Материалдар / "Аттап өту" тәсілімен биіктікке секіру

"Аттап өту" тәсілімен биіктікке секіру

Материал туралы қысқаша түсінік

материал қашықтықтан оқыту кезінде мұғалімдерге таптырмас көмекші

Мухатова Гульжан Турарбековна

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

21 Мамыр 2020

1177

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Презентация 11 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

1 / 13

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!

Материалдың қысқаша түсінігі

1 слайд
«Өзін-өзі тану» гимназиясы «Аттап өту» тәсілімен биіктікке секіру Дайындаған: Мухатова Г.Т дене шынықтыру пәні мұғалімі

1 слайд

«Өзін-өзі тану» гимназиясы «Аттап өту» тәсілімен биіктікке секіру Дайындаған: Мухатова Г.Т дене шынықтыру пәні мұғалімі

2 слайд
Сабақтың мақсаты: Тақырыптың маңыздылығымен танысады, денесін жаттықтырады, алған білімін өмірде қолдана алады

2 слайд

Сабақтың мақсаты: Тақырыптың маңыздылығымен танысады, денесін жаттықтырады, алған білімін өмірде қолдана алады

3 слайд
Биіктікке секірудің фазалары  Жүгіру  Итерілу  Аттап өту  Жерге қону

3 слайд

Биіктікке секірудің фазалары  Жүгіру  Итерілу  Аттап өту  Жерге қону

4 слайд
Жүгіру

4 слайд

Жүгіру

5 слайд
Итерілуге дайындық

5 слайд

Итерілуге дайындық

6 слайд
Итерілу

6 слайд

Итерілу

7 слайд
Аттап өту

7 слайд

Аттап өту

8 слайд
Жерге қону

8 слайд

Жерге қону

9 слайд
Секіруді дамытуға арналған жаттығулар  Белгілі бір затқа қолды жеткізіп секіру  Допқа басты тигізіп секіру  «Итерілу зонасынан» «жерге қону зонасына» секіру  «Терезеден секіру» имитациясы  Бірнеше кедергіден өтіп секіру

9 слайд

Секіруді дамытуға арналған жаттығулар  Белгілі бір затқа қолды жеткізіп секіру  Допқа басты тигізіп секіру  «Итерілу зонасынан» «жерге қону зонасына» секіру  «Терезеден секіру» имитациясы  Бірнеше кедергіден өтіп секіру

10 слайд
Серпіліс аяғына арналған жаттығулар  Серпіліс аяғымен допты итеру  Жатып аяқты сермеу  Гимнастикалық қабырғаны қолдана отырып, аяқты сермеу  Серпілу мен итерілуді бірге пайдалану

10 слайд

Серпіліс аяғына арналған жаттығулар  Серпіліс аяғымен допты итеру  Жатып аяқты сермеу  Гимнастикалық қабырғаны қолдана отырып, аяқты сермеу  Серпілу мен итерілуді бірге пайдалану

11 слайд
Биіктікке секіру кезіндегі қауіпсіздік ережесі Секіруден орындамас бұрын секіруші жерге қонатын жерді дайындап қою керек  Төсеніштер бір-біріне жақын орналасқан, төсеніштердің арасында бос орын болмауы керек  Секіру, тек қана алдыңғы оқушы секіру секторынан кеткен соң ғана орындалуы тиіс  Секіруді орындап жатқан оқушының алдынан жүгіріп өтуге болмайды  Секіру жаттығу техникасына сай орындалуы тиіс  Биіктікке секірудің алдында барлық бұлшық еттерге арналған жаттығулар орындалуы тиіс

11 слайд

Биіктікке секіру кезіндегі қауіпсіздік ережесі Секіруден орындамас бұрын секіруші жерге қонатын жерді дайындап қою керек  Төсеніштер бір-біріне жақын орналасқан, төсеніштердің арасында бос орын болмауы керек  Секіру, тек қана алдыңғы оқушы секіру секторынан кеткен соң ғана орындалуы тиіс  Секіруді орындап жатқан оқушының алдынан жүгіріп өтуге болмайды  Секіру жаттығу техникасына сай орындалуы тиіс  Биіктікке секірудің алдында барлық бұлшық еттерге арналған жаттығулар орындалуы тиіс

12 слайд
Назарларыңы зға рахмет!

12 слайд

Назарларыңы зға рахмет!