«Акробат» сөзі спорттық дайындықтың жоғары дәрежесін атап көрсету үшін жиі қолданылады. Осы күрделі және таңғажайып өнермен шұғылдану физикалық мүмкіндіктердің - жылдамдықтың, ептіліктің, жалпы төзімділіктің айтарлықтай жақсаруына әкеледі. Гимнастикадағы акробатикалық жаттығулар арнайы жаттығулар үшін қолданылады және еркін көріністердің негізгі компоненті болып табылады.

Гимнастикалық орындықта тепе-теңдік сақтау жаттығуларын орындау. Ептілікті, қимыл-қозғалыс әрекетін дамыту. Тәрбиелік: Төзімділікке, өзара достыққа, сыйластыққа тәрбиелеу. 1.Білімділік: Гимнастикалық бөренеде тепе-теңдік сақтау жаттығуларын орындау. 2.Дамытушылық:Ептілікті,қимыл-қозғалыс әрекетін дамыту. 3.Тәрбиелік: Төзімділікке,өзара достыққа,сыйластыққа тәрбиелеу.

дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру

дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру

дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру

дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру

Ойыншылар біа қатарға немесе дөңгелене тұрады.Олардың ішінен жүргізуші сайланады.Жүргізушінің көзін таңып,ойыншылардың біреуін сыртқа шығарып жібереді.Осыдан кейін жүргізуші шығып кеткен ойыншының атын атауы керек. Жүргізуші ойын барысында бірнеше рет ауысып отырады. Тапса айтқан бала ортаға шығады да,ойын басқарушы болады. Ойын осы ретпен жүргізіле береді.

«Сөре» деген бұйрық естілген кезде екі қолдың ұшын жерге тигізіп,екі иық сөре сызығының үстінде не алға шыққан қалыпта бір тізерлеп отырады «Дайындал» деген бұйрық берілгенде жүгіруші артқы тізесі мен денесін сәл көтеріп,ауыз арқылы тыныс алады. «Жүгір» деген бұйрық берілгенде,алға қарай бар пәрмені мен жүгіру керек. Оқушыларды екі- екіден қысқа қашықтыққа жүгірту. Көреткішін анықтау.

«Сөре» деген бұйрық естілген кезде екі қолдың ұшын жерге тигізіп,екі иық сөре сызығының үстінде не алға шыққан қалыпта бір тізерлеп отырады «Дайындал» деген бұйрық берілгенде жүгіруші артқы тізесі мен денесін сәл көтеріп,ауыз арқылы тыныс алады. «Жүгір» деген бұйрық берілгенде,алға қарай бар пәрмені мен жүгіру керек. Оқушыларды екі- екіден қысқа қашықтыққа жүгірт Оқушыларды екі- екіден қысқа қашықтыққа жүгірту. Көреткішін анықтау.

«Сөре» деген бұйрық естілген кезде екі қолдың ұшын жерге тигізіп,екі иық сөре сызығының үстінде не алға шыққан қалыпта бір тізерлеп отырады «Дайындал» деген бұйрық берілгенде жүгіруші артқы тізесі мен денесін сәл көтеріп,ауыз арқылы тыныс алады. «Жүгір» деген бұйрық берілгенде,алға қарай бар пәрмені мен жүгіру керек. Оқушыларды екі- екіден қысқа қашықтыққа жүгірт Оқушыларды екі- екіден қысқа қашықтыққа жүгірту. Көреткішін анықтау.

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету ,көрсетіп беру. «Тақия тастамақ » — бұл ойын дене шынықтыру, спорт залында, мәдениет үйінде өткізіледі. Ертеде үйде өткізілетін болған. Ойынды жүргізу үшін биіктігі 25—30 см. орындық не спортшылар отыратын ұзын орындық — сәкі қажет болады. Сол орындықтың үстіне шығып, жүресінен отырған ойыншы, екі аяғының арасынан екі қолын әлгі орындыққа не сәкіге тіреп, еңкейіп барып, жерде жатқан тақияны аузымен тістеп алуы қажет. Бұл ойынды орындағанда адамның екі тізесі шалқайып сыртына қарай көтеріледі де, дене салмағы екі қолының білегіне түседі. Ойын дене шынықтыруға, оның қуатын жетілдіре түсуге қолайлы

Ойыншылар алаң ортасында бір-біріне арқасымен тұратын екі топқа бөлінеді, олардың аралығы 1,5 м. Бір топқа «Күн» атауы, екінші топқа «Түн» атауы беріледі. Әр топтың өз алаңында (10—12 м) үйі бар. Мұғалім кенеттен топ атауының біреуін атайды, мысалы «Күн!» Осы топтың ойыншылары өз үйлеріне жылдам жүгіріп барады, ал басқа топ қуып жетіп, оларды ұстайды. «Ұсталған» ойыншылар басқа топқа өтеді және т.б. Ойын бірнеше рет өткізіледі, содан кейін бірдей жүгірісте (үш немесе төрт) әр топтан ұсталған ойыншылар саны саналады. Көбірек ойыншыларды ұстаған топ жеңеді.

«Тақия тастамақ » — бұл ойын дене шынықтыру, спорт залында, мәдениет үйінде өткізіледі. Ертеде үйде өткізілетін болған. Ойынды жүргізу үшін биіктігі 25—30 см. орындық не спортшылар отыратын ұзын орындық — сәкі қажет болады. Сол орындықтың үстіне шығып, жүресінен отырған ойыншы, екі аяғының арасынан екі қолын әлгі орындыққа не сәкіге тіреп, еңкейіп барып, жерде жатқан тақияны аузымен тістеп алуы қажет. Бұл ойынды орындағанда адамның екі тізесі шалқайып сыртына қарай көтеріледі де, дене салмағы екі қолының білегіне түседі. Ойын дене шынықтыруға, оның қуатын жетілдіре түсуге қолайлы Қозғалмалы ойындардың ережелерін, және техника қауіпсіздігін үйрету арқылы оқушыларды ептілікке, жылдамдыққа, батылдыққа тәрбиелеу.

: Салауатты өмір салтына насихаттап, жауапкершілікке тәрбиелеу, ептілік, икемділік, шапшаңдылық қасиеттерін дамыту Дала жарысы. 1000 метрге жүгіру Дала жарысы дегеніміз – табиғи ойлы қырлы жерлермен жүгіру. Белгіленген бағытқа жүгіру .Топқа сөреден дәл солтүстікке жүгіруге тапсырма беріледі. Қашықтық соңында мұғалім көмекшісі жалауша ұстап тұрады. Бірінші жүгіріп келген бала жеңіске жетеді. Мұндай дала жарысында бағыт белгілер бойынша анықталады. Жолер бойынша анықталады. Жоғарыда келтірілген ойын – дала жарыстары жаттығуларын түрлендіріп, оларды қызғылықты және тартымды етеді. Осындай оындарды өздеріңде ойластырғандарың жөн.Дала жарысы өтілетін жерде табиғи және қолдан жасалынған кедергілер болғаны дұрыс.

Салауатты өмір салтына насихаттап, жауапкершілікке тәрбиелеу, ептілік, икемділік, шапшаңдылық қасиеттерін дамыту Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіру, көрсетіп беру, үйрету. «Сөре» деген бұйрық естілген кезде екі қолдың ұшын жерге тигізіп,екі иық сөре сызығының үстінде не алға шыққан қалыпта бір тізерлеп отырады «Дайындал» деген бұйрық берілгенде жүгіруші артқы тізесі мен денесін сәл көтеріп,ауыз арқылы тыныс алады. «Жүгір» деген бұйрық берілгенде,алға қарай бар пәрмені мен жүгіру керек. Оқушыларды екі- екіден қысқа қашықтыққа жүгірту. Көреткішін анықтау. Оқушылардың қалауы бойынша қозғамалы ойын ойнау.

2.1.5.1-Кеңістікте қозғалыс әрекеттерін түсіну және тарату

Физика 9 сынып РФМШ дайындық