Қыска қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету

#1 слайд
Алматы облысы Талғар ауданы Ақдала ауылы №44 орта мектеп МКК Әбдіқадыров Қайрат Асылбекұлы Сабақтың тақырыбы:Қыска қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету (Жеңіл атлетика 30м-ге жылдамдықпен жүгіру)

1 слайд

#2 слайд
Сабақ негізделген оқу мақсаты (мақсаттары ) • 5.3.3.3 Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

2 слайд

#3 слайд
Сабақтың мақсаттары  Барлық оқушылар орындай алады:  қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын біледі жүгіре алады.  Оқушылардың көпшілігі орындай алады:  жылдамдықты күшейте отырып қысқа қашықтыққа жүгіруді біледі  Кейбір оқушылар орындай алады:  Түрлі тыныс алу жолдарын біледі Қысқа қашықтыққа жүгіру ережесін меңгереді,біледі дұрыс орындайды , сонымен жүгіру техникасын сақтайды.

3 слайд

#4 слайд
Тілдік мақсат Оқушылар орындай алады: Оқушылар қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын меңгереді, түсіндіре алады және көрсете біледі Пәнге қатысты сөздік қор мен терминдер : төменгі сөре-нижний старт, мәре-финиш, жылдамдық- скорость спорт алаңы - спортивная площадка, жылдамждықты дамытуға арналған жаттығулар кешені-комплекс упражнений для развития скорости Талқылауға арналған сұрақтар 1. Жүгіру кезінде біздің жүрегіміз неліктен тез қағады? 2. Қыска қашықтыққа жүгіруде неге төменгі сөрені қолданады? Алдыңғы оқу: • Денсаулықты нығайтуға арналған ойындар мен эстафеталар

4 слайд

#5 слайд
Жоспар Сабақтың басы 10 мин • Спорт киімдерін қадағалау, Оқушыларды түгендеу Бұрылған кезде дұрыс бұрылуын қадағалау Сапқа тізілу, амандасу,бүгінгі сабақтың тақырыбымен таныстыру. Орнында тұрып бұрылу, «Оң-ға!», «Сол-ға!», «Арт- қа!», Қолды жоғары,,желкеге,белге,тізеге ұстап жүру. Жалпы дамыту жаттығуларын дұрыс орындауға үйрету,қадағалау • ЖДЖ

5 слайд

#6 слайд
Сабақтың ортасы -25мин • Жаңа сабағымды жаңартылған спиральдік бағдарлама бойынша құрастырдым: жеңіл атлетика сабақ сайын күрделене түседі. Тапсырмалар қайталана отырып жүктемесі,тығыздығы ұлғайады • Бұл сабағымда мен RWCT(эй-ви-си-ти) мен джигсо2 әдістерін қолданамын .Бұл әдістер белсенді оқудың әдістерғ болып табылады. • Бұл әдіс сабағымның белсенді өтуіне себебін тигізеді,оқушылардың белсенділігін арттырады.

6 слайд

#7 слайд
• Топтардағы оқушыларды мүмкіндігі және қабілеттері бойынша топтарға бөлемін. • 30 метрге жылдамдықпен жүгіру Үш командаға түсіндіру 1) «Сөреге тұрыңдар!» бұл команда берілгенде,бір аяқтың ұшын сөре сызығына тигізе тізені бүгіп,дігі кеудені де екі тезені де сәл бүгіп,бір қолды сәл алға,екінші қолды сәл кейін жіберіледі.Осында ескеретін нәрсе,егер сол аяқ алда болса,сол қолды кейін,ал сол аяқ артта болса,сол қол алға шығуы керек. Бір қолды жоғары көтеру,екінші қолды белге ұстау .Екі қолды ашып алдыға иілу .Екі қолды тізесіне ұстау . Қолды алдыға ұстау .Қолды белге ұстау Түсіндіру және көрсету Техника қауіпсіздігін қадағалау 60 метр жүгіруді сөре мен мәре белгіленген тегіс жерде өткізу. 3) «Жүгіріңдер!» бұл пәрмен естілгенде міндетті жөнелу керек. Дайындық жаттығулары а) Сөреден жүгіру ә)аяқты жоғары көтеріп 10 метр жүгіру б) 30 метрге жүгіру 2-3 рет. • Негізгі жаттығулары А)Бір орында бір және екі аяқпен секіру • ә)Жіппен секіру • б)Жоғары тұрған тұғырға секіру • в)Орында тұрып биік тұғырдан секіру • Старт сызығы белгіленеді және рулетке немесе сантиметрлі лентамен • . Жүгіруге арналған жаттығуларды дұрыс орындауға үйрету және қадағалау.

7 слайд

#8 слайд
• Сабақ барысында оқушылардың көпшілігі жеңіл атлетика жаттығуларын дұрыс нақты орындайды, кейбір оқушылар ойдағыдай орындай алмайды. Осы оқушыларға мен назар аудардым, көңіл бөлемін, жақсы сөзбен қолдап, сыртқы уәж арқылы оқушыларды келесі сабақтарға ынталандырамын

8 слайд

#9 слайд
Сабақтың соңы 5 мин Ойтолғаныс • Арнайы жаттығулар арқылы дем алуды ретке түсіреміз. Қысқа қашықтыққа жүгіру жаттығуларын орындауын бағалау .Бағалауды арнайы сараланған бағалау кестесі мен«Бағдаршам» әдісімен • жүргіземіз.Оқушылар керібайланыс арқылы стикерлер арқылы көңіл күйін білеміз.

9 слайд

#10 слайд
Жалпы сабақ алдынала сараланған : оқушылардың жас ерекшелігіне сәйкес құрастырылған. Тапсырмалар 5 сынып оқушылардың жас ерекшелігіне сай келеді. Оқушылардың алдыңғы білімін мысалға келтіре отырып, қазіргі берілетін біліммен салыстыру. Қабілетті оқушыға тапсырманы бірте-бірте түрлендіремін. Сабақтағы оқу үлгерімін жақсарту мақсатында оқушылардың дарындылары мен қабілеттерін әртүрлі салаларда қолданамын. САРАЛАУ Бағалау Денсаулық және қауіпсіздік Сабақ барысында үнемі техника қауіпсіздігі сақталынады Бағалауды арнайы сараланған «Бағдаршам» әдісімен жүргіземіз. Оқушылар керібайланыс арқылы стикерлер арқылы көңіл күйін білеміз.

10 слайд

#11 слайд
Н А З А Р Л А Р Ы Ң Ы З Ғ А Р А Х М Е Т ! ! !

11 слайд