Раздел

ФИО педагога

Дата

Класс 

Количество присутствующих: отсутствующих:

Тема урока

Развитие навыков бега на средние дистанции

Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)

8.2.3.1 - применять и демонстрировать ряд навыков совместной эффективной работы по созданию благоприятной учебной среды;

Цель урока

Все учащиеся смогут:

Совершенствование техники бега на средние дистанции

Большинство учащихся смогут:

Учиться положению упор-присев и перекату назад в группировке.

Некоторые учащиеся смогут:

Умеют описать свои умения и недостатки по двигательным навыкам.

Критерии успеха

Применяют технику бега на средние и длинные дистанции и применяют их на практике.

Самостоятельно показывают технику бега на дистанцию.

Ход урока

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Оценивание

Ресурсы

Начало

Основные знания о физической культуре. Учитель знакомит учащихся с понятием о физической культуре: содержанием предмета, его историей; разделами физической культуры: легкая атлетика, подвижные и спортивные игры, гимнастика, лыжи, спортивные игры.

Инструктаж по технике безопасности на уроке физической культуры.

Физическая культура — это занятия физическими упражнениями, закаливанием, спортом, туризмом для укрепления здоровья.

С помощью разрезанных пазлов, класс делится на группы.

Большое свободное пространство. Свисток, секундомер

Середина

1. Основная часть

2. Беговые упражнения

(Ученики выстраиваются в шеренгу, размыкаются на руки в стороны. Перед ними должно быть свободное место не менее 15 м.)

1. 1. Челночный бег 3 x10 м. (Учитель ставит конус, проводит один забег, разбирает ошибки (выполнение поворотов, выход на старт, сам ста]>т и т. п.).) Упражнение выполняется еще 2 раза.

1. Челночный бег спиной вперед 3 х Юм. Упражнение выполняется 2 раза.

2. Многоскоки («олений бег»)

Выполняются прыжки с ноги на ногу с отталкиванием вперед- вверх. Первая дистанция Юм, вторая — 4 х Юм. Главное — техника выполнения, а не скорость. Упражнение выполняется 3 раза, отдых между забегами 30—40 с.

3. Бег на средние дистанции

(Учитель повторяет технику бега на средние дистанции. Зада-ча: подобрать оптимальные темп и ритм бега на дистанции 800 м. Выполнить технично финиширование. После забега учитель разбирает ошибки.)

4. Беговая эстафета

(Учитель делит класс на 2—4 команды.)

Первая эстафета

Направляющие по сигналу учителя бегут к конусу, находящемуся в 10—15 м, спиной вперед, пробегают за конус, бегут обратно, перепрыгивают через конус, затем бегут к своей колонне и передают эстафету следующему игроку хлопком ладони по плечу.

Вторая эстафета

Направляющие по сигналу учителя прыгают до конуса «лягушкой» (из низкого приседа), касаются конуса рукой, бегут обратно и передают эстафету следующему игроку хлопком ладони по плечу. Побеждает команда, игроки которой пройдут дистанцию быстрее.

Третья эстафета

Ученики в парах стоят лицом друг к другу, взявшись за руки. По сигналу учителя первые пары передвигаются приставным шагом до конуса, отпускают руки, возвращаются бегом. Вторая пара стартует только тогда, когда первая пара передаст эстафету.

Работая в группах, ученики самостоятельно изучают тему.

Каждый выполняет по три попытки.

Во время бега темп максимальный.

Взаимооценивание

самооценивание

Конец

Рефлеция

. Игра «Метко в цель»

Каждый участник игры выполняет по2 попытки

Попасть мячом надо в баскетбольный щит с 10-12 м.

Побеждает команда набравшая больше очков.

Построение класса в центре площадки у центрального круга.

Подведение итогов урока.

Подвести итоги. Указать на общие ошибки, Отметить команду победившую на уроке, учащихся выполнивших норматив в контрольном тесте.

В конце урока учащиеся проводят рефлексию:

- что узнал, чему научился

- что осталось непонятным

- над чем необходимо работать

Ученики активно отвечают на вопросы.