Ашық сабақ: Волейбол: допты төменнен, жоғарыдан қабылдау және қайта беру

«Бекітемін»

мектеп директоры

____________Б.С.Құртаева

I

Дайындық бөлімі

12мин.

Әдістемелік нұсқаулар

1.

2.

3.

4.

5.

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сәлемдесу

Кезекшінің мәлімдемесі.

Спорттық киімдеріне көңіл бөлу.

Жаңа өтілетін сабақпен таныстыру

Қауіпсіздік элементтері

Денені тік ұстау

Сырт бейнесіне назар аудару

Бұйрықты дәл, тура орындау

А)

Б)

В)

Г)

Д)

Саптағы жаттығулар

Баяу жүгіріспен жүгіру.

Аяқтың ұшымен өкшемен жүру

Табанның ішкі, сыртқы жағымен жүру.

Жартылай отырып жүру.

Отырып жүру.

Ара қашықтықты сақтау

Жүруді қадағалау

А)

Б)

В)

Г)

Д)

Ж)

Қолды алға созып, тізені алақанға тигізіп жүгіру.

Қолды артқа қойып,өкшені алақанға тигізіп жүгіру

Оң, сол жақпен адымдап жүгіру

Аяқты жанына лақтырып жүгіру

Баяу жүгіріспен жүгіру

Оң немесе сол жақпен артқа қарап қарап жүгіру

Бірқалыпты жүгіру

Жаттығу дұрыс жасалуын қадағалау

Жаттығуды өз ретімен орындау

Реттік жаттығулар

А)

Б)

В)

Г)

Бастапқы қалып: қолды белге қойып мойынды алға, артқа, оңға, солға айналдыру. (6-8 рет)

Қолды алға созу 1, жоғары көтеру 2, жанына созылдыру 3, бастапқы қалып 4 (8-10 рет).

Екі қолды иыққа қойып 1-2 алға, 1-2 артқа айналдыру (8-10 рет).

Екі қолды белге қойып оңға, солға айналдыру (10-12 рет).

Жаттығу дұрыс жасалуын қадағалау

Д)

Е)

Ж)

З)

Тізені бүгіп ішке, сыртқа айналдыру

(8-10 рет).

Бір орында тұрып, сол-оң аяқпен кезек-кезек секіру (10-12 рет)

Екі аяқпен бір орында секіру (10-12 рет).

Бір орында тұрып, қолды жоғары көтеріп, дем алып, қолды төмен түсіріп, дем шығару.

Жаттығу дұрыс жасалуын қадағалау

ІІ

Негізгі бөлім

23 мин.

Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың барысын, тақырыбын мақсатын хабарлау.

Оқушыларды екі қатарға қарама – қарсы тұрғызып допты беру әдісін айту.

Ойыншының тұрысы, допты жоғарыдан немесе төменнен қабылдау техникасын допсыз, доппен қимыл-қозғалыста орындау

Допты екі қолмен еден арқылы соғып серігіне беру

Допты жоғарыдан беру әдісі, төменнен беру әдісі

Допты оң және сол қолды алмастыра еденге соғып беру

Допты жоғарыдан беру, берілген допты екі қолмен төменнен және жоғарыдан қабылдау.

Волейбол алаңында реттік саны бойынша тұрғызу. Орын ауысу техникасын үйрету.

Игерілген әдіспен ереже бойынша волейбол ойынын ойнау.

Ықшамдалған ойын (6:6) волейбол

Сапта түзу тұру

Допты беру кезінде ойыншы аяғын дұрыс қоюуын қадағалау

Допты тосу кезінде ойыншының дұрыс тұруын қадағалау

Допты еденнен беру кезінде ойыншыны қадағалау.

Допты жоғарыдан ұстау, төменнен қабылдау.

Қауіпсіздік ережесімен таныстыру.

ІІІ

Қорытынды бөлім

5 мин

1.

2.

3.

4.

5.

Оқушыларды қатарға тұрғызу.

Сабаққа анализ жасау.

Баға қою.

Үйге тапсырма беру.

Оқушылармен қоштасу

 Оқушылардың ағзасын бастапқы қалыпқа келуін қадағалау

Мұқият тыңдауда

ЖД жатығуы

Сау болыңдар