Таңғы жаттығу кешені

1 слайд
Таңғы жаттығулар кешені

1 слайд

2 слайд
Жаттығу №1 • «Маған қарай жүріңдер» топпен бір бағытта жүру. Шашыла жүгіру – торғай сияқты ұшамыз. Тәрбиеші көмегімен шеңберге тұру. • Б.қ: түзу тұрып, аяқ иық бойымен. Қолды артқа қою. О: Тәрбиешінің «Біздің қолымыз қайда?» деген сөзінен кейін, балалар қолдарын «міне» деп алдыға созады. 5-6 рет • Б.қ: түзу тұрып, аяқ иық бойымен. Қолды артқа қою. О: Тәрбиешінің «Біздің аяғымыз қайда?» деген сөзінен кейін, балалар аяқтарын «міне» деп көрсетеді. 2-3 рет • Б.қ: аяқ түзу, иық бойымен, қол белде. О: отырып – тұру. 6-8 рет Аяқ ұшымен баяу жүгіру. Тәрбиеші артынан бөлме ішінде айналып жүру, демалу жаттығулары

2 слайд

3 слайд
Жаттығу №2 • Топпен тәрбиешінің соңынан жүру. «Құстар ұшады» – жеңіл жүгіріс. Тәрбиеші көмегімен шеңберге тұру. • Б.қ: аяқ иық бойымен. О: Тәрбиешінің «Құстар ұшады» деген сөзінен кейін, балалар қолдарымен құс тәрізді ұшады. 5-6 рет • Б.қ: Еденге отырып, аяқты айқастыру, қол белде. О: Оңға, солға бұрылу. 5-6 рет • Б.қ: Түзу тұрып, аяқты иық бойымен қою. О: Қолды арқаның артына тығу. «Құстар су ішіп жатыр», еңкейіп саусақтармен тізені тоқылдату. 5-6 рет • Б.қ: Түзу тұрып, аяқты бірге ұстау. О: «Құстар секіреді», «құстар ұшады» 5-6 рет

3 слайд

4 слайд
Жаттығу №3 • Топпен бір бағытта жүру, «тоқта» деген белгіге тоқтау. 2-3 рет Сылдырмақпен жүгіру. Шеңберге тұру. • Б.қ: аяқ иық бойымен, қолдарында сылдырмақ. О: Тәрбиешінің белгісімен сылдырмақты тығып, көрсету. 4-5 рет • Б.қ: Тұрып, аяқтар бірге. О: Отырып, сылдырмақпен еденді соғып «тук-тук» деп айту, бастапқы қалыпқа келу. 4-5 рет • Б.қ: Орында тұру. О: Екі аяқпен секіріп, сылдырмақты сылдырлату. 4-5 рет • Жеңіл жүріс.

4 слайд

5 слайд
Жаттығу №4 • Жүру: Бірінің артынан бірі жүру. 2-3 рет • Б.қ: аяқ бірге, қолды артқа қою. О: «Тауықтар су ішеді». 4-5 рет Басты төмен, жоғары көтеріп қозғалыс жасау. • «Қояндар » Б.қ: Тұрып, аяқтар бірге. О: Қоян тәрізді орнында тұрып секіру. 4-5 рет • Б.қ: Орында тұру, аяқ иық бойымен, қол белде. О: Оңға және солға иілу. 4-5 рет • Б.қ: Тұрып, аяқ иық бойымен, қол белде. О: Белді оңға және солға айналдыру. 4-5

5 слайд

6 слайд
Жаттығу №5 Тыныс алу және дем алу жаттығулары • Жүру: Бірінің артынан бірі жүру. 2-3 рет • Б.қ: Бірінің артынан бірі тұру. О: Мысықтың артынан жеңіл жүру. ( 15 секунд) Аяқтың ұшымен жүру (15 секунд). Жай жүріс (15 секунд). • Б.қ: Аяқтың арасы сәл ашық, қолдары дене бойында еркін жіберіледі.. О: «Мысық кү көзіне шықты». Бас оңға, солға, төмен, жоғары бұрылады, басты айналдырып қозғайды. 4-5 рет қайталау • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: «Мысық керіледі». Қолдары иыққа жоғары, еңкею, одан әрі қолдарын кеудеге, кезек-кезек көтеріп, қол аударып еңкею. 4-5 рет • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: «Мысық қыдыруға кетті». Қолдары кеудеде, оңға қарай қадаамдау, қолдары жоғарыға созылады, 4 қадам одан кейін «қайда менің құйрығым» деп айналу 4 қадам солға қарай. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: «Мысық билей алады». Жартылай отыру, аяқтарын түзеп қолдарын еденге жеткізу, отыру аяқтарын тізеге бүгу. • Б.қ: Аяқтарын бірге қойып тұру. О: «Мысық қашаға секіреді». Мысықтың дауысын салып мысықты келтіру, орындарынан тұрып секіру.

6 слайд

7 слайд
Жаттығу №6 • Жүру: Бірінің артынан бірі тұру. • Б.қ: Түзу тұру, аяқты бірге қою. О: Басты алдыға, артқа қозғалту. • Б.қ: Түзу тұру, аяқты бірге қойып, қолды алдыға созу. О: 1-2 қолды созып айқастыру. 3- 4 саусақтарды ашып жұму 4-5 рет • Б.қ: Қолды бүгу, түзу тұру. О: 1-2 қолды кезек бүгу. 3- 4 қолды кезек жазу4-5 рет • Б.қ: Қолды белге қою, аяқтың арасын ашу, түзу тұру. О: 1-2 оңға бұрылу. 3- 4 солға бұрылу. 4-5 рет • Тыныстау жаттығулары: 1-2 дем алу. 3-4 дем шығару.

7 слайд

8 слайд
Жаттығу №7 • «Автобусқа отырамыз» - бір бағытта аяқты тарсылдатып жүру. Шашыла жүгіру. Шеңберге тұру • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: Қолды алдыға-артқа тербету 4-5 рет • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: Денені оңға солға бұру. 4-5 рет • Б.қ: Түзу тұру, аяқ иық бойымен, қол белде. О: Тізені бүгіп, алдыға еңкейіп «бом-бом» деп айту. 4-5 рет • Б.қ: Аяқ иық бойымен, қол белде. О: Орнында тұрып, екі аяқпен секіру.. 4-5 рет «Автобуспен қайтамыз» тәрбиеші артынан жүру

8 слайд

9 слайд
Жаттығу №8 • Жалаушамен бірінің артынан бірі жүру. Жеңіл жүгіріс «Жел» деген сөзді естігеннен кейін жалаушаға үрлеу. 2-3 рет Жеңіл жүгіріс. Шеңберге тұру. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: Қолда жалауша, алдыға-артқа тығу. 4-5 рет • Б.қ: Аяқ иық бойымен, қолда жалауша О: Денені оңға солға бұрылып, жалаушаны артқа апару. 4-5 рет • Б.қ: Аяқ иық бойымен, жалаушаны артқа тығып тұру. О: Алдыға иіліп, жалаушаны еденге қойып, бастапқы қалыпқа оралу . 4-5 рет

9 слайд

10 слайд
Жаттығу №9 • «Серуендейміз» жұппен жүру. «Жүгіреміз» белгі бойынша жүгіру. Шеңберге тұру. • Б.қ: Аяқ иық бойымен, қолды түсіру. О: «Қандай биік ағаш екенін көрсетейік» қолды биікке көтеріп, ағаш бейнесін келтіру. 3-4 рет. • Б.қ: Аяқ иық бойымен, қол белде. О: «Ағаш артында кім бар?» оңға, солға бұрылу. 3-4 рет • Б.қ: Аяқ иық бойымен, қол белде. О: «Ағаш астында кім бар?» оңға, еңкейіп отыру. 3-4 рет • Секіру. Демалу.

10 слайд

11 слайд
Жаттығу №10 • Колоннаға тұру, тәрбиешінің «тук-тук» деген белгісіне саусақты- саусаққа соғу. 3-4 рет Шашыла жүгіру. Шеңберге тұру, қолға лента алу. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: . Қолды алдыға-артқа тербету. 3-4 рет. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: Оңға - солға лентамен бұрылу. 3-4 рет • Б.қ: Алдыға қарай еңкею. О: Лентамен бұлғау. 3-4 рет • Б.қ: Арқада жату О: Аяқты кеудеге қарай бүгіп, тізені саусақпен соғып «Тук-тук» деп айту 3-4 рет

11 слайд

12 слайд
Жаттығу №11 • Бірінің артынан бірі жүріп, калоннаға тұру. Бағдаршамның қызыл түсін тәрбиеші көрсеткенде тоқтау. Шашыла жүгіру. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: . Қолды шынтақта бүгу. Алдыға – артқа «пойыз» тәрізді жүру. 3-4 рет. • Б.қ: Еденге отырып, аяқты айқастыру. О: Рельсті жөндейміз. Оңға - солға бұрылып, еденді «тук-тук» деп соғамыз. 3-4 рет • Б.қ: Аяқ иық бойымен . О: « Дөңгелектерді тексерейік» еңкейіп, тізеден саусақпен соғу. 3-4 рет • «Қояндар» секіреді. Екі аяқпен орында тұрып секіру.

12 слайд

13 слайд
Жаттығу №12 • Бірінің артынан бірі жүру. 3-4 рет «Құстар» белгісіне шашыла жүгіру. Шеңберге тәрбиеші көмегімен тұру. • Б.қ: Аяқ иық бойымен, қол дене тұсында. О: «Ұшып кеттік» белгісіне балалар қолдарын көтеріп, түсіреді. 3-4 рет. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: Алдыға иілу, тізені бүгіп, саусақпен еденді ұстап, «клю-клю» деу. 3-4 рет • Б.қ: Арқада жату. О: Аяқ қолды еркін қозғалту. 3-4 рет • Б.қ: Аяқ иық бойымен О: «Торғайлар» секіріп, ұшады. 3-4 рет

13 слайд

14 слайд
Жаттығу №13 • Колоннаға тұру, тәрбиешінің «тук-тук» деген белгісіне саусақты- саусаққа соғу. 3-4 рет Шашыла жүгіру. Шеңберге тұру, қолға жалауша алу. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: . Қолды оңға – солға тербету. 3-4 рет. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: Оңға - солға жалаушамен бұрылу. 3-4 рет • Б.қ: Алдыға қарай еңкею. О: Жалаушаны бұлғау, желбірету. 3-4 рет • Б.қ: Арқада жату О: Аяқты кеудеге қарай бүгіп, тізені саусақпен соғып «Тук-тук» деп айту. Терең тыныс алу.

14 слайд

15 слайд
Жаттығу №14 Ойын: «Ұшаққа отырамыз» қолды екі жаққа созып, ұшақ бейнесін келтіру. Шашыла жүгіру. Шеңберге тұру. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: Қолды алдыға-артқа тербету. 3-4 рет. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: Денені оңға - солға бұру. 3-4 рет • Б.қ: Түзу тұру, аяқ иық бойымен, қол белде. О: Тізені бүгіп,, алдыға еңкейіп «бом» деп айту. 3-4 рет • Б.қ: Аяқ иық бойымен, «Балапандар су ішеді». О: Алдыға қарай еңкейіп, қолды артқа қарай созып, су ішкен тәрізді болу. 3-4 рет Орнында тұрып, екі аяқпен секіру Тыныс алу жаттығуы «Ұшақпен қайтамыз» тәрбиешінің соңынан жүру.

15 слайд

16 слайд
Жаттығу №15 • Бірінің артынан бірі жүріп, калоннаға тұру. Шашыла жүгіру. Шеңберге тәрбиеші көмегімен тұру. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: Қолды шынтақта бүгу. Алдыға-артқа «пойыз» тәрізді жүру. 4-5 рет. • Б.қ: Жерге тізені бүгіп, отыру. О: Үйректер жүреді. 4-5 рет • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: «Дөңгелектерді тексерейік» ейкейіп, тізеден саусақпен соғу. 4-5 рет • «Қояндар секіреді» О: Екі аяқпен орында тұрып секіру. 4-5 рет Терең дем алу.

16 слайд

17 слайд
Жаттығу №16 Ойын: « Маған қарай жүріңдер » топпен бір бағытта жүру. Шашыла жүгіру-торғай сияқты ұшамыз. Шеңберге тұру- тәрбиеші көмегімен. • Б.қ: Түзу тұру,аяқ иық бойымен. О: Қолды артқа қою. Тәрбиешінің: « Біздің қолымыз қайда? » деген сөзінен кейін, балалар қолдарын « міне » деп алдыға созады. 4-5 рет. • Б.қ: Түзу тұру, аяқ иық бойымен. О: Қолды артқа қою, тәрбиешінің: « Біздің аяғымыз қайда? » деген сөзінен кейін, балалар аяқтарын « міне » деп көрсетеді. 4-5 рет • Б.қ: Аяқ түзу, иық бойымен, қол белде. О: Отырып-тұру. 6-8 рет Аяқ ұшымен баяу жүгіру Тәрбиешінің соңынан бөлме ішінде айналып жүру. Тыныс алу жаттығуы

17 слайд

18 слайд
Жаттығу №17 • Топпен тәрбиешінің соңынан жүру. «Құстар ұшады» - жеңіл жүгіріс. Шеңберге тәрбиеші көмегімен тұру. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: «Құстар ұшады» қолдарымен құс тәрізді ұшу. 4-5 рет. • Б.қ: Аяқ иық бойымен. О: «Буратино» керілді. Қолды кезек-кезек созу. 4-5 рет • Б.қ: Түзу тұрып, аяқты иық бойымен қою, қолды арқаның артына тығу. О: «Құстар су ішіп жатыр» ейкейіп, тізені саусақпен тоқылдату. 4-5 рет • Түзу тұрып, аяқты бірге ұстау О: «Құстар секіреді», «құстар ұшады». 4-5 рет Терең дем алу.

18 слайд

19 слайд
Жаттығу №18 Жүру: Бірінің артынан бірі жүру. Шашыла жүгіру. Шеңберге тұру. • Б.қ: «Тауықтар су ішеді» О: Басты төмен, жоғары көтеріп, қозғалыс жасау.. 3-4 рет. • Б.қ: «Қояндар» қояндарша тұру, аяқ бірге. О: Қоян сияқты орнында тұрып секіру. 3-4 рет • Б.қ: Тік тұру, аяқ иық бойымен, қолдары белдерінде. О: Оңға және солға иілу. 3-4 рет • Б.қ: Тұру, аяқ иық бойымен қол белде О: Белді оңға және белді айналдыру. Терең тыныс алу

19 слайд

20 слайд
Жаттығу №1 9 Жүру: Жалаумен, ленталармен . • «Жалауды көрсет» . (лента).Б.қ: аяқты сәл ашамыз, жалауды түсіреміз.Жалауды алға қойып, «міне» деп айтамыз, б.қ. келеміз.4-рет қайталау. • «Жалауды көрсет». Б.қ: аяқ иық көлемінде, жалауды төмен ұстау.Жалау алға, иіліп «міне» деп айту,жалауды түсіріп, тік тұру.2-рет қайталау. • «Аяқты жалау үстінен». Б.қ: аяқты алшақ ұстап отыру,жалауды едеңге екі аяқ ортасына қою,қолды артқа жігерлі ұстау.Жалау арқылы (оң,сол) аяқты ауыстыру, б.қ. келу.Басты түсірмеу.4-рет қайталау. • «Секіру». Б.қ: аяқты сәл ашу,қолды төмен ұстау.Пружина және 6-8 рет секіру,жалауды сілку (лентаны) жүрумен ауыстырып отырып 3-4 рет қайталау.

20 слайд

21 слайд
Жаттығу № 20 1. «Төменге бұлға». Б.қ: аяқты сәл ашу, жалауды үстіге көтеру.Жалауды төмен түсіру,бұлғау,жоғары көтеру.5-рет қайталау. 2. «Төменге бұлға». Б.қ: аяқтар алшақ,жалау арқада.Алға еңкею,бұлғау, «төмен» деп айту,жалауды артқа жасыру.Басқа қолға беру.3-рет қайталау. 3. «Аяқ жалау үстінде». Б.қ: отырған күйде аяқ алшақ,жалау еденде аяқ арасында,қолдар жігерлі артта.Жалау арқылы оң (сол) аяқты ауыстыру, б.қ. келу.Басты түсірмеу.3-рет қайталау. 4. «Аяқтарға және жалауға көңілді». Б.қ: аяқты сәл ашу,жалау түсірулі.6-8 рет секіру және жалауды желпіп жүру.3-рет қайталау.

21 слайд