Лыжный спорт. Техника безопасности. Одновременный двухшажный коньковый ход.

1 слайд

2 слайд
Виды спорта на снегу * Биатлон * Фристайл * Горнолыжный спорт * Лыжные гонки * Лыжное двоеборье * Прыжки на лыжах с трамплина * Сноубординг * Могул Виды спорта на льду * Бобслей * Кёрлинг * Хоккей с шайбой * Фигурное катание * Конькобежный спор * Санный спорт * Шорт-трек * Скелетон

3 слайд
Лыжи были изобретены северными народами в процессе миграции в области с холодным климатом и долгой зимой. Для выживания людям было необходимо передвигаться по снегу, порой очень глубокому (более метра). Скорее всего, сначала были изобретены снегоступы . В процессе развития этого изобретения и появились лыжи. Второй возможный вариант возникновения лыж — их происхождение от саней. Лыжи похожи на облегчённые санные полозья.

4 слайд
В конце XIX — начале XX века появился лыжный спорт — вид досуга, заключающийся в перемещении на лыжах на скорость или ради удовольствия. Появились лыжи с другими пропорциями, более подходящими для скоростного бега — 170—220 см длиной и 5-8 см шириной. Примерно в это же время появились и лыжные палки, существенно облегчающие и ускоряющие передвижение на лыжах. Постепенно лыжи полностью превратились в спортивный инвентарь и приняли знакомый вид.

5 слайд
 Беговые 1) Деревянные 2) Пластиковые - С насечкой -С гладкой колодкой • Классические • Коньковые  Горные • Гоночные • Слаломные • Карвинговые • Универсальные • Фрирайдовые • Твинтипы

6 слайд
Лыжные гонки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.).Относятся к циклическим видам спорта. На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 метров до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов. Основные стили передвижения на лыжах — «классический стиль» и «свободный стиль».

7 слайд
Олимпийские виды лыжного спорта включены в программу Зимних Олимпийских Игр, которые проводят с 1924г. К ним относятся: лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, горные лыжи, биатлон, фристайл, сноуборд. * Рождение русского «Короля лыж» состоялось на XX чемпионате мира в Фалуне (Швеция, 1954г.). Им стал 24-летний Владимир Кузин, победивший на дистанциях 30 и 50 км и лыжном марафоне. Чемпиону вручили большой серебряный «Королевский кубок» и удостоили звания «Король лыж». * Советские спортсмены впервые приняли участие в VII Зимних Олимпийских играх в итальянском Кортина д'Ампеццо, в 1956 г. Первое участие увенчалось победами мужчин в эстафете 4х10 км и женщин на дистанции 10 км. Владимир Кузин, Николай Аникин, Павел Колчин и Федор Терентьев, а также Любовь Козырева - первые среди наших лыжников олимпийские чемпионы. * За годы участия в Олимпийских играх лыжники-гонщики СССР-СНГ среди пяти ведущих национальных команд мира (Финляндии, Норвегии, Швеции, Италии)демонстрируют завидную стабильность лидера на самом высоком уровне.

8 слайд
Известные лыжникиИзвестные лыжники • Михаил Михайлович Михаил Михайлович ДевятьеБ ровДевять еБ ров (11 ноября 1985, Чусовой, Пермская область) — российский лыжник. Член олимпийской сборной команды России по лыжным гонкам на Олимпиаде в Ванкувере. Сын олимпийского чемпиона Михаила Талгатовича Девятьярова .

9 слайд
• Михаил Петрович Михаил Петрович Иванов Иванов (родился 20 ноября 1977 года, Остров, Псковская область, Россия) — российский спортсмен (лыжные гонки), заслуженный мастер спорта, чемпион Олимпийских игр 2002 года в Солт-Лейк-Сити в гонке на 50 километров. Клуб — ВФСО «Динамо».

10 слайд
АнфиБ са Анат оБ льевна Анф иБ са Анат оБ льевна Резц оБ ва Резц оБ ва (в девичестве — Ром ыБ нова; 16 декабря 1964, дер. Якимец, Гусь- Хрустальный район, Владимирская область) — выдающаяся советская и российская биатлонистка и лыжница, двукратная олимпийская чемпионка по биатлону, олимпийская чемпионка по лыжным гонкам, трёхкратная чемпионка мира по лыжным гонкам, двукратная обладательница Кубка мира по биатлону. Единственная женщина в мире — олимпийская чемпионка сразу в двух зимних видах спорта.

11 слайд
 Катание на лыжах полезно для всего организма. Этот вид спорта можно отнести к закаливающим. Лыжные прогулки укрепляют работу сердца, мышечную ткань, стимулируют обмен веществ, развивают координацию движений, ходьба на лыжах хорошо действует на нервную и дыхательную системы.  Увеличивая и уменьшая темп движения, вы дадите организму сразу два вида нагрузки. Быстрый темп укрепит работу сердечной мышцы и сбавит ваш вес, а медленный будет развивать дыхательную систему и благотворно влиять на нервы.