Ашық сабақ "Волейбол ойынының жалпы ережелері."

№

Сабақ мазмұны

уақыты

әдістемелік нұсқаулар

I

II

1.

2.

3.

4.

III.

1.

2.

3.

4.

ІY.

Дайындық бөлімі

Сапқа тұру.

Рапорт беру.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Назар аудару, тыңдау қабілетін арттыруға арналған жаттығулар

Солға!

Оңға!

Артқа бұрыл!

Сол жаққа бағытта зал ішімен жәй жүріс,

Жүрістен жеңіл жүгіріске көшу.

а) қолды артқа ұстап, өкшені алақанға тигізу, зал ішімен бұрыштай жүгіру.

б)қолды алға ұстап, тізені алақанға тигізе зал ішімен бұрыштай жүгіру.

Жүгірістен жүірске көшу.

Тынысты қалыпқа келтіру жаттығулары.

Жүріп келе жатып 1-2 есебінде аяқтың ұшына көтеріліп, қол жоғары-да, демді терең ішке алып, 3-4 есебін-де қолымызды төмен түсіре демді шығарамыз. 2-3 рет қайталау.

Бастаушы бір орында адымда!

Сынып тоқта! 1-2!

Солға!

Жалпы дайындық жаттығулары:

Бір-бірлеп кедергілерге шапшаңдықпен алға,артқа жүгіру.

Кедергілерді айнала жүгіру.

Белгіленген әрбір кедергілердің арасына жүгіріп барып,оң жақ қапталмен секіре отырып қайтып отыру.

Оң жаққа қойылған кедергіге дейін жүгіріп барып,сол жаққа қойылған кедергіге дейін сол жақ қапталмен секіріп барып кедергілер аяқталғанға дейін жаттығуды орындау.

Негізгі бөлім.

Жаттығу 3 оқушыдан тұрады.Допты бір-біріне жоғарыдан беріп,доп берген оқушы қарсы тұрған оқушыдан айналып жүгіріп орнына келгенше допты алып үлгеріп қайтарып беру.

Жаттығу 3 оқушыдан тұрады.Допты жоғарыдан

ортадағы оқушыға көтеріп беріп,ортадағы оқушы арттағы оқушыға көтеріп беру.

Допты екі қолмен төменнен қабылдау әдісі.

Допты екі қолмен саусақпен алу әдісі.

Қорытынды бөлім.

Сапқа тұрғызу.

Сабақты қорытындылау.

Бағалау.

Үйге тапсырма беру

10мин

10мин

15мин

5мин

Оқушылардың киіміне көңіл бөлу, сабаққа әзірлігін қадағалау қажет.

Алға қарап, денені тік ұста.

Мүмкіндігінше тізені жоғары көтеру керек.

Мұрынмен деп алып, ауыздан шығару керек.

Кедергіден кедергіге дейн шапшаңдықты үдете білуі керек және белгіленген жерге келгенде артпен жүгірген уақытта да сол шапшаңдықпен жүгіруі тиіс.

Жаттығу белгіленген кедергілер біткенше қайталана береді.

Жаттығу кезінде тапсырманың нақты орындалуын қадағалап отыру.

жаттығуды топтастырып жасау.

саусақпен жұмыс жасау.

дізені бүгеміз

саусақпен допты жоғары көтеру