Гимнастика снарядтарда денені басқару
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!
1 слайд
Саба қ тың тақырыбы
Акробатикалық элемент
кешендеріДене шынықтыру
Саба қ тың тақырыбы:
Гимнастика снарядтарда
денені басқару дағдысы Сынып: 10
1 слайд
Саба қ тың тақырыбы Акробатикалық элемент кешендеріДене шынықтыру Саба қ тың тақырыбы: Гимнастика снарядтарда денені басқару дағдысы Сынып: 10
2 слайд
Дайындық жаттығулары:
•
Гимнастикалық орындықпен дайындық
жаттығулары.
- Орындық үстінен жүріп өту;
- Орындық үстінен аяқтың ұшымен жүріп өту;
- Тізені биік көтеріп жүріп өту;
- Секіріп түсуді орындау;
- Қарлығаш жасау;
- Аяқты сермеп көтеріп астынан шапалақ ұру.
2 слайд
Дайындық жаттығулары: • Гимнастикалық орындықпен дайындық жаттығулары. - Орындық үстінен жүріп өту; - Орындық үстінен аяқтың ұшымен жүріп өту; - Тізені биік көтеріп жүріп өту; - Секіріп түсуді орындау; - Қарлығаш жасау; - Аяқты сермеп көтеріп астынан шапалақ ұру.
3 слайд
3 слайд
4 слайд
Гимнастикалық бөренеде жаттығулары
•
Секіріп шығу;
•
Қырындап жүру;
•
Отырып 180 градусқа бұрылу;
•
Аяқты ауыстыра секіру;
•
Бөрене бойымен сермей жүру;
•
Бұрыштап отырып артқа таяну;
•
Жартылай шапқа отыру;
4 слайд
Гимнастикалық бөренеде жаттығулары • Секіріп шығу; • Қырындап жүру; • Отырып 180 градусқа бұрылу; • Аяқты ауыстыра секіру; • Бөрене бойымен сермей жүру; • Бұрыштап отырып артқа таяну; • Жартылай шапқа отыру;
5 слайд
5 слайд