Жеке, топтық, командалық тактикалық әрекеттер
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!
1 слайд
А. Розыбакиев атындағы орта мектеп коммуналдық мемлекеттік
мекемесі
Сабақ тақырыбы: Жеке,
топтық, командалық
тактикалық әрекеттер
Пән мұғалімі: Қадырбеков Талғат
Сынып: 9
1 слайд
А. Розыбакиев атындағы орта мектеп коммуналдық мемлекеттік мекемесі Сабақ тақырыбы: Жеке, топтық, командалық тактикалық әрекеттер Пән мұғалімі: Қадырбеков Талғат Сынып: 9
2 слайд
Сабақ мақсаты:
9.1.5.1 кең ауқымдағы дене
жаттығуларының түрлі тактикаларын,
стратегияларын және композициялық
идеяларын құру, талдау және
салыстыра білу.
2 слайд
Сабақ мақсаты: 9.1.5.1 кең ауқымдағы дене жаттығуларының түрлі тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру, талдау және салыстыра білу.
3 слайд
Дене қыздыру жаттығулары:
1) Бастапқы қалып аяқ йық көлемінде екі қол белде басты солға төрт рет оңға төрт рет
айналдырамыз.
2) Бастапқы қалып аяқ йық көлемінде қолды йыққа қоямыз йықты алға төрт рет оңға төрт
рет айналдырамыз.
3) Бастапқы қалып аяқ йық көлемінде оң қол жоғарыда сол қол төменде 1-2 санақ бойынша
қолды артқа сермейміз 3-4 санақ бойынша қолды ауыстырамыз.
4) Бастапқы қалып аяқ йық көлемінде қолды белге қоямыз белді солға төрт рет оңға төрт рет
айналдырамыз
5) Оң қол жоғарыда сол қол белде 1-2 санақ бойынша солға иілеміз 3-4 санақ бойынша оңға
иілеміз.
6) Саусақты айқастырамыз аяқты алшақ ұстаймыз 1 санақ бойынша алақанды оң аяққа 2
санақ бойынша ортаға 3 санақ бойынша сол аяққа 4 санақ бойынша бастапқы қалыпта
тұрамыз.
7) тізені ішке 4 рет сыртқа 4 рет айналдырамыз
8) Саусақты бір-біріне айқастырамыз білекі айналдыра отырып аяқтың ұшын
айналдырамыз.
3 слайд
Дене қыздыру жаттығулары: 1) Бастапқы қалып аяқ йық көлемінде екі қол белде басты солға төрт рет оңға төрт рет айналдырамыз. 2) Бастапқы қалып аяқ йық көлемінде қолды йыққа қоямыз йықты алға төрт рет оңға төрт рет айналдырамыз. 3) Бастапқы қалып аяқ йық көлемінде оң қол жоғарыда сол қол төменде 1-2 санақ бойынша қолды артқа сермейміз 3-4 санақ бойынша қолды ауыстырамыз. 4) Бастапқы қалып аяқ йық көлемінде қолды белге қоямыз белді солға төрт рет оңға төрт рет айналдырамыз 5) Оң қол жоғарыда сол қол белде 1-2 санақ бойынша солға иілеміз 3-4 санақ бойынша оңға иілеміз. 6) Саусақты айқастырамыз аяқты алшақ ұстаймыз 1 санақ бойынша алақанды оң аяққа 2 санақ бойынша ортаға 3 санақ бойынша сол аяққа 4 санақ бойынша бастапқы қалыпта тұрамыз. 7) тізені ішке 4 рет сыртқа 4 рет айналдырамыз 8) Саусақты бір-біріне айқастырамыз білекі айналдыра отырып аяқтың ұшын айналдырамыз.
4 слайд
4 слайд
5 слайд
5 слайд
6 слайд
Футбол ойыны
6 слайд
Футбол ойыны
7 слайд
Демді қалыпқа келтіру жаттығуларын
орындаймыз!
7 слайд
Демді қалыпқа келтіру жаттығуларын орындаймыз!
8 слайд
Үйге тапсырма:
бір орыннан
ұзындыққа секіру.
8 слайд
Үйге тапсырма: бір орыннан ұзындыққа секіру.