"Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау"

#1 слайд
Саба қтың тақырыбы: Қауіпсіздік ережесі. Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау Оқу мақсаты: - Дене жаттығуларын орындауда қиындықтар мен тәуекелдерді бағалау және талдау - Денсаулықты нығайту жинақтарын құруға, дене әрекеттерін біріктіруШаңғы дайындығы 5 сынып

1 слайд

#2 слайд
Сабақ мақсаты: – Шаңғы дайындағы сабағында қауіпсіздік ережелерімен таныстыру; – Шаңғы жабдықтарын бойына байланысты дұрыс таңдауды үйрету; – Оқушыларды шаңғы дайындығы кездерінде шаңғымен жүру әдіс - тәсілдерімен таныстыру. Жетістік критерилері: Оқушылар мыналарды орындай алады: - Шаңғы дайындығы кезінде қауіпсіздік ережелерін түсінеді және өз сөзімен айтып бере алады. - Бойына байланысты шаңғы жабдықтарын дұрыс таңдай алады, және қандай шаңғыларды пайдалануға болмайтындығын біледі. - Ағзаны қалпына келтіру үшін жаттығулар орындай алады.

2 слайд

#3 слайд
1. Шаңғы дайындығына арналған киім суықтан және желден қорғайтындай, жеңіл әрі ыңғайлы болуы керек; 2. Аяқ киім тар емес аяқты қажамайтындай болуы керек; 3. Шаңғы дайындығына 5 c ынып оқушыларын -14 градус және желдің жылдамдығы аз болған жағдайда шығаруға болады; 4. Тері сезінбейтіндей жағдай болса , онда үси бастаған жерге алақанды басып, ұқыпты түрде уқалау қажетнің кейбір жері бозарғаны байқалса, ыстық-суықты 5. Шаңғы және таяқ әр оқушының бойының биіктігіне сай, бекіткіштері сынбаған дұрыс шаңғы таңдалуы керек;   6. Шаңғымен жүріс кезінеде оқушылардың ара - қашықтығы 3-4 м болуы керек; 7. Таудан төмен сырғанау тек қана мұғалімнің рұқсатымен жүгізіледі, және 30 м ара-қашықтықты сақтай отырып жасалады. 8. Шаңғы тебу алаңына шығар сәтте, оқушылар шаңғы мен таяқты қауіпсіз етіп жинап ұ c тау қажет; 9. Құлаған сәтте алға және артқа құлауға болмайды оң немесе сол жаққа құлаған өте дұрыс; 10. Шаңғы мен қар жоқ жолсыз жермен жүруге тиым салынады, оқушылардың өміріне өте қауіпті. Қауіпсіздік ережесі

3 слайд

#4 слайд
Шаңғы жабдығын таңдау Классикалық шаңғы оқушы бойынан 2 5-30 см ұзын болатындай таңдаған дұрыс. Оқушылар қолын жоғары көтеріп қолдың білезік тұсынан келетіндей таңдауына болады. Шаңғы таяғын оқушы бойынан 30 см қысқа болғаны дұрыс, немесе қолтығынан келетіндей етіп таңдауға болады.

4 слайд

#5 слайд
Шаңғымен жүру әдіс - тәсілдерімен таныстыру. Бір мезетті адымсыз жүріс Бір мезетті бір адымды жүріс Алма кезек екі адымды жүріс

5 слайд

#6 слайд
Рефлексия : - О қушылар сұрақтарға жауап беру арқылы өзінің бүгінгі сабақтағы әрекеттеріне рефлексия жасайды. - Қандай қате жібердім? - Нені білу керек? - Қауіпсіздік ережелері туралы не түсіндім?

6 слайд