1 слайд
Саба қ тың тақырыбы
Акробатикалық элемент
кешендеріДене шынықтыру
Саба қ тың тақырыбы:
Гимнастика снарядтарда
денені басқару дағдысы Сынып: 10
2 слайд
Дайындық жаттығулары:
•
Гимнастикалық орындықпен дайындық
жаттығулары.
- Орындық үстінен жүріп өту;
- Орындық үстінен аяқтың ұшымен жүріп өту;
- Тізені биік көтеріп жүріп өту;
- Секіріп түсуді орындау;
- Қарлығаш жасау;
- Аяқты сермеп көтеріп астынан шапалақ ұру.
3 слайд
4 слайд
Гимнастикалық бөренеде жаттығулары
•
Секіріп шығу;
•
Қырындап жүру;
•
Отырып 180 градусқа бұрылу;
•
Аяқты ауыстыра секіру;
•
Бөрене бойымен сермей жүру;
•
Бұрыштап отырып артқа таяну;
•
Жартылай шапқа отыру;
5 слайд
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз