Өткізетін мұғалім:

Сынып:

Өткізу уақыты:

Сабақ тақырыбы:

Кім бииіке лақтырады? .

Сабақ откізілетін жер:

Спорт зал

Сабақ мақсаты:

1. Допты аспандата лақтыру ,қағып алу тәсілдерін орындату

2. Дене куаты қасиеттерін дамыту

3. Сабақтың тәрбиелік мәніне назар аудару

Құрал жабдықтар

ыскырық, секундомер,

Сабақ мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік ескерту

Дайындық бөлім

Сапқа тұру. Сабаққа сыныптын дайын екендігі жөнінде рапорт беру. Сабақтын мақсатын хабарлау.

Саптық жаттыгулар: Жүру,жүгірудің әртүрлі байланыстарын орындау

Ж.Д.Ж

1. Саусақтарды айқастырып, онға солға айналдыру.

2. Б.К аяқ иық қашықтығында қолдар алдыга созып шынтақтарды алдыға артқа айналдыру.

3. Б.К оң қол жоғарыда. Қолдарды артқа сермеу.

4. Б.К қолдар алдыда, артқа, алдыға айналдыру.

5. Б.К Оң кол жоғарыда сол қол белде солға , оңга иілу

6. Б.К. Аяқтарды иық қашықтығынан ашамыз қол белде, алга иіліп қолмен еденді ұстау.

7. Б.К Бастапқы қалып. Аяқ иық қашықтығында қолдар тізеде, тізені сыртқа-ішке айналдыру

8. Б.Қ. Аяқ иық қашықтығында қолдар белде тобықтарды айналдыру

9. Бір орында тұрып секіру

10-12 минут

Сыртқы киімге назар аудару .

Тұрысты қадағалау.

Жаттығуды белгімен орындап, аяқтау.

Қолды түзу ұстау

Жаттығулардың дұрыс орындалыуын қадағалау

Аяктарды түзу устау

Тізені бүкпеу

Аяқтын ұшымен жеңіл секіру

Негізгі бөлім

Ойыншылар қолдарына доп алып оны екі бір колымен аспандата лақтырып ойнау. Лақтырған допты жерге түсірмеу.Аз уақытжатықаннан соң мұғалім ойыншыларды ортаға жинап кай бала алдын ала дайындалған екендігін анықтау

Кімнің добы биікке ұшуын анықтау

Ойын бірнеше рет қайталанады

Ойыншылар арасынан ең кушти, мерген баланын атынатау

28-30 минут

1,Сынақ кезінде барлык ойыншы допты бірдей тәсілмен лақыру тиіс

2, допты қағып алу қажет

Қортынды бөлім

1. Сапқа тұрғызу. Сабақты қортындылау

2. Үйге тапсырма беру .

3. Спорт залдан сапен шығару.

5-мин

Жаттығуларда жіберген қателіктерді айтып өту