5-сыныпқа арналған дене шынықтыру пәнінен 20 тест сұрағы

1. Дене шынықтыру сабақтарында қандай киім кию керек?
а) Мектеп формасы
б) Ыңғайлы спорттық киім
в) Күнделікті киім

2. Жүгіру жаттығулары дененің қай бөлігін дамытады?
а) Қол бұлшықеттерін
б) Аяқ бұлшықеттерін
в) Барлық денені

3. Футбол ойыны қанша ойыншымен ойналады?
а) 5
б) 11
в) 7

4. Гимнастика жаттығулары не үшін қажет?
а) Денені шынықтыру үшін
б) Тек көңіл көтеру үшін
в) Демалу үшін

5. Жылдамдықты арттыру үшін қандай жаттығу тиімді?
а) Жаяу жүру
б) Спорттық жүгіру
в) Отыру

6. Қандай спорт түрінде сақина (шығыршық) қолданылады?
а) Баскетбол
б) Футбол
в) Шахмат

7. Скакалкамен секіру қандай қасиетті дамытады?
а) Күшті
б) Шапшаңдық пен төзімділікті
в) Тек көңіл көтеруді

8. Волейбол добы қандай пішінде болады?
а) Сопақ
б) Шар тәрізді
в) Төртбұрышты

9. Шаңғымен сырғанау қай маусымда өтеді?
а) Жазда
б) Қыста
в) Көктемде

10. Футболда гол соғу үшін не істеу керек?
а) Қарсыласқа пас беру
б) Допты қақпаға бағыттау
в) Допты қолмен алып жүру

11. Дене шынықтыру сабағының негізгі мақсаты қандай?
а) Спорттық жарыстар өткізу
б) Денсаулықты нығайту
в) Ойын ойнау

12. Қандай спорт түрінде допты алақанмен қағуға болады?
а) Волейбол
б) Футбол
в) Хоккей

13. Баскетбол ойынының негізгі мақсаты қандай?
а) Допты алысқа лақтыру
б) Допты себетке түсіру
в) Қарсыласты құлату

14. Жүзудің қандай түрлері бар?
а) Еркін стиль, брасс, шалқалап жүзу, көбелек
б) Құрғақ жүзу
в) Аяқпен ғана жүзу

15. Жүгіру қашықтығы қандай бірлікпен өлшенеді?
а) Килограмм
б) Литр
в) Метр

16. Қазақстанның танымал боксшысы кім?
а) Димаш Құдайберген
б) Геннадий Головкин
в) Шәкен Айманов

17. Ұзындыққа секіруде аяқпен қалай итерілу керек?
а) Бір аяқпен
б) Қос аяқпен
в) Қолмен

18. Қандай спорттық ойын суда өткізіледі?
а) Бадминтон
б) Су добы
в) Волейбол

19. Футболда ойынды бастау үшін не істеу керек?
а) Допты қолмен көтеру
б) Допты ортадан тебу
в) Қақпаға шабуыл жасау

20. Велосипед тебу қандай дене мүшелерін дамытады?
а) Қол
б) Аяқ
в) Барлық дене