Материалдар / Сабақ тақырыбы:Спорт-денсаулық кепілі!

Сабақ тақырыбы:Спорт-денсаулық кепілі!

Материал туралы қысқаша түсінік

Мәтін оқушылар мен пән мұғалімдерге керек.Тақырыптан жаңа өзіңіз білмеген мағлұматтарды аласыз.

Бекенова Айым Ерлановна

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

21 Ақпан 2021

694

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Презентация 10 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

1 / 9

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!

Материалдың қысқаша түсінігі

1 слайд
Спорт- денсаулық кепілі! О рындаған:Бекенова Айым

1 слайд

Спорт- денсаулық кепілі! О рындаған:Бекенова Айым

2 слайд
Спорт  Спорт (фр. desport — жалқу) — белгілі ережелер немесе дәстүрлерге сай көбінесе жарыс күйінде өтетін әрекет. Спорт жалпы алғанда физикалық мығымдығы өте маңызды болатын (жеңіске немесе жеңіліске әкелетін) әрекетті сипаттағанымен, ақыл-ой немесе құрал-жабдық сапасы да маңызды рөл атқаратын ақыл-ой спорты және мотор спортына қатысты айтылады. Адам баласы спортпен денсаулығын жақсарту, моральді және затты қанағаттану үшін, өзін-өзі дамыту үшін шұғылданады.

2 слайд

Спорт  Спорт (фр. desport — жалқу) — белгілі ережелер немесе дәстүрлерге сай көбінесе жарыс күйінде өтетін әрекет. Спорт жалпы алғанда физикалық мығымдығы өте маңызды болатын (жеңіске немесе жеңіліске әкелетін) әрекетті сипаттағанымен, ақыл-ой немесе құрал-жабдық сапасы да маңызды рөл атқаратын ақыл-ой спорты және мотор спортына қатысты айтылады. Адам баласы спортпен денсаулығын жақсарту, моральді және затты қанағаттану үшін, өзін-өзі дамыту үшін шұғылданады.

3 слайд

4 слайд
Тарихы  Спорттың даму тарихына зер салсақ қоғамдағы өзгерістер мен қатар спорттың мән-мағынасын да түсінуге болады.  Бүгінгі күнге белгілі үңгір өнерінің көп үлгілерінде дәстүрлі ырымдық ритуалдыр көріністері бейнеленген. Осы бейнеленген көріністерді сенімді түрде қазіргі мағынадағы спортқа жатқызуға болмағанымен сол кездің өзінде спортқа жақын әрекеттердің орын алғаны хақында байлам жасауға болады. Франция , Африка , және Аустралияда орналасқан бұл бейнелердің осыдан 30 000 жыл бұрын жасалғанын айта кеткен жөн.

4 слайд

Тарихы  Спорттың даму тарихына зер салсақ қоғамдағы өзгерістер мен қатар спорттың мән-мағынасын да түсінуге болады.  Бүгінгі күнге белгілі үңгір өнерінің көп үлгілерінде дәстүрлі ырымдық ритуалдыр көріністері бейнеленген. Осы бейнеленген көріністерді сенімді түрде қазіргі мағынадағы спортқа жатқызуға болмағанымен сол кездің өзінде спортқа жақын әрекеттердің орын алғаны хақында байлам жасауға болады. Франция , Африка , және Аустралияда орналасқан бұл бейнелердің осыдан 30 000 жыл бұрын жасалғанын айта кеткен жөн.

5 слайд
Қазақстан спортшылары  Қазақстан тәуелсіздігін алғалы 5 жазғы және 5 қысқы Олимпиада ойындарына қатысты. 1988 жылға дейін қазақ спортшылары КСРО құрамасының қатарында өнер көрсетті. Соның нәтижесінде еліміз Илья Ильин, Александр Винокуров, Бекзат Саттарханов, Майя Манеза, Ольга Рыпакова сияқты спортшыларымызды білді.

5 слайд

Қазақстан спортшылары  Қазақстан тәуелсіздігін алғалы 5 жазғы және 5 қысқы Олимпиада ойындарына қатысты. 1988 жылға дейін қазақ спортшылары КСРО құрамасының қатарында өнер көрсетті. Соның нәтижесінде еліміз Илья Ильин, Александр Винокуров, Бекзат Саттарханов, Майя Манеза, Ольга Рыпакова сияқты спортшыларымызды білді.

6 слайд
Дұрыс тамақтану – денсаулық кепілі!  Тамақтану сауаттылығының бес негізі бар:  1) Тамақ құрамында негізгі оректік заттардың болуы (нәруыз, май, көмірсу);  2) Тамақ рационында қосымша заттардың болуы (витаминдер, микроэлемент);  3) Тамақ нәрлігі адам жасына, денсаулық күйіне, табиғат климатына байланысты;  4) Тәулік бойынша тамақтану тәртібінің мөлшерін сақтау;  5) Тамақтанудың санитарлық – гигиеналық нормаға сай болуы.

6 слайд

Дұрыс тамақтану – денсаулық кепілі!  Тамақтану сауаттылығының бес негізі бар:  1) Тамақ құрамында негізгі оректік заттардың болуы (нәруыз, май, көмірсу);  2) Тамақ рационында қосымша заттардың болуы (витаминдер, микроэлемент);  3) Тамақ нәрлігі адам жасына, денсаулық күйіне, табиғат климатына байланысты;  4) Тәулік бойынша тамақтану тәртібінің мөлшерін сақтау;  5) Тамақтанудың санитарлық – гигиеналық нормаға сай болуы.

7 слайд
Жүгірудің пайдасы зор  Қайсы бір спорт түрі болмасың, ол жүгіруді қажет ететіді.  Жүгіргеннен адамның денсаулығы жақсарады.Соның ішінде қанайналым жүйесі ретке келеді. Ойын ашылып, жаңа ашуларға ие болатынын сөзсіз. Ендеше, өміріміз өз қолымызда екенін ұмытпайық!

7 слайд

Жүгірудің пайдасы зор  Қайсы бір спорт түрі болмасың, ол жүгіруді қажет ететіді.  Жүгіргеннен адамның денсаулығы жақсарады.Соның ішінде қанайналым жүйесі ретке келеді. Ойын ашылып, жаңа ашуларға ие болатынын сөзсіз. Ендеше, өміріміз өз қолымызда екенін ұмытпайық!

8 слайд
Назарларыңызға рахмет!!!

8 слайд

Назарларыңызға рахмет!!!