Жеңіл атлетика дағдысы арқылы денсаулықты нығайту 8-сынып

#1 слайд
Сабақ тақырыбы: Ойлы-қырлы жерлерден жүгіру

1 слайд

#2 слайд
Оқу мақсаты: 8.3.4.1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп- қатерді төмендету, сондай-ақ техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу 8.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін көрсету және салыстыра білу, оны шешудің балама жолдарын ұсыну

2 слайд

#3 слайд
«Жаяу көкпар» ойыны. «Алаңның» бір жағына мәре сызылады (немесе белгіленеді). Аралықта (аумаққа байланысты) оған параллель сызық сызылып, оған «көкпар» тасталады. 20-30 м. мәре сызығы тұрады. Ойыншылар екі командаға бөлініп, біреуден кейін мәре сызығының бойына тұрады. Мұғалімнің сигналы бойынша барлығы алға «көкпарға» жүгіреді. «көкпарды» иеленген ойыншы одан әрі жүгіреді. Оны қуып жеткен ойыншы «көкпарды «тартып алып, алға жүгіреді. Әрбір қуып жетіп алда көкпармен жүгіріп келе жатқын ойыншы мәре сызығына жетеді. «Көпарды» бірінші болып алған ойыншы оның өзінің серіктесіне бере алады. Киімді ұстауға, итеруге және «көкпарды» алғанда дөрекі тәсілдер қолдануға болмайды. Егер қарсыласы ойыншыны қуып жетіп, оған қолын тигізсе, «көкпар» оған беріледі. Командадағы серіктестің «көкпарды» алға қарай лақтыруына болады. «Көкпарды» оған бірінші болып қолын тигізген ойыншы алады

3 слайд

#4 слайд
Жүгіру тәсілі.

4 слайд

#5 слайд
Дескриптор - Жүгіру фазаларын біледі. - Жүгіру кезінде қолдың қимылын дұрыс орындайды. - Жүгіру ағзаға әсерін біледі.

5 слайд

#6 слайд

6 слайд

#7 слайд
Бейне көрсетілім көрсету. Орта қашықтыққа жүгіру жаттығулары сілтеме: https://www.youtube.com/watch?v=n8U9mRAEHrc

7 слайд

#8 слайд
« Жетістік сатысы» стратегиясын ұсынып, рефлексия жүргізеді. Оқушылар рефлексиялық карточкаларды толтырады. Зейінді және тыныс алуды қалпына келтіру жаттығулары . Оқушылар мұғалімнің көрсеткенін және айтқанын орындайды. ( жалпы дамытушы жаттығулар ),

8 слайд