынбасындашақырылғанойыншылароңтұстанжүгіріпшығатындығын алмәрегежеткенде . оңтұстыұстауқажеттігінайтукерек  . Көбірекұпайжинағанкомандажеңіскежетеді  . Оқушылардайынболуыжәнеөзнөмірлеріаталғансәттедереужүгіруітиіс  , , Ойынбасындашақырылғанойыншылароңтұстанжүгіріпшығатындығын алмәрегежеткенде . оңтұстыұстауқажеттігінайтукерек  . Көбірекұпайжинағанкомандажеңіскежетеді Бойжазужаттығулары

24 слайд

#25 слайд
Қорытынды Үй тапсырмасы Жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары

25 слайд

#26 слайд
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ

26 слайд

#27 слайд
Сабақтың тақырыбы Секіру және оның түрлері

27 слайд

#28 слайд
Сабақтың мақсаты: 11. 3. 3. 3. Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар жаттығуларды талқылау

28 слайд

#29 слайд
Ұйымдастыру кезеңі Талқылауғаарналғансұрақтар секіру мен лақтыруды орындаған кезде, неліктен қатаң түрде қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? лақтыру кезінде қандай техникалық қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? секірулер орындалатын тапсырмаларда жарақат алып қалу мүмкіндіктерін қалай азайта аласыздар? ұзындық пен биіктікке секіруді үйрету кезінде алдын-ала дайындық жаттығуларын неліктен ретімен орындау маңызды? дене қыздыру жаттығуларын қай ретпен орындау керек? қысқа және орта қашықтықтарға жүгіруге арналған тапсырмаларға дайындалу кезінде, арнайы жаттығуларды орындау қаншалықты қажет?

29 слайд

#30 слайд
Қашықтыққа жүгіру Ұйымдастырукезеңі Оқушылар орта және ұзақ қашықтықтарға жүгіру кезінде қол әрекетін жақсарту барысында жұптарда жұмыс істейді. Алдымен оларға адымдап, жылдам емес қозғалатын қолмен 20 метр жүгіру қажет. Содан кейін олар қолдарын кең серпіп, ұзын, баяу қадамдар жасап-аттап 20 метр жүгіреді. Және соңында олар қолдың жылдам қозғалысы мен үлкен, серіппелі, шынтақта бүгулі қолдар 90 градус алға және артқа қозғалатын қозғалыспен орташа шаманы табуға тырысып, 40 метр арақашықтықты жүгіріп өтеді.

30 слайд

#31 слайд
Қорытынды Үй тапсырмасы Жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары

31 слайд

#32 слайд
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ

32 слайд

#33 слайд
Сабақтың тақырыбы: Секіружәнеоныңтүрлері . : Спорттықжәнеқозғалмалыойындар Баскетболойыны - Баскетболойындағықолданылатынәдіс тәсілдердің . түрлеріментаныстыру Ойыншылардыңалаңдағытұру . ( әдістерінүйрету Доптыалыпжүру Оңжәнесолқолда ) . ауыстыраалыпжүру әдістерінүйрету

33 слайд

#34 слайд
Сабақтың мақсаты 11. 3. 3. 3. Ағзағатиімдіқысқажәнеұзақмерзімдіқарқындылығыбаржаттығуларды талқылау - Спорттықойынережелерінжәнеәдіс тәсілдерінмеңгеру

34 слайд

#35 слайд
Ұйымдастыру кезеңі Талқылауға арналған сұрақтар: секіру мен лақтыруды орындаған кезде, неліктен қатаң түрде қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? лақтыру кезінде қандай техникалық қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? секірулер орындалатын тапсырмаларда жарақат алып қалу мүмкіндіктерін қалай азайта аласыздар? ұзындық пен биіктікке секіруді үйрету кезінде алдын-ала дайындық жаттығуларын неліктен ретімен орындау маңызды? дене қыздыру жаттығуларын қай ретпен орындау керек? қысқа және орта қашықтықтарға жүгіруге арналған тапсырмаларға дайындалу кезінде, арнайы жаттығуларды орындау қаншалықты қажет?

35 слайд

#36 слайд
Жаттығулар Оқушылар орта және ұзақ қашықтықтарға жүгіру кезінде қол әрекетін жақсарту барысында жұптарда жұмыс істейді. Алдымен оларға адымдап, жылдам емес қозғалатын қолмен 20 метр жүгіру қажет. Содан кейін олар қолдарын кең серпіп, ұзын, баяу қадамдар жасап-аттап 20 метр жүгіреді. Және соңында олар қолдың жылдам қозғалысы мен үлкен, серіппелі, шынтақта бүгулі қолдар 90 градус алға және артқа қозғалатын қозғалыспен орташа шаманы табуға тырысып, 40 метр арақашықтықты жүгіріп өтеді.

36 слайд

#37 слайд
Қорытынды Үй тапсырмасы Жалпы дамыту және бой жазу жаттығулары

37 слайд

#38 слайд
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА РАХМЕТ

38 слайд

#39 слайд
Сабақтың тақырыбы: Секіру және оның түрлері

39 слайд

#40 слайд
Сабақтың мақсаты: 11. 3. 2. 2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау

40 слайд

#41 слайд
Талқылауғаарналғансұрақтар секіру мен лақтыруды орындаған кезде, неліктен қатаң түрде қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? лақтыру кезінде қандай техникалық қауіпсіздік ережелерін сақтау керек? секірулер орындалатын тапсырмаларда жарақат алып қалу мүмкіндіктерін қалай азайта аласыздар? ұзындық пен биіктікке секіруді үйрету кезінде алдын-ала дайындық жаттығуларын неліктен ретімен орындау маңызды? дене қыздыру жаттығуларын қай ретпен орындау керек? қысқа және орта қашықтықтарға жүгіруге арналған тапсырмаларға дайындалу кезінде, арнайы жаттығуларды орындау қаншалықты қажет?

41 слайд

#42 слайд
Жаттығула р Оқушылар ойын алаңымен жүгіреді және ысқырық шыққан кезде, олар секіріп, бір аяққа тұрады. Олар қай аяқта секірген ыңғайлы екендігін анықтағанға дейін жаттығ...

42 слайд