Жоба: Салауатты өмір салты мәдениетін қалыптастыруға байланысты сыныптан тыс өткізілетін іс-шараның үлгісі

#1 слайд
Алматы қаласы, Алатау ауданы, №151 жалпы білім беретін мектеп Орындаган : Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі Самижанұлы Жангелді . Салауатты өмір салты мәдениетін қалыптастыруға байланысты сыныптан тыс өткізілетін іс-шараның үлгісіЖОБА: Алматы, 201 8

1 слайд

#2 слайд
ЖОБАНЫҢ МАҚСАТЫ: Денсаулықты қалыптастыру, сақтау және нығайту негізінде қоғамда ұзақ және бақытты өмір кешетін дені сау адамдарды қалыптастыру.

2 слайд

#3 слайд
ЖОБАНЫҢ МІНДЕТТЕРІ: • Оқушыларды салауатты өмір салтын қалыптастырудың теориялық мәселелерін анықтау; • Оқыту процесінде оқушылардың салауатты өмір салтын қалыптастырудың мүмкіндіктерін анықтау; • Оқушыларды салауатты өмір салтына ынталандыру және қалыптастыру жолдарын анықтау.

3 слайд

#4 слайд
ЖОБАНЫҢ ӨЗЕКТІЛІГІ: Қазақстанның 2030 жылға дейінгі даму стратегиясына орай Президентіміздің «Еліміздің болашақта гүлденуі бүгіннен басталады» атты жолдауындағы 4-ші бөлімі азаматтарымыздың салауатты өмір сүруіне арналғаны белгілі. Бұны Елбасы жолдауындағы «Салауатты өмір салтын ынталандыру әрқайсымызға, дұрыс тамақтануымызға, есірткілерді, темекі мен алкогольді тұтынуды қойып, тазалық пен санитария шараларын сақтауымызға және т.с.с. бағытталған» деген жолдарынан байқауымызға болады.

4 слайд

#5 слайд
САЛАУАТТЫЛЫҚ –ДЕНСАУЛЫҚ КЕПІЛІ Салауатты өмір сүру салты дегеніміз – био-әлеуметтік категория Салауатты өмір сүру салты – интегратифті түрде қалыптасады және адамның іс-әрекетіне байланысты болады. Салауатты өмір сүру салты – шаруашылық күнделікті үй тұрмысы, материалдық және рухани формаларын қанағаттандыру үшін қоғамдық ұйымдарда өзін-өзі ұстай білу, қоғамдық тәртіппен санасу, артық сөз айтпау, орынсыз саясатпен айналыспау, кез- келген адамдарды жамандамау, біреуді біреуге шағыстырмау, өзін ақылды деп есептеп, басқаларды ақымақ ретінде көру, ата-анамен баланың тәрбиелі қарым-қатынасы, тазалық гигиенасын сақтау, ұтымды тамақтану, зиянды әдеттерден аулақ болу, спортпен шұғылдану тағы басқалар жатады.

5 слайд

#6 слайд
Салауатты өмір сүру салтын сақтау әр азаматтың ойы мақсатының бірі. Қазақстан Республикасының Президенті Н.Ә.Назарбаевтың еліміздің халқына жолдауында 2030 жылға дейін экономикалық - әлеуметтік биіктерге көтерілу үшін рухани байлықтың, денсаулықтың қажеттігі атап көрсетілгені мәлім. Сондықтан Жолдаудағы салауатты өмір салтын қалыптастыру, оны насихаттау шараларын белсендірек жүргізгеніміз абзал. Әсіресе жас ұрпақтың бойына тазалық пен сергектікті орнықтыру – біздің міндетіміз. Сондықтан да басты міндеттердің бірі - балалардың ауырмауға, денсаулықтарын күтуге, салауатты өмір салтын ұстауға, гигиеналық дағды жан мен тән саулығы жан-жақты даму, қабілетін көтеру, ата- ана мен баланың бір-бірін тануға үйрету, үлкендерді сыйлау осы міндеттерді атқару үшін оқу орындарында валеология пәні енгізілген.

6 слайд

#7 слайд
Салауатты сөзінің негізгі мағынасы – парасатты, байыпты, ақылды, ойлы, білімді, зерделі және сабырлы деген ұғымды білдіреді. Қоғамымыздағы адамзаттың өмірінің аяғына дейін денсаулығының мықты болуы қоршаған ортаның тазалығына байланысты. Өмір сүру салты дегеніміз - әрбір жеке адамнан бастап, бүкіл қоғамның қалай еңбек етіп, қалай тұрмыс құрып, бос уақытында демалатыны, қысқасы, олардың қалыптасқан өмір тіршілігі, яғни, адамның өмір сүру салты қандай болса, өзі де сондай, өмір сүру салты тұлға мен қоғам деңгейінің прогресті даму көрсеткішінің категориясы.

7 слайд

#8 слайд
Әр адам өзіне тән қалыптасқан өмір салтымен тіршілік етеді. Ол ұрпақтан-ұрпаққа ген арқылы беріліп отыруы мүмкін. Осыған байланысты салауатты өмір сүру салты 3 категорияға бөлінеді: Салауатты өмір сүру деңгейі – экономикалық категория. Адамның материалдық және моральдық-рухани қажеттілігін толығымен қамтамасыз ету. Салауатты өмір сүру сапасы - әлеуметтік категория – үй-іші қызмет істейтін орындар (оқу орындар, мектептер) неше түрлі адам денсаулығын қамтамасыз ететін комфортты мебельдер мен лабороториялық жабдықтармен қамтамасыз етілуі. Салауатты өмір сүру стилі - әлеуметтік психологиялық категория – адамның қоғамдық орындарда өзін -өзі ұстап және көрсете білу .

8 слайд

#9 слайд
Салауатты өмір салтын қалыптастыру үшін қандай жағдайларға назар аудару керек? Өмір салты дегеніміз не? Бұл жеке адамның тіршілік етуге бағытталған мүмкіндіктерін қалыптастыру. біздіңше, адамның әлеуметтік – психологиялық және биологиялық жақтан салауатты өмір салтын қалыптастыруға мына жағдайлар негіз бола алады:  белсенді қозғалыс нәтижесінде организмді шынықтыру дене тәрбиесі немесе спортпен шұғылдану;  физикалық еңбектің гигиеналық талаптарын жүзеге асыру;  жеке және әлеуметтік гигиеналық талаптарын жүзеге асыру;  қарым – қатынас және экологиялық мәдениетке жету;  дұрыс жыныстық тәрбие алу;  зиянды әдеттерден аулақ болу.

9 слайд

#10 слайд
Салауатты өмір салтының бүгінгі маңызды мәселелерінің бірі – жасөспірімдер арасындағы ішімдікке салыну десек, қазіргі зерттеулерге қарағанда, оған салынудың әлеуметтік – патологиялық дамуы мына себептерге байланысты екені белгілі болып отыр:  әлеуметтік – экономикалық жағдай;  отбасындағы психологиялық орта;  жұмыссыздық, мақсатсыздық немесе шектен тыс бос уақыт, т.б.

10 слайд

#11 слайд
Денсаулық – адамның ең қасиетті де құнды, қайталанбас, жоғалса қайта орнына қиындықпен келетін, орны толмас асыл қазынасы. Біз осы жаңа ғасырдан күтер үмітіміз көп. Сондай-ақ қазіргі заманда адам ағзасына тиер залалы да жетерлік. Тірі ағзаға тиер экологиялық үш фактордың әсері осы таңда айтпаса да көзге шыққан сүйелдей болып көрініп тұрғаны анық. Елбасымыз Н.Назарбаевтың “Қазақстан – 2030” бағдарламасында Қазақстан азаматтарымыздың ертеңі бүгіннен басталатынын көрсетсе керек. Салауатты өмір салтының мақсаты - өмір сүрудің мағынасы терең екендігін білдіруде. Ішімдік, нашақорлық – адамның жауы. Бұл жолдан аулақ жүру керек. Басты байлық денсаулық екендігіне сіздердің көздеріңізді жеткізгіміз келеді.Олай болса, біздің бүгінгі тәрбие сағатымыз “Бақытым да байлығым да – денсаулық” тақырыбында өтеді.

11 слайд

#12 слайд
Зиянды заттарАрақ Героин Көкнар Апиын Анаша Бірлестірілген есірткілер

12 слайд

#13 слайд
1.Темекі тартқан адамда қан қысымы жоғарылайды. 2. Қандағы май құрамы артады. 3. Өкпе рагы. 4.Жүрек ауруы. 5.Асқазан ауруы пайда болады. 6. Бұлар адамды аздырады. 7.Қылмысқа апарып соқтырады. 8. Қоғамға зиян келтіреді. 9. Бұл заттар әсерінен өлім көп болады. Бұл заттардан зиянымен қатар пайдасы да зор. 1. Қоғамға пайдасы көп. 2. Осы заттардың сатылуы арқылы еліміздің экономикасы дамып отыр. 3. Арақты тек мас болу үшін пайдаланады. 4. Жұмыссыздық жойылуға әсер етеді. Ортақ қасиетіВенн диаграммасы арқылы темекінің “ зияны” мен “пайдасы” ПайдасыЗияны Ел экономика- сының дамуына әсері

13 слайд

#14 слайд
Темекінің адам ағзасына тигізетін әсері Өкпесі ауырады Қан тамырларын тырыстырады Жазылмайтын жара пайда боладыАдам өмірі қысқарады Тыныс алу мүшелеріне зиян

14 слайд

#15 слайд
Алкогольдің ағзаға тигізетін әсері Дененің жылуы төмендейді Жүйкеге әсер етеді Жүректің соғысы әлсірейдіТыныс алуы баяулайды Ағзаның іс-қимылы өзгереді

15 слайд

#16 слайд
1. Бір спортсмен өзі әйгілі болады. Жақсы, жұртқа танымал. Бірақ табыс көзі онша болмайды. Енді ол отбасынан асырау үшін“Арақ заводына” жұмысқа тұрады. Алғашқы кезде жақсы табыс тауып жүреді.Кейіннен ол аз – аздап ішіп, араққа бойы үйреніп кетеді. Енді жұмысты тастайын десе, ақша керек, тастамайын десе, ішіп қоя береді. Жағдаяттан қалай шығуға болады? 2. Ол 15 жаста. Темекі тартып, арақ ішіп, аз-аздан үйреніп жүріп әбден бойына сіңіріп алды. Ал оның ағасы да алғашқыда қалай бой ұрғанын білмей қалған болатын. Інісі ағасының сол бір заттардан қанша зардап шеккенін біледі. Бірақ өзі сол заттарды тастай алмайды. Сіздің пікіріңіз? 3. Жартылай жасанды есірткі – героиннің тағы бір ерекшелігі бірден бой көрсете қоймайды. Шегуші ағзасына мысқылдан сіңіп, әбден бойын игеріп алғанда ғана көрініс береді. Алғашқыда қалай тәуелді болғанын білмей қалады. Сөйтіп ол ...

16 слайд

#17 слайд
1. Зиянды заттарды пайдалану, адам өмірін 20 жылға кемітеді. 2. Әзірге маскүнемдіктің салдарынан болған отбасының бұзылуының 94 пайызын әйелдердің айыбынан, 6 пайызы ерлердің айыбынан. 3. Арақты өз аузыма ішсем, басқаға не залалым бар. 4. Темекі сатып алғаннан гөрі, тастаған пайда. 5. Есірткі сатқан – қылмыс, бірақ басқаларға зияны жоқ. 6. Сабырлы заттар адам өмірін түп – тамырымен құртып жіберуі ықтимал.

17 слайд

#18 слайд
1. Темекі тартып отырған адам жанындағы адамға қарағанда көбірек уланады. 2. Мүгедек, науқас балалардың туылуының жылдан- жылға көп болуының себебі - Алланың ісі. 3. Арақ, темекі , есірткілерді пайдалану рахат өмір көрумен бірдей емес.

18 слайд

#19 слайд
1. Зиянды заттардан ертең емес бүгін ... 2. Арақ - ... 3. ... – зор байлық. 4. ... саудың – жаны сау. 5. ...- бар байлықтан қымбат. 6. Ауырып ем іздегенше, ... ауырмайтын ем ізде. 7. Демі бардың ... бар. 8. ... Тартқан сабазын, көрер талай азабын. 9. Тас болу - өз еркіңмен ... 10. Ауырып ем іздегенше, ... жол ізде

19 слайд

#20 слайд
1. Денсаулықты сақтау үшін немен щұғылдану крек 2. 2. Тазалық сақтау туралы ғылымды не дейді? 3. Гигиенаны ерте кезден бастаған елді ата? 4. Адамға ең керекті тағамдардың бірі. 5. Адам не жетіспегенде өмір сүре алмайды? 6. Денсаулықты әлсіретуші жағдайлардың бірі. 7. Дені сау адманың денсаулығын сақтау туралы қандай ғылым бар? 8. Адам денсаулығына ең керекті не нәрсе? 9. Американ ғалымы П. Брэг адмдарда болатын аурулардың 99 % - ы неден болатынын айтқан?

20 слайд

#21 слайд
Д е н е ш ы н ы қ т ы р у г и г и Е н а ү Н д І С у А у а ш ы л ы м ш е г У в а Л е о л о г и я ұ й қ Ы т а м а Қ т а н б а у д а н

21 слайд

#22 слайд
д е н е ш ы н ы қ т ы р у г и г и е н а ү н д І с у а у а ш ы л ы м ш е г у в а л е о л о г и я ұ й қ ы т а м а қ т а н б а у д а н1. Зиянды заттарды тастау арқылы 2. Достарының үгіті арқылы 3. Өмірге деген құлшынысы арқылы 5. Өз - өзіне серт беру арқылы4. Қажырлық, төзімділік арқылы 6. Спортпен айналысу арқылы 7. Қауіпті заттардан арылу арқылы

22 слайд

#23 слайд
Ей, адамзат! Өмір керек соған да, Маған да, саған да, Есіңде сақта, осыны Ұста жадыңда. Жас өмірің ерте солсын демесең, Кісілерден бөлек жүргін алшақта. Пешенеге жазылған ғұмырыңның. Тамырына ұрпағым, балта шаппа!

23 слайд

#24 слайд
НАЗАРЛАРЫҢЫЗҒА ҮЛКЕН РАХМЕТ!!!

24 слайд