Секіру фазаларын қолдау 8-сынып

#1 слайд
Алматы облысы,Еңбекшіқазақ ауданы,Есік қаласы. «Абылай хан атындағы №4 орта мектеп» КММ  Дене шыны қтыру пәні мұғалімі:  Умирова Жадыра Мусаевна

1 слайд

#2 слайд
8 сынып Саба қтың тақырыбы: Секіру фазаларын қолдау.

2 слайд

#3 слайд
Сабақтың мақсаты : 8.3.3.1 Түрлі дене жаттығуларын іс – жүзінде орындау,олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру.

3 слайд

#4 слайд
Бағалау критериі  - қауіпсіздік ережесін біледі;  - секірудің түрлі жаттығуларын іс жүзінде орындай алады;  -секіру жаттығулары денсаулыққа тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіре алады

4 слайд

#5 слайд
Арнайы дайындық жаттығулары Алға жылжи кезеңдермен секіру

5 слайд

#6 слайд
Тізені көкірек деңгейіне көтеріп секіру. Алдымен орында орындалады.

6 слайд

#7 слайд
Орыннан ұзындыққа секіру.

7 слайд

#8 слайд
Серпілу аяғын толығымен серпу.

8 слайд

#9 слайд
Ұшу

9 слайд

#10 слайд
Қону

10 слайд

#11 слайд
Дескриптор  - қауіпсізідк ережесін сақтайды;  – секіру тапсырмаларын құрастырады;  – секіру жаттығуларын орындайды;  -секіру ойындарын ереже бойынша орындай алады;

11 слайд

#12 слайд

12 слайд