Түсінік хат Қазіргі таңда мектеп оқушыларын жан-жақты дамыту – білім беру жүйесінің басты мақсаты. Əсіресе дене шынықтыру пəнінің орны ерекше. Себебі дені сау ұрпақ – мемлекеттің болашағы. Бүгінгі қоғамда балалардың қимыл белсенділігінің азаюы, гаджетке тəуелділіктің артуы, қозғалыс мəдениетінің төмендеуі олардың физикалық даму қарқынын бəсеңдетіп отыр. Осы тұрғыдан алғанда, оқушылардың икемділік (гибкость) қабілетін дамыту – дене тəрбиесінің маңызды міндеттерінің бірі болып табылады. Икемділік – адамның буындарының қозғалыс амплитудасын кеңейту, бұлшықеттердің серпімділігін арттыру қабілеті. Ол спорттық дайындықтың да, күнделікті денсаулықтың да негізгі көрсеткіші. Оқушылардың жас ерекшеліктеріне сəйкес, бұл қабілет ең қарқынды дамитын кезең – 10–13 жас аралығы. Яғни, 5–6 сынып оқушылары икемділікті дамытуға ең бейім шақта болады. Егер дəл осы жаста дұрыс əдістемелік бағдарлама енгізілсе, олардың физикалық əлеуеті, сымбаттылығы, денсаулығы айтарлықтай артады. Ұсынылып отырған авторлық