1 слайд
Алматы облысы
Е ңбекшіқазақ ауданы
“Рахат орта мектебі”
дене шынықтыру мұғалімі
Әлімжан Ерлан
2 слайд
Жеңіл атлетика арқылы белсенді
өмір салты
3 слайд
Сабақтың тақырыбы:
Сауықтыру жүгірісі
Сабақтың мақсаты:
Денсаулықты нығайтуға бағытталған
жүгіру жаттығуларын орындау және білу
4 слайд
Жеңіл
атлетика Жүгіру
түрлері
Жүру түрлері
Ұзындық-қа
секіру
Биіктікке
секіруСпорттық
снарядтар-ды
лақтыруЖеңіл атлетика-
лық көпсайыс
5 слайд
Жеңіл атлетика тарихы
•
Мәліметтерге сүйенсек, жеңіл атлетикадан
жарыс біздің эрамызға дейінгі 776 жылы
өткізілген. Бұл туралы Ежелгі Грек
олимпиада ойындары туралы жазбаларда
анық жазылған. Сол замандарда жарыс
тек ұзын-сонар алаңда жүгіру жарысымен
шектелген. Ерлер мен әйелдар
арасындағы бәсеке жеке-жеке өткізіліпті.
6 слайд
Бой жазу жатты ғ улары
7 слайд
8 слайд
9 слайд
10 слайд
11 слайд
12 слайд
13 слайд
14 слайд
15 слайд
Жүгіру кезіндегі қауіпсіздік
ережелері
•
Қысқа қашықтықтарды тек өз жолымен жүгіру
керек;
•
Басқа жүгірушінің жолына өтіп кетуге болмайды;
•
Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды;
•
Қатарласа жүгіріп келе жатқан
сыныптастарымен әңгімелесуге, оларға тым
жақындауға болмайды.
16 слайд
Бір орында жүгіру
17 слайд
18 слайд
19 слайд
20 слайд
21 слайд
22 слайд
23 слайд
24 слайд
Назарларыңызға
рахмет!
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз