#1 слайд
Қауіпті өмір салтынан қорғану Өмірдің қауіпті қырларынан аман-есен қалу үшін, біз жауапты тәртіп пен сақтық танытуымыз керек. Бұл презентацияда біз ең қауіпті өмір салттарын, олардың себептері мен салдарын, сондай-ақ одан аман қалудың тиімді жолдарын талқылаймыз. ФК по Фариза Кусбанова

1 слайд

#2 слайд
Темекі шегу: Тоқтататын жолдар Зияны Темекі шегу - өкпені, жүрек-қан тамырларын, сондай- ақ басқа да ағзаларды зақымдайды. Ол қатерлі ісікке және өлімге апарады. Тоқтату жолдары Темекіден бас тарту үшін, мотивация, қолдау және тәжірибелі дәрігердің көмегі қажет. Қауіпті тәуелділіктен құтылу мүмкін.

2 слайд

#3 слайд
Артық салмақ - Қауіптері мен алдын алу 1Қауіптері Артық салмақ - жүрек ауруларын, қант диабетін, гипертониямен қатарлас өмір сүруді тудырады. 2Алдын алу Тұрақты физикалық белсенділікті, теңгерімді тамақтануды және түнгі ұйқыны ұстану қажет.

3 слайд

#4 слайд
Құмар ойындар - Қысқа және ұзақ мерзімді салдары 1 Қысқа мерзімді Үлкен қаржылық шығындар, отбасы және достармен қатынастардың бұзылуы. 2 Ұзақ мерзімді Тәуелділік, қарыздар, жұмыс пен білім алуға кедергі келтіру.

4 слайд

#5 слайд
Қауіпті жүріс-тұрыс - Жарақаттар және салдары Жарақаттану қаупі Абайсыз жүргізу, қол-аяқ қозғалысындағы уақытқа көңіл бөлмеу және мас күйде жүру. Салдары Ауыр жарақаттар, мүгедектік және тіпті өлім оқиғалары.

5 слайд

#6 слайд
Стресс және депрессия - Теріс әсері Ойлау қабілетінің төмендеуі Стрестің ұзақ уақыт әсері ми қызметін бұзады, әсіресе ойлау, шешім қабылдау және есте сақтау қабілеттерін. Денсаулыққа әсері Стрестің физиологиялық әсері - жүрек-қан тамырлары мен иммундық жүйенің нашарлауы. Көңіл-күйге әсері Депрессия сезімдер мен мінез-құлыққа, сонымен қатар тұлғааралық қатынастарға кері әсерін тигізеді.

6 слайд

#7 слайд
Жаман әдеттер - Туындайтын мәселелер 1 Есірткі пайдалану 2 Салауатты емес тамақтану 3 Жүйелі ұйықтамау 4 Физикалық белсенділіктің болмауы 5 Шамадан тыс ішімдік ішу

7 слайд

#8 слайд
Қауіпсіз өмір салтын қалыптастыру Ақылға қонымды қадамдар Жеке гигиенаны сақтау, теңгерімді тамақтану және тұрақты физикалық белсенділік жүргізу. Қауіптерді азайту Зиянды әдеттерден бас тарту, тәуекелді жағдайлардан аулақ болу және психикалық денсаулықты қолдау.

8 слайд

#9 слайд
Қарым-қатынас - Адамдармен тығыз байланыс 1 Отбасы Қолдаушы және қуаттаушы орта. 2 Достар Теріс әдеттерден аулақ болуға көмектесетін тұрақты қарым-қатынастар. 3 Қоғам Белсенді қатысу және тиімді ортақ стратегияларды әзірлеу.

9 слайд

#10 слайд
Қауіпсіз өмір салты - ұзақ өмірге жетудің кепілі 10 Денсаулық Өмір бойы қауіпсіз тәртіп ұстану - өмір сүру ұзақтығын арттырады. 100% Қауіпсіздік Ұзақ және бақытты өмір сүру үшін қауіптерден аулақ болу қажет.

10 слайд