Дене шынықтыру пәнінен 5 сыныптарға тест

5 - сыныпқа арналған дене шынықтыру пәні бойынша тест сұрақтары

1.Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене тәрбиесі даярлығын бақылайтын Президенттік сынама ережелері қай жылы қабылданды ?

*А) 1996 жылы Ә) 1986 жылы Б) 1999 жылы

2. Президенттік сынаманың мақсаты?

А) Жарыстарға көбірек қатыстыру мақсатында.

*Ә) Салауатты өмір салтын насихаттау, халықты өз дене бітімін жетілдіруге және спортпен жүйелі түрде айналысуға тарту және көпшіліктің денсаулығын нығайту.

Б) Дене қуаты қаситтерін дамыту үшін.

3. 1000 м,2000 м-ге жүгіру кезінде қандай дене қуаты қасиеттері дамиды?

А) Күш *Ә) Шыдамдылық Б) Ептілік

4. Жүгірудің негізгі тәсілі?

*А) Жүгіріп келе жатқанда денені дұрыс ұстай біліу.

Ә) Қатты жүгіру. Б) Дұрыс жауап жоқ.

5. Қысқа қашықтыққа жүгірген кезде қандай сөреден бастап жүгіреді?

А) Жоғарғы *Ә) Төмен

Б) Барлық жауап дұрыс .

6. « Гимнастика» сөзі грек тілінен аударғанда қандай ұғымды білдіреді?

А) Секіру Ә) Билеу, әр түрлі элементтер жасау.

*Б) Жалаңаш жүріп жаттығулар орындау

7. « Сапқа тұрыңдар!» деген команда естілісімен оқушылар не істеу керек?

*А) Саптағы өз орындарына тез барып тұра қалуы керек.

Ә) Екі сапқа тұру қажет.

Б) Үш-үштен тұру қажет.

8.Команда негізінен неше бөлімнен тұрады?

А) 4

*Ә)2

Б) 3

9. 11-12 жастағы оқушылар пайдаланатын гимнастикалық таяқтың ұзындығы қандай болуы керек?

*А) ұзындығы 78 см, диаметрі 1-2 см

Ә) ұзындығы 60 см, диаметрі 1-3 см

Б) ұзындығы 80см, диаметрі 2-3 см

10. Гимнастика сабағында қандай кішкене доптардың түрлерін қолдануға болады?

А) Волейбол

Ә) Баскетбол

*Б) Теннис немесе резеңке доптары

11. Іші нығыздал толтырылған доптың салмағы неше кг аспауы тиіс?

А) 3 кг-6 кг дейін

*Ә) 1 кг-5 кг деійін

Б! 2 кг- 7 кг дейін

12. . Іші нығыздал толтырылған доптың салмағы қыздарда неше кг аспауы тиіс?

А) 2 кг дейін

*Ә) 1,5 кг дейін

Б) 3 кг дейін

13. Іші нығыздал толтырылған доптың салмағы ер балалар үшін неше кг аспауы тиіс?

*А) 2 кг

Ә) 1 кг

Б) 5 кг

14.Сымбат деген сөздің мағанасы?

*А) Адамның дағдыға айналған жүріс –тұрыс мәнері.

Ә) Спорттық тұрыс

Б) Эстетикалық сұлулық.

15. Бала кезінде қалыптасуға тиісті қабілеттердің бірі?

*А) Ептілік

Ә) Күш

Б)Жылдамдық

16. Баскетбол сөзін ағылшын тілінен аударғанда?

А) Шеңбер

Ә) Үлкен доп

*Б) Себет, доп

дегенді білдіреді

17. Баскетбол ойынының аумағы неше метр болуы керек?

*А) 26х14м

Ә) 24х10м

Б) 18х17м

18.Баскетбол ойынында әр команда құрамында неше ойыншы болуы қажет?

А)4

Ә) 7

*Б) 5

19. .Баскетбол ойынында неше қосалқы ойыншы болуы керек?

А)4

*Ә)5

Б)3

20. Волейбол ойынының алаңы қанша метр болуы қажет?

*А) 9х18 м

Ә)10х12м

Б)7х18м

21. Волейбол добының диаметрі мен салмағы?

*А) диаметрі 65-68 см, салмағы 250гр.

Ә) ) диаметрі 70-72 см, салмағы 225гр.

Б) ) диаметрі 50-55 см, салмағы 200гр.

22. Волейбол ойынындағы ойыншылар саны ?

*А) 6 негізгі+ 6 қосалқы

Ә)5 негізгі+ 5 қосалқы

Б) 7 негізгі+ 7 қосалқы

I- нұсқа

1.Қазақстан Республикасы тұрғындарының дене тәрбиесі даярлығын бақылайтын Президенттік сынама ережелері қай жылы қабылданды ?

А) 1996 жылы Ә) 1986 жылы

Б) 1999 жылы

2. 1000 м,2000 м-ге жүгіру кезінде қандай дене қуаты қасиеттері дамиды?

А) Күш Ә) Шыдамдылық

Б) Ептілік

3. Жүгірудің негізгі тәсілі?

А) Жүгіріп келе жатқанда денені дұрыс ұстай біліу.

Ә) Қатты жүгіру. Б) Дұрыс жауап жоқ.

4. « Гимнастика» сөзі грек тілінен аударғанда қандай ұғымды білдіреді?

А) Секіру Ә) Билеу, әр түрлі элементтер жасау.

Б) Жалаңаш жүріп жаттығулар орындау

5.Команда негізінен неше бөлімнен тұрады?

А) 4 Ә)2 Б) 3

6. Гимнастика сабағында қандай кішкене доптардың түрлерін қолдануға болады?

А) Волейбол Ә) Баскетбол Б) Теннис немесе резеңке доптары

7.. Іші нығыздал толтырылған доптың салмағы қыздарда неше кг аспауы тиіс?

А) 2 кг дейін Ә) 1,5 кг дейін Б) 3 кг дейін

8.Сымбат деген сөздің мағанасы?

А) Адамның дағдыға айналған жүріс –тұрыс мәнері.

Ә) Спорттық тұрыс Б) Эстетикалық сұлулық

9. Баскетбол сөзін ағылшын тілінен аударғанда?

А) Шеңбер Ә) Үлкен доп Б) Себет, доп

дегенді білдіреді

10.Баскетбол ойынында әр команда құрамында неше ойыншы болуы қажет?

А)4 Ә) 7 Б) 5

11. Волейбол ойынының алаңы қанша метр болуы қажет?

А) 9х18 м Ә)10х12м Б)7х18м

12. Волейбол ойынындағы ойыншылар саны ?

А) 6 негізгі+ 6 қосалқы Ә)5 негізгі+ 5 қосалқы Б) 7 негізгі+ 7 қосалқы

13. Үш лекте сапқа тұру үшін ең бірінші не істеу қажет?

А) Тұру Ә) 1,2,3 саналу Б) Бұрылу оңға, солға

14. Қысқа қашықтыққа жүгірген кезде қандай сөреден бастап жүгіреді?

А) Жоғарғы Ә) Төмен Б) Барлық жауап дұрыс .

15. Саптағы бірінші оқушыны кім деп атайды?

А) Жетекші Ә) Нұсқаушы Б) Бастаушы

16.Баскетбол ойынында неше қосалқы ойыншы болуы керек?

А)4 Ә)5 Б)3

17. Белгілі бір қашықтықта жүгіру немен өлшенеді?

а) Салмақпен (тн,кг,гр) Ә) Уақытпен (сағ, мин, сек)

18.Спорттық ойын түрін ата?

А) Иықпен қағу, жүгіру Ә) ақсерек-көкксерек, күн-түн

Б)Футбол, баскетбол, волейбол

19. Волейбол добының салмағы?

А) салмағы 250гр. Ә) салмағы 225гр.

Б) ) салмағы 200гр.

20. Б.қ. сөзінің мағынасы ?

А) Бос тұру Ә) Бастапқы қалып Б) Бұрылып жүру

21. « Сапқа тұрыңдар!» деген команда естілісімен оқушылар не істеу керек?

А) Саптағы өз орындарына тез барып тұра қалуы керек.

Ә) Екі сапқа тұру қажет. Б) Үш-үштен тұру қажет

22. Футбол ойынында бір командада неше ойыншы ойнайды?

а) 8 Ә) 9 Б)11

23. Бала кезінде қалыптасуға тиісті қабілеттердің бірі?

А) Ептілік Ә) Күш Б)Жылдамдық

24.Іші нығыздал толтырылған доптың салмағы ер балалар үшін неше кг аспауы тиіс?

А) 2 кг Ә) 1 кг Б) 5 кг

25. Дене тәрбиесі сабағы болатын арнайы жабдықталған алаң қалай аталады?

А) Кабинет Ә) Стадион Б) Акт залы

II- нұсқа

1. Президенттік сынаманың мақсаты?

А) Жарыстарға көбірек қатыстыру мақсатында.

Ә) Салауатты өмір салтын насихаттау, халықты өз дене бітімін жетілдіруге және спортпен жүйелі түрде айналысуға тарту және көпшіліктің денсаулығын нығайту.

Б) Дене қуаты қаситтерін дамыту үшін.

2. 1000 м,2000 м-ге жүгіру кезінде қандай дене қуаты қасиеттері дамиды?

А) Күш Ә) Шыдамдылық Б) Ептілік

3. Қысқа қашықтыққа жүгірген кезде қандай сөреден бастап жүгіреді?

А) Жоғарғы Ә) Төмен Б) Барлық жауап дұрыс .

4. « Сапқа тұрыңдар!» деген команда естілісімен оқушылар не істеу керек?

А) Саптағы өз орындарына тез барып тұра қалуы керек.

Ә) Екі сапқа тұру қажет. Б) Үш-үштен тұру қажет.

5. 11-12 жастағы оқушылар пайдаланатын гимнастикалық таяқтың ұзындығы қандай болуы керек?

А) ұзындығы 78 см, диаметрі 1-2 см Ә) ұзындығы 60 см, диаметрі 1-3 см

Б) ұзындығы 80см, диаметрі 2-3 см

6. Іші нығыздал толтырылған доптың салмағы неше кг аспауы тиіс?

А) 3 кг-6 кг дейін Ә) 1 кг-5 кг дейін Б) 2 кг- 7 кг дейін

7. Іші нығыздал толтырылған доптың салмағы ер балалар үшін неше кг аспауы тиіс?

А) 2 кг Ә) 1 кг Б) 5 кг

8. Бала кезінде қалыптасуға тиісті қабілеттердің бірі?

А) Ептілік Ә) Күш Б)Жылдамдық

9. Баскетбол ойынының аумағы неше метр болуы керек?

А) 26х14м Ә) 24х10м Б) 18х17м

10. .Баскетбол ойынында неше қосалқы ойыншы болуы керек?

А)4 Ә)5 Б)3

11. Волейбол добының диаметрі мен салмағы?

А) диаметрі 65-68 см, салмағы 250гр. Ә) диаметрі 70-72 см, салмағы 225гр.

Б) ) диаметрі 50-55 см, салмағы 200гр.

12.Гимнастика сабағында қандай кішкене доптардың түрлерін қолдануға болады?

А) Волейбол Ә) Баскетбол Б) Теннис немесе резеңке доптары

13. Екі лекте сапқа тұру үшін ең бірінші не істеу қажет?

А) Тұру Ә) 1,2 саналу Б) Бұрылу оңға, солға

14. Жүгірудің негізгі тәсілі?

А) Жүгіріп келе жатқанда денені дұрыс ұстай біліу.

Ә) Қатты жүгіру. Б) Дұрыс жауап жоқ.

15. Баскетбол сөзін ағылшын тілінен аударғанда?

А) Шеңбер Ә) Үлкен доп Б) Себет, доп дегенді білдіреді

16. Жеңіл атлетикада жүгіру қашықтығын неше топқа бөлеміз?

А) 1

Ә) 5

Б) 3

17. Сымбат деген сөздің мағанасы?

А) Адамның дағдыға айналған жүріс –тұрыс мәнері.

Ә) Спорттық тұрыс Б) Эстетикалық сұлулық

18.Сапта рет санымен саналғаннан кейін ең соңғы оқушы не деп жауап береді?

А) Бір адым алға аттап,санақ аяқталды Ә) Санақ басталды

Б) Өз орынында қалады

19.Баскетбол ойынында әр команда құрамында неше ойыншы болуы қажет?

А)4 Ә) 7 Б) 5

20. 11-12 жастағы оқушылар пайдаланатын гимнастикалық таяқтың ұзындығы қандай болуы керек?

А) ұзындығы 78 см Ә) ұзындығы 60 см Б) ұзындығы 80см

21.Қажұмұқан Мұқайтпасов деген кім?

А) Әнші Ә) Ақын Б) Балуан

22. 12. Волейбол ойынындағы ойыншылар саны ?

А) 6 негізгі+ 6 қосалқы Ә)5 негізгі+ 5 қосалқы Б) 7 негізгі+ 7 қосалқы

23. Төменгі құралдардаң қайсысы спорт құралдарына жатады?

А) Доп, ауыр доп, гантель Ә) гір, секіртпе, шығырық

Б) коньки, шаңғы, ракетка В)Бәрі дұрыс

24. 11. Волейбол ойынының алаңы қанша метр болуы қажет?

А) 9х18 м Ә)10х12м Б)7х18м

25. Жалпы дамыту жаттығуларына қандай спорт құралдары жиі қолданылады?

А) Оқулық, дәптер, сырық. Ә) Велосипед, ағаш кесіндісі.

Б)Доп, ауыр доп, секіртпе, шығырық, таяқша.

Сұрақ	Баға
23-25	5
18-22	4
13-17	3
10-12	2