1 слайд
Урок №29
2 слайд
Гимнастика ( греч. gymnastikḗ, от
gymnázō — упражняю,
тренирую)
— система физических
упражнений, направленных на
укрепление здоровья и развитие
гармоничного физического
развития.
В любом виде спорта есть элементы гимнастики. Само
название и чёткую структуру гимнастика получила в Древней
Греции.
Она помогала приобрести силу, развить
гибкость, ловкость, выносливость.
3 слайд
Сейчас гимнастику выделяют как отдельный вид спорта.
Гимнастика является важнейшим направлением физической
культуре, с помощью которой возможно развитие всех
физических качеств.
Оздоровительные виды гимнастики предусматривает
выполнение упражнений в виде утренней гимнастики,
физкультуры и физкультминутки.
4 слайд
Утренняя гимнастика - это комплекс физических
упражнений, выполняемых после пробуждения,
утренняя зарядка
Зарядка помогает скорее проснуться
вашему сознанию и всему организму
Помимо специфического влияния,
облегчающего процесс перехода от
состояния покоя к состоянию активного
бодрствования, выполнение упражнений
утренней гимнастики увеличивает уровень
общей физической активности человекаОдним из мероприятий, оказывающим благоприятное воздействие на
здоровье организма, является утренняя гимнастика .
5 слайд
К спортивным видам гимнастики
относятся:
•
Спортивная гимнастика
•
Художественная гимнастика
•
Спортивная акробатика
•
Эстетическая гимнастика…..
6 слайд
Гимнастика относится к летним олимпийским видам
спорта (спортивная, художественная)
7 слайд
Спортивная гимнастика
— вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в
вольных упражнениях и в опорных прыжках.
В современной программе гимнастического многоборья: для женщин на
брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных
упражнениях; для мужчин в вольных упражнениях, опорных прыжках, на
коне, кольцах, параллельных брусьях и перекладине. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14
комплектов наград: два в командном зачёте (мужчины и женщины), два в
абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять
в отдельных видах многоборья (4 у женщин, 6 у мужчин). В программе
олимпийских игр с 1896 года.
8 слайд
Женские гимнастические снаряды и
виды упражнений (всего 4)
Гимнастическое бревноБрусья разной высоты
(разновысотные брусья)
9 слайд
Мужские гимнастические снаряды и
виды упражнений (всего 6)
Вольное упражнение у мужчин,
как и у женщин проходит на
помосте Опорный стол для опорного
прыжка у мужчин
10 слайд
Гимнастический
конь Гимнастические
кольца
11 слайд
Параллельные брусья Перекладина
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз