Гимнастикалық төсеніште жаттығулар жасау

Тақырып бойынша 31 материал табылды

Гимнастикалық төсеніште жаттығулар жасау

Материал туралы қысқаша түсінік
Гимнастикалық төсеніште жаттығулар жасау әдісі
Материалдың қысқаша нұсқасы

1 Қосымша

Приложение 1

Жынысы/

пол

Тегі/фамилия

Аты/имя

Туған жылы/

год рождения

Бойы/

рост, см

Бойы/

рост, м

Салмағы/ вес, кг

30 м жүгіру/ бег 30 м

(9-10 жас/лет, 4 класс)

60 м жү гіру/

бег 60 м (11-15 жас/лет, 5-9 класс)

100 м жүгіру, бег 100 м (16-17 жас/лет, 10-11 класс)

500 м жүгіру/бег 500 м

(9-10 жас/лет, 4 класс)

1000 м жүгіру, бег 1000 м (11-17 жас/лет, 5-11 класс)

10 «А» сынып Город Байконур № 273 школа_______

1

Қыз

Абдираманова

Саяжан

19.06.2008

156


49



24,3


9.15

2

Қыз

Айболаткызы

Айсана

30.05.2008

170,5


63



25,4


10.23

3

Қыз

Алдажарова

Айханым

08.01.2009

160


48



19,2


5,41

4

Қыз

Акназар

Гулназ

04.10.2008

174


56



23,9


10.51

5

Ұл

Алимбет

Нурасыл

01.07.2008

170,5


68



19,4


6,54

6

Ұл

Алимжанов

Арнур

29.04.2008

174


66



15,7


5.54

7

Ұл

Алимжанов

Ернур

29.04.2008

170


73



16,4


5,25

8

Ұл

Алмагамбетов

Батырхан

12.08.2008

179


77



17,3


5,45

9

Ұл

Алтаев

Бауыржан

11.04.2008

168


63



17,0


5,10

10

Қыз

Аманова

Нұрай

31.08.2008

160


58



20,4


6,35

11

Қыз

Амангалиева

Асель

06.08.2008

168


66



19,8


5,15

12

Ұл

Асилбеков

Калмырза

23.01.2009

174


67



15,7


5,30

13

Қыз

Бурсугирова

Молдир

16.04.2009

161


55



18,2


6,10

14

Ұл

Булатов

Ербол

30.12.2008

168


78



19,3


6,35

15

Қыз

Егизбаева

Жанерке

11.08.2008

164


59



21,0


6,20

16

Ұл

Елимбетов

Азат

17.09.2008

163


42



19,2


5,48

17

Ұл

Ертайулы

Ердаулет

31.08.2008.

163


57



17,5


5,28

18

Ұл

Жолдасбаев

Арсен

04.05.2008

179


83



17,5


5,47

19

Ұл

Ибрагимов

Нуржан

03.02.2009

167


60



20,1


5,60

20

Қыз

Қаратаева

Ұлдай

27.06.2008

167


56



21,7


6,12

21

Ұл

Куандыков

Куаныш

13.06.2008

170


60



15,0


5,00

22

Қыз

Конысбаева

Аяулым

02.07.2009

155


50



20,6


8,35

23

Қыз

Назарова

Меруерт

14.11.2007

165


58



22,7


8,47

24

Қыз

Нурлыбеккызы

Хадиша

22.03.2008

159


61



23,9


8,52

25

Ұл

Рахатулы

Дидар

07.07.2009

169


65



16,5


5.07

26

Қыз

Сериккызы

Жаннур

14.05.2008

167


68



25,6


6.31

27

Қыз

Темирбеkова

Альбина

22.08.2009

158


60



23,4


9.05

28

Қыз

Темирханова

Диляра

25.04.2008

165


58



24,4


8.25

29

Қыз

Юсупова

Умида

24.05.2008

148


48



19,4


6.10

Приложение 2

Ф.Т/

Ф.И.

Сыныбы/ Класс

4х10 м қайталап жүгіру, с

Челночный бег 4х10 м, с

Орыннан ұзындыққа секіру, см

Прыжок в длину с места, см

Гимнастикалық орындыққа тұрып еңкею, см

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке, см

Жоғары орналасқан кермеге тартылу (ер балалар, рет)

Подтягивание на высокой перекладине (мальчики, юноши), кол-во раз

Төмен орналасқан кермеге тартылу (қыз балалар, рет)

Подтягивание на низкой перекладине (девочки, девушки), кол-во раз

Шалқалап жату қалпынан денені жоғары көтеру, рет

Поднимание туловища из положения лежа на спине, кол-во раз

Етбеттеп жатып денені жазу, 30 сек. рет

Разгибание туловища из положения лежа на животе, количество раз за 30 с

Ескертпе

Примечания


Город _Байконур СШ 273школа __________

1

Абдираманова Саяжан Сабитовна

10 А

8.7

135

10


15

22

10


2

Айболаткызы Айсана

10А

8,5

152

10


16

25

15


3

Алдажарова Айханым Серікқызы

10А

8,1

175

9


25

24

12


4

Акназар Гулназ Канаткызы

10А

8,3

160

8


17

23

13


5

Алимбет Нурасыл Куанышбайулы

10А

6,7

175

6

7


24

14


6

Алимжанов Арнур Акилбекович

10А

5,9

205

11

15


28

12


7

Алимжанов Ернур Акилбекович

10А

5,8

197

13

16


24

12


8

Алмагамбетов Батырхан Галымжанович

10А

6,7

160

15

8


26

10


9

Алтаев Бауыржан Шалкарбаевич

10А

5,2

195

16

12


30

10


10

Аманова Нұрай Мирамбековна

10А

9,6

150

14


13

18

11


11

Амангалиева Асель Амангалиевна

10А

9,3

175

12


20

12

14


12

Асилбеков Калмырза Батырбекович

10А

9,4

200

12

8


13

17


13

Бурсугирова Молдир Хайырбековна

10А

9,5

166

13


13

14

13


14

Булатов Ербол Еркинович

10А

8,2

162

12

8


21

15


15

Егизбаева Жанерке Аскаровна

10А

8,6

165

14


17

26

16


16

Елимбетов Азат Рустемович

10А

8,2

175

15

7


23

14


17

Ертайулы Ердаулет

10А

8,1

185

18

8


27

12


\18

Жолдасбаев Арсен Асқарбекұлы

10А

7,3

205

17

6


25

18


19

Ибрагимов Нуржан Сабитович

10А

8,7

160

15

5


26

13


20

Қаратаева Ұлдай Темірбекқызы

10А

8,6

150

16


18

20

14


21

Куандыков Куаныш Суиндикович

10А

5,4

215

12

15


17

15


22

Конысбаева Аяулым Абдибековна

10А

8,5

155

16


18

24

16


23

Назарова Меруерт

10А

8,6

165

13


17

20

10


24

Нурлыбеккызы Хадиша

10А

10,0

140

14


15

19

11


25

Рахатулы Дидар

10А

8,3

184

16

10


15

12


26

Сериккызы Жаннур

10А

8,7

185

15


17

18

10


27

Темирбеkова Альбина Куанткановна

10А

8,9

157

16


15

19

9


28

Темирханова

Диляра

10А

8.9

150

18


14

21

14


29

Юсупова

Умида

10А

6,5

160

19


21

30

19




Жүктеу
bolisu
Бөлісу
ЖИ арқылы жасау
Файл форматы:
docx
11.11.2025
57
Жүктеу
ЖИ арқылы жасау
Бұл материалды қолданушы жариялаған. Ustaz Tilegi ақпаратты жеткізуші ғана болып табылады. Жарияланған материалдың мазмұны мен авторлық құқық толықтай автордың жауапкершілігінде. Егер материал авторлық құқықты бұзады немесе сайттан алынуы тиіс деп есептесеңіз,
шағым қалдыра аласыз
Қазақстандағы ең үлкен материалдар базасынан іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде керек материалды іздеп, жүктеп алып сабағыңызға қолдана аласыз
Материал жариялап, аттестацияға 100% жарамды сертификатты тегін алыңыз!
Ustaz tilegi журналы министірліктің тізіміне енген. Qr коды мен тіркеу номері беріледі. Материал жариялаған соң сертификат тегін бірден беріледі.
Оқу-ағарту министірлігінің ресми жауабы
Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!
Қазақстан Республикасының білім беру жүйесін дамытуға қосқан жеке үлесі үшін және де Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық материалыңызбен бөлісіп, белсенді болғаныңыз үшін алғыс білдіреміз!
Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!
Тәуелсіз Қазақстанның білім беру жүйесін дамытуға және білім беру сапасын арттыру мақсатында Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жариялағаны үшін марапатталасыз!
Министірлікпен келісілген курстар тізімі