2023-2024 оқу жылына арналған

қысқа мерзімді сабақ жоспарларын

жүктеп алғыңыз келеді ма?

ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандартымен 2022-2023 оқу жылына арналған 472-бұйрыққа сай жасалған

Ашық сабақ "Тепе-теңдік сақтау жаттығулары" 4-сынып

Материал туралы қысқаша түсінік

Оқушыларды шапшаңдыққа, өзара көмектестікте болуға үйретіп, ептілікке баулиды

Юсупов Нұрат Қорабайұлы

Автор материалды ақылы түрде жариялады.
Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

21 Желтоқсан 2017

667

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Оқу жылы 4 сынып

Бүгін алсаңыз 25% жеңілдік
беріледі

770 тг 578 тг

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Жамбыл облысы Шу ауданы Абай ауылы Абай атындағы шағын орталықты орта мектебі Ашық сабақ «Тепе-теңдік сақтау жаттығулары» Сынып: 4 ә Пән мұғалімі: Юсупов Н.Сабақтың тақырыбы: Тепе-теңдік сақтау жаттығуларыа) алдыға денесімен аударылып түсуә) жауырынмен тұру (ұлдар)б) көпір жасау (қыздар) 2. Тепе-теңдікті сақтауға арналған жаттығуларды көрсетіп түсіндіру. Әр түрлі қалыпта тепе-теңдікті сақтау тәсілдерін дамыту. 3. Оқушылардың қаылдауын, шапшаңдығын дамыту. Өзара көместектіске үйрету.Құрал-жабдықтар: гимнастикалық төсеніштер, гантель, салмағы ауыр доп, уақыт, ысқырық.Өткізілетін орны: спорт зал

№	Сабақтың мазмұны	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
І1 2 3 4 5 6 ІІ 7 ІІІ	Дайындық бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу:а) рапорт, сәлемдесу, түгелдеуә) сабақтың тақырыбы мен мақсатын хабарлауб) қауіпсіздік ержелерімен таныстыруСаптағы жаттығулара) Оңға! Артқа! Солға!Жүру және оның түрлері:а) қолды жоғары тік көтеріп, аяқтың ұшымен жүруә) қолды екі жаққа созып, өкшемен жүруб) қолды белге қойып, сыртқы қырымен жүру в) қолды белге қойып, ішкі қырымен жүруАрнайы жүгіру жаттығулары: а) аяқты артқа бүгіп жүгіруә) тізені жоғары көтеріп жүгіруб) оң (сол) жақ қырымен тіркеле адымдап жүгірув) аяқтың ұшын созып, алдыға қайшы тәріздес жүгіруЖүруа) тыныс алу жаттығулары: оқушыларды бірлікке тұрғызу а) 1,2,3,4 санал! Жалпы дамыту жаттығулары.а) бастапқы қалып: қолымыз белде, 1,2,3,4 мойнымыз оңға (солға) айналдыруә) б.қ. қолымыз белде 1-асымызды алдыға түсіру2-басымызды артқа қою3-оңға4-солға қоюб) б.қ. гинастикалық ағашта оң қолымен ұстау1-аяқтың ұшымен көтеріліп, қолды үстіге көтеру2-гимнасткалық ағашта сол қолымен ұстап б.қ. келу3-4 жаттығуды қайталаув) б.қ. екі қолымен гимнастикалық ағашта ұстау1-сол аяқпен алға кең қадам жасап, екі қолды жоғары көтеру2-б.қ. келу керек3-оң аяқпен алға кең қадам жасап , екі қолды жоғары көтеру4-б.қ. келу керекг) б.қ. қолды алдыға тік ұстау1-оң аяқтың ұшымен сол қолға тигізу2-б.қ.3-сол аяқтың ұшымен оң қолға тигізу4-б.қ. 4-қатардан 1-қатарға тұру жаттығу жасайтын орынға баруНегізгі бөлімГимнастикалық төсеніштерде жаттығу жасайтын орынға апарып дайындау.Қайталау сабақ.а) алдыға аударылып түсуә) жауырынға тұру (ер балалар)б) көпір жасау (қыздар) Оқушылардың өздіктерінен жасайтын жаттығулар Гимнастика а) қарлығаш бейнесін жасау, бір аяқты алға созып тұрып екінші аяқпен тұру, гантельді көтеруә) гимнастикалық орындықтың үстінде, екі қолды жайып тепе-теңдік сақтап жүруб) екі қолды екі жаққа жаза аяқтың ұшымен жүрув) салмағы ауыр екі-үш допты көтеріп алып жүру1-қозғалыс ойындарыОқушыларды екі топқа бөлуҚорытынды бөлімЖаттығу орнын жинастыру. Оқушыларды сапқа тұрғызу, орындарында тұрып дем алу, дем шығару жаттығуларын орындату.Сабақты қорытындылау: оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма беру. Қоштасу, тұрған сап арқылы залдан шығару	15 минут 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 20 минут 5 минут	Оқушының сырт бейнесіне назар аудару Команданы дұрыс орындау керек денені тік ұстап, қолды жоғары тік ұстау керек Денені тік ұстап жүру, ара қашықтықты сақтау Денені тік ұстауБасты жоғары көтеріп, денені тік ұстау керек Әр жаттығуларды дұрыс, әдемі етіп орындауды талап ету Екі қолды жоғары көтеріп дем алу, екі қолды түсіріп дем шығару.Тоқтау мұғалім командасы арқылы солға бұрылу, бір қатардан төрт қатарға тұрғызу Жаттығуларды жасағанда денені тік ұстау керек Жаттығу саналу ретімен жасау Гимнастикалық ағашты алақанның сырт жағымен ұстап, шынтақты бүкпеу керек Мұнда алға кең адымдап, қолды бүкпей түзу ұстау керек, аяқтың тұру керек, ал денені тік ұстау керек Шынтақты жанға қою, жаттығу жасаған кезде тізе бүгілмеу керек Аяқтың ұшымен жеңіл секіру. Оқушы жаттығу жасағанда көпірге жауырынмен 5-7 секунд тұру Жүру тәртібін дұрыс ұстану Қолдарын жанына түзу созып, денелерін тік ұстау керек, ауыр допты жерге құлатпау Бір қатарға тұрғызу.Тыныс алу жүйесін қалыпқа келтіру.Жіберілген кемшіліктерін айту. Қоштасу. Мұғалім командасы арқылы оңға бұрылу

Материал жариялап тегін сертификат алыңыз!

Бұл сертификат «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!