Кермедегі жаттығулар

Тақырып бойынша 31 материал табылды

Кермедегі жаттығулар

Материал туралы қысқаша түсінік
Кермедегі жаттығулар
Материалдың қысқаша нұсқасы



«ИНДУСТРИАЛДЫ ТЕХНИКАЛЫҚ КОЛЛЕДЖ» МКҚК САПА МЕНЕДЖМЕНТ ЖҮЙЕСІ

Ашықсабақ

Ү 18. 7 – ҮК

4 басылым

8парақтың 1 беті

Бекітемін

Директордың ОӘІЖ орынбасары

_________________Ниязов М.А.

АШЫҚ САБАҚ

Сабақтақырыбы: Кермедегi жаттығулар




Құрастырған: Туленхаджиев. Ж. И.







Шымкент 2024ж.



ҚАРАЛҒАН

Хаттама________ 2024ж.





ЦК жетекшісі_____________Батырбек А.Е.



Құрастырған:___________________ Туленхаджиев.Ж.И.














































Пәні: Дене қасиеттерін дамыту және жетілдіру

Сабақтың тақырыбы: Кермедегі жаттығулар

Сабақтың мақсаттары: Сабақта қауіпсіздік ережесін сақтай отыра,оқушылардың

ептілігін,иілгіштігіншыңдайотырыпалға ,артқа, қапталғаайналудыоданәріқарай,шыңдапүйрету

Сабақтыңтәрбиелікмәніменміндеті: Салауатты өмір салтын жүргізу, тұлғаның жан-жақты дамуы үшін дене шынықтыру мен үнемі айналысып тұруын қамтамасыз ету.

Сабақтыөтетінорны: спорт кешені.

Керектіқұралдар:ысқырық, уақытөлшегіш. Сабақтыөтудіңәдістері: жан-жақтытүсіндіру, нақтыкөрсету.

қ/с

Сабақтыңмазмұны

Уақыткөлемі

Ұйымдастыру-әдістемелікнұсқаулары.

І

Ұйымдастырубөлімі:Оқушылардысапқатұрғызу. Кезекшініңбаяндамасынқабылдау, сәлемдесу, топтытүгелдеу, жаңасабақтыңтақырыбынайтыпмақсатыментаныстыру.

5 мин

Оқушыныңспорттықкиіміне, дәлуақыттағыденсаулығынакөңілаудару

ІІ

Дайындықбөлім: 1. орнындатұрыпбұрылыстарды (оңға, солғаайналу) орындау. 2. жеңілжүгіру. 3.тіркеме адымменоңиықжаныменжәнесолиықжаныменжүгіру. 4. тізеніжоғарыкөтеріпжүгіру. 5. өкшеніжоғарыкөтеріпжүгіру. 6. аяқтытүзу-жоғарыкөтеріпжүгіру. 7. қолдыжоғарыұстап, аяқұшыменжүру. 8. екіқолбелде, өкшеменжүру. 9. екіқолбелде, тізенібүгіпжартылайотырыпжүру. 10. екіқолжелкеде, отырыпжүру.

25 мин

Сабақкезіндетәртіптіңсақталуын, қауіпсіздікережелерінкатаңсақталуынқадағалау.

ІІІ

Негізгібөлім: Жаңатақырып.

Кермедеорындалатынжаттығулар


Тақырыппентаныстыру, түсіндіру


ЕкіқолменасылыптұрыптербелуЕкіаяқтыңқылтасыменасылу


Біраяқтыіліпалуарқылыкермегешығужәнеекіқолғатаяныптұру


Кермегетаяныптұрып, алдығааударылыптүсу


Шалқаданжатып, кермеденұстаптартылу


Күшпентартылужаттығулары



35 мин

Алаң, спорт кешеніндетазалықсақтаукерек.



ІҮ

ЖаңатақырыптыбекітуӘроқушыменжеке – жекежұмысістеукерек. Өтілгенсабақтуралымазмұнынсұраптексеріп, үйгетапсырма беру керек.

15 мин

Әроқушыменжеке – жекежұмысістеукерек

Ү

Қорытындыбөлім:

Оқушылардысапқатұрғызыпөтілгенсабақтықорытындылау.

10 мин

Сабақкезіндесақтықережесінәрдайыместесақтаукерек.

























Жүктеу
bolisu
Бөлісу
ЖИ арқылы жасау
Файл форматы:
docx
23.01.2025
135
Жүктеу
ЖИ арқылы жасау
Бұл материалды қолданушы жариялаған. Ustaz Tilegi ақпаратты жеткізуші ғана болып табылады. Жарияланған материалдың мазмұны мен авторлық құқық толықтай автордың жауапкершілігінде. Егер материал авторлық құқықты бұзады немесе сайттан алынуы тиіс деп есептесеңіз,
шағым қалдыра аласыз
Қазақстандағы ең үлкен материалдар базасынан іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде керек материалды іздеп, жүктеп алып сабағыңызға қолдана аласыз
Материал жариялап, аттестацияға 100% жарамды сертификатты тегін алыңыз!
Ustaz tilegi журналы министірліктің тізіміне енген. Qr коды мен тіркеу номері беріледі. Материал жариялаған соң сертификат тегін бірден беріледі.
Оқу-ағарту министірлігінің ресми жауабы
Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!
Қазақстан Республикасының білім беру жүйесін дамытуға қосқан жеке үлесі үшін және де Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық материалыңызбен бөлісіп, белсенді болғаныңыз үшін алғыс білдіреміз!
Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!
Тәуелсіз Қазақстанның білім беру жүйесін дамытуға және білім беру сапасын арттыру мақсатында Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жариялағаны үшін марапатталасыз!
Министірлікпен келісілген курстар тізімі