Материалдар / Ашық сабақ "Жеңіл атлетиканың берілу жолдары"

Ашық сабақ "Жеңіл атлетиканың берілу жолдары"

Материал туралы қысқаша түсінік

Жеңіл атлетика адамзат баласымен бірге жасап, бірге дамып келе жатқан спорттың ең көне түрі болып есептеледі. Жеңіл атлетиканың жеткен жетістіктері қазіргі кезде басқа спорт түрлеріне үлкен ықпал тигізіп келеді. өйткені спорттың барлық түрлері де осы жеңіл атлетиканың жүру, жүгіру, секіру, лақтыру сияқты негізгі жаттығулары арқылы жетіліп, дамиды. Жеңіл атлетикадан халқаралық жастары 1912 жылдан бастап өткізіліп келеді.

Утегенова Кызгалдак Максатовна

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

25 Қазан 2021

428

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Презентация 8 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

1 / 11

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!

Материалдың қысқаша түсінігі

1 слайд
Дайындаған: дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі К.М.Утегенова Тақырыбы: Жеңіл атлетиканың берілу жолдары Тамды орта мектебі

1 слайд

Дайындаған: дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі К.М.Утегенова Тақырыбы: Жеңіл атлетиканың берілу жолдары Тамды орта мектебі

2 слайд
Жоспар: І. Кіріспе ІІ. Негізгі бөлім 2.1. Жеңіл атлетика – адамзат баласы мен бірге жасап, бірге дамып келе жатқан спорттың ең көне түрі 2.2. Жүгіру – бүкіл организмге физиологиялық әсер ететін дене жаттығуларының ең қолайлы түрі 2.3. Секіру – ептілікке және қозғалыс үйлесімділігін жетілдіруге,батылдыққа өз денесін меңгере білуге баулитын жаттығу 2.4. Лақтыру – шапшандықты,қабілетті жетілдіру құралы ІІІ. Қорытынды

2 слайд

Жоспар: І. Кіріспе ІІ. Негізгі бөлім 2.1. Жеңіл атлетика – адамзат баласы мен бірге жасап, бірге дамып келе жатқан спорттың ең көне түрі 2.2. Жүгіру – бүкіл организмге физиологиялық әсер ететін дене жаттығуларының ең қолайлы түрі 2.3. Секіру – ептілікке және қозғалыс үйлесімділігін жетілдіруге,батылдыққа өз денесін меңгере білуге баулитын жаттығу 2.4. Лақтыру – шапшандықты,қабілетті жетілдіру құралы ІІІ. Қорытынды

3 слайд
Секіру Жеңіл атлетика Спорттық жүру Лақтыру Жүгіру

3 слайд

Секіру Жеңіл атлетика Спорттық жүру Лақтыру Жүгіру

4 слайд
«Сау кезіңде жүгірмесең, ауырғанда әуре болуыңа тура келеді» Горацим

4 слайд

«Сау кезіңде жүгірмесең, ауырғанда әуре болуыңа тура келеді» Горацим

5 слайд
қысқа қашықтыққа көп бала болып жүгіргенде әркім өз жолымен жүруі тиіс, әйтпесе олар жүгіріп келе жатқанда бір-бірімен соқтығысып қалуы мүмкін, алыс қашықтыққа баяу жүгіргенде өзгелермен сөйлесуге болмайды, себебі сөйлесіп жүріп уақыттан ұтылады, секіру жаттығуын орындамас бұрын секіріп түсетін жерге гимнастикалық төсеніштің дұрыс төселуін, далада болса, шұңқырдағы ағаш үгіндісінің дұрыс қопсытылғанын тексеріп алу керек, секірудің кез келген түрін ( үзындыққа секіру, биікттікке секіру) орындауды өзіңнен бұрын секіргшен бала төсеніштен немесе шұңқырдан толық шыққан соң ғана бастау керек, спорт құралдарын немесе допты мұғалімнің көрсеткен жағына қарай лақтыру керек. Бұрын лақтырылған құралдарды жинап алу кезінде еш нәрсе лақтыруға болмайды. Жеңіл атлетикамен шұғылдану үшін мына ережелерді білуі керек:

5 слайд

қысқа қашықтыққа көп бала болып жүгіргенде әркім өз жолымен жүруі тиіс, әйтпесе олар жүгіріп келе жатқанда бір-бірімен соқтығысып қалуы мүмкін, алыс қашықтыққа баяу жүгіргенде өзгелермен сөйлесуге болмайды, себебі сөйлесіп жүріп уақыттан ұтылады, секіру жаттығуын орындамас бұрын секіріп түсетін жерге гимнастикалық төсеніштің дұрыс төселуін, далада болса, шұңқырдағы ағаш үгіндісінің дұрыс қопсытылғанын тексеріп алу керек, секірудің кез келген түрін ( үзындыққа секіру, биікттікке секіру) орындауды өзіңнен бұрын секіргшен бала төсеніштен немесе шұңқырдан толық шыққан соң ғана бастау керек, спорт құралдарын немесе допты мұғалімнің көрсеткен жағына қарай лақтыру керек. Бұрын лақтырылған құралдарды жинап алу кезінде еш нәрсе лақтыруға болмайды. Жеңіл атлетикамен шұғылдану үшін мына ережелерді білуі керек:

6 слайд
Жүгіру Ұзақ қашықтық Орта қашықтық Қысқа қашықтық

6 слайд

Жүгіру Ұзақ қашықтық Орта қашықтық Қысқа қашықтық

7 слайд
Секіру жаттығуларыБиіктікке секіру Ұзындыққа секіру Сырықпен секіру Үш аттап секіру

7 слайд

Секіру жаттығуларыБиіктікке секіру Ұзындыққа секіру Сырықпен секіру Үш аттап секіру

8 слайд

9 слайд
Лақтырудың түрлері: Ядро Диск Найза Гранат 150 гр кіші доп Лақтыру – шапшаңдық, күштілік қасиеті қабілеттері мен қозғалыс үйлесімділігін жетілдіру құралы. Лақтыру әскер ісінде үлкен маңызға ие.

9 слайд

Лақтырудың түрлері: Ядро Диск Найза Гранат 150 гр кіші доп Лақтыру – шапшаңдық, күштілік қасиеті қабілеттері мен қозғалыс үйлесімділігін жетілдіру құралы. Лақтыру әскер ісінде үлкен маңызға ие.

10 слайд
Ептілікке, жылдамдыққа, шапшаңдыққа тәрбиелейдіОрганизмге физиологиялық әсер етеді Жеңіл атлетика Оқушылардың зейіні, күш- қуаты, икемділігі қалыптасады Жолдастыққа, достыққа тәрбиелейді

10 слайд

Ептілікке, жылдамдыққа, шапшаңдыққа тәрбиелейдіОрганизмге физиологиялық әсер етеді Жеңіл атлетика Оқушылардың зейіні, күш- қуаты, икемділігі қалыптасады Жолдастыққа, достыққа тәрбиелейді