Дене шынықтыру сабағы

#1 слайд
Алматы облысы Е ңбекшіқазақ ауданы “Рахат орта мектебі” дене шынықтыру мұғалімі Әлімжан Ерлан

1 слайд

#2 слайд
Жеңіл атлетика арқылы белсенді өмір салты

2 слайд

#3 слайд
Сабақтың тақырыбы: Сауықтыру жүгірісі Сабақтың мақсаты: Денсаулықты нығайтуға бағытталған жүгіру жаттығуларын орындау және білу

3 слайд

#4 слайд
Жеңіл атлетика Жүгіру түрлері Жүру түрлері Ұзындық-қа секіру Биіктікке секіруСпорттық снарядтар-ды лақтыруЖеңіл атлетика- лық көпсайыс

4 слайд

#5 слайд
Жеңіл атлетика тарихы • Мәліметтерге сүйенсек, жеңіл атлетикадан жарыс біздің эрамызға дейінгі 776 жылы өткізілген. Бұл туралы Ежелгі Грек олимпиада ойындары туралы жазбаларда анық жазылған. Сол замандарда жарыс тек ұзын-сонар алаңда жүгіру жарысымен шектелген. Ерлер мен әйелдар арасындағы бәсеке жеке-жеке өткізіліпті.

5 слайд

#6 слайд
Бой жазу жатты ғ улары

6 слайд

#7 слайд

7 слайд

#8 слайд

8 слайд

#9 слайд

9 слайд

#10 слайд

10 слайд

#11 слайд

11 слайд

#12 слайд

12 слайд

#13 слайд

13 слайд

#14 слайд

14 слайд

#15 слайд
Жүгіру кезіндегі қауіпсіздік ережелері • Қысқа қашықтықтарды тек өз жолымен жүгіру керек; • Басқа жүгірушінің жолына өтіп кетуге болмайды; • Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды; • Қатарласа жүгіріп келе жатқан сыныптастарымен әңгімелесуге, оларға тым жақындауға болмайды.

15 слайд

#16 слайд
Бір орында жүгіру

16 слайд

#17 слайд

17 слайд

#18 слайд

18 слайд

#19 слайд

19 слайд

#20 слайд

20 слайд

#21 слайд

21 слайд

#22 слайд

22 слайд

#23 слайд

23 слайд

#24 слайд
Назарларыңызға рахмет!

24 слайд