Ашық оқу қызметі "Мен және менің десаулығым"

Оқұ қызметінің кезендері

Дене тәрбие нұсқаушының әрекеті

Балалардың әрекеті

Кіріспе бөлім

Сәлемдесу.

Шаттық шеңбер:

Біз бақытты баламыз,

Шыныға да аламыз.

Сәулетті елдің көгінде,

Шамшырақ болып жанамыз.

Балалар сапқа тұрады.

Сәлеметсізбе, здраствуйте,

hello

Балалар өлең шумағын қайталап, қимыл-қозғалыспен шаттық шеңбер жасайды.

Негізгі бөлім

Бүгінгі біздің оқу қызметтін тақырыбы «Мен және менің денсаулығым»

• Балалар сендер қалай ойлайсындар адамдар үшін бұл өмірде ең бастысы не қажет?

• Дұрыс айтасындар, олай болса көгілді экранға назар аударайық.

• Егерде денің сау болсын десеңдер не істеу керек?

-Жарайсындар балалар! Балалар сендер денсаулық жайлы тақпақ білесіңде ме?

Ендеше балалар, дене қыздыру жаттығуларын орындайық.

Сап түзел! Тік тұр! Солға бұрыл! Шеңбер бойымен жүру, аяқтың үшымен жүру. Қолды әртүрлі қалыпта ұстау, алға қарай еңкейіп, қолды тізеге тіреп жүру, оң және сол аяқпен алға қарай жылжып секіру, еркін жүріспен жүріп тыныс алуды қалыптастыру.

«Шарды үрлеу»

Үш қатарға тұрғызу.

Жан-жақты дамыту жаттығуларын шығыршықпен орындау.

1. Құрсауды бастан жоғары көтеру иыққа тұсіру.

2. Құрсауды екі қолмен алға қарай созып оңға және солға айландыру.

3. Құрсауды жоғары көтеріп ұстап, оңға, солға иілу.

4. Құрсауды бір шетінен ұстап тұрып, тізені жартылай бүгіп отырып тұру.

5. Құрсаудың бір шетін еденге тіреп, екінші жағын екі қолмен ұстап тұрып, екі аяқты алма кезек оңға, солға қарай созу.

6. Құрсауды жерге қойып, ішінде тұрып бір орында секіру, жүрумен алмастыру.

Тыныс алуды қалыптастыру:

«Гүлдердің иісі»

Қызықтыру сәті:

Спортшы қонаққа келеді, балалармен сәлемдеседі, тапсырма алып келеді.

Негізгі бөлім:

Гимнастикалық орындық үстімен тепе-теңдікті сақтап жүруді, еденде жатқан шығыршықтың ішінен қос аяқпен секіріп шығуды үйрету.

Дидактикалық ойын:

«Спорт түрлерін дүрыс ата»

Шарты: Спорт түрлерінің атауларын дұрыс атау керек (штанга, бокс, тенис, футбол, волейбол)

-Жарайсындар, балалар!

Балалар, сендер денсаулық туралы қандай мақал-мәтел білесіңдер?

Қимылды ойын: «Өз үйіңді тап»

Шарты: Балаларды екі топқа бөліп бірінші топқа сары лента, ал екінші топқа қызыл лента беріледі.Бөлменің екі шетіне бір-бір белгі қойылады.Біреуне сары, ал екіншісіне қызыл лента байланады.

Балалар музыка әуенімен шашырап жүгіреді. Музыка тоқтағанда әр бала өз лентасына жүгіріп бару керек.

«Спортшы» балаларға өз алғысын айтып қоштасып кетеді.

-Денсаулық

Ерте түру керек, шынығу керек, күнде жаттығу жасау керек, дұрыс тамақтану керек, таза ауада көп серуендеу керек.

Ерасыл:

Денсаулық ол-шыныққан

Барлық дене мүшесі.

Денсаулық ол-шыныққан

Жүйке тамыр жүйесі.

Арайлым:

Денсаулық ол-күлуін,

Көңіл-күйің жадырай.

Денсаулық ол-жүруің,

Ешбір жерің ауырмай.

Балалар нұсқаушының нұсқауы бойынша жаттығуларды жасайды.

Балалар тапсырманы 5-6 рет қайталап жасайды

Балалар келген қонаққа қызығушылығын танытады.

-штанга, бокс, тенис, футбол, волейбол

1. Шынақсаң шымыр боласын.

2. Денсаулық зор байлық

3. Денсаулық ұрпақ-ел болашағы.

Балалар қызығып ойнайды.

Қорыту

Өлең шумақтар арқылы қорытындылау

Үлкен-кіші, жасымыз да кәрімізде,

Дендерің сау болсын қонақтарым.

Гүл-гүл жайнап жүріңіздер төрімізде!

Сау болыңдар, балалар!

Балалар өлең шумақтарын қайталайды