Жүгіруді дамыту

Дала жарысы

Мектеп: Ақыртөбе орта мектебі

01.10.2018ж

Мұғалім: Бозбаев М.

Сыныбы: 5

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Сабақтың тақырыбы:

«Жүгіруді дамыту»

Оқу мақсаты:

5.5.1.2 салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жеке бастың үлгісімен көрсету

Сабақ мақсаттары:

1. Салауатты өмір салтының өз ағзаларына тигізетін әсерін білу.

2. Салауатты өмір салтының қаншалықты қажеттігін түсіндіру.

Құндылықты дарыту:

Дене жаттығуларын орындау барысында қауіпсіздік шараларын ескеру. Дене шынықтырумен және спортпен үнемі айналысу арқылы денсаулықты нығайту. Шынығуды жекелей, достармен топтасып немесе отбасы мүшелерімен ұйымдастырылып жүргізіледі.

Пән аралық байланыс:

Жаратылыстану

Сабақ барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекеттер

Ресурстар

Сабақтың басы

10 мин.

Оқушыларды сабақ мақсатымен таныстыру. Бағалау критерилерін бірлесіп анықтау. Оқушыларды екі топқа бөлу. Оқушылар топта талқылап, ұсыныстар береді:

- Бірінші топ барлық дене мүшелеріне арналған жаттығуларды орындайды (Жүгіру арқылы ұзындыққа секіру),

- Екінші топ негізгі бөлімде қалыпқа келу жаттығуларын орындайды.

Талқылу жұмыстарынан кейін, бірінші топ бүкіл сыныпқа жаттығу жұмыстарын өткізеді.

Үлкен кеністік, ысқырық.

Сабақтың ортасы

25 мин.

«Сонғысын алу». Оқушылар екі топқа бөлініп сызықтың сыртына қатарға бірінің артынан бірі тұрады.Қатардың алдына 15 м қашықтықта кегли, кубик, жалауша, доптар т.б. заттар қойылады. Олардың саны қатысушылар санынан біреу кем қойылады. Белгі берісімен әр команда заттарды алады, командалар екі жақ шетінен бір ойыншыдан кезектесіп жарыса заттарды алып, өз командасының артынан келіп қатарға орналасады, орналасу барысында келесі ойыншыны түртіп кетеді, келесі оқушы қол тигенде ғана жүгіруге құқылы. Соңғы затты өз командасына әкелген команда жеңімпаз болады.

«Допқа тигіз» Ойыншылар екі командаға бөлініп қарама қарыс волейбол алаңының сызығының сыртына қарама қарсы қатарға бір лекке орналасып, ортадағы сызық бойындағы қатар қойылған доптарды теннис добымен немесе кіші доппен көздеп тигізу арқылы қарсы команданың алаңына допты домалатып өткізу. Ортаға бір немесе бірнеше доп қоюға болады. Қарсыластардың орналасуы ара қашықтығы шамамен 18-20метр. Ойынды жеребе арқылы бастау құқығы анықталады. Допты домалату шегін ақылдасу арқылы белгілейді. Ойын ұзақтығы 8-10 мин. жалғасады. Ойын нұсқаушының белгісімен басталады, бірінші команданың ойыншысы доптарды лақтырғанда келесі команда ойыншысы лақтырылған доптарды жинайды, жинап болып нұсқаушының белгісін күтеді. Доптарды белгіленген сызықтан асырған команда жеңіске жетеді.

Үлкен кеністік, ысқырық.

жалауша т.б. керекті құралдар

Сабақтың соңы

5 мин.

Сабақ соңында орындалған әрекеттердің іске асуы орын алған кедергілер және қандай кемшіл тұстарын ескеру керектігі талқыланады. Белсенді қимыл жаттығулары ағзаға қалай әсер ететіндігі туралы сұрақтар қою. Оқушылар қалыпқа келуге арналған жаттығулар жұмыстарын орындайды.

Сабақтың аяғында оқушылар сабақта қай тапсырмаларды орындай алды, қай жаттығуларды орындау үшін біраз жұмыс істеу керек екенін өзара талқылайды.

Оқушыларға орындалған жұмысқа байланысты өз бағаларын береді.

Үлкен кеністік

Сабақ бойынша рефлексия

Сабақ мақсаттары, оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба? Оқушылардың барлығы қойылған мақсатқа қол жеткізді ме?

Жеткізбесе, неліктен?

Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?

Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?

Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?