Классный час "Защити себя от буллинга"

ФИО педагога

Николаева С.В.

Дата: 14.11.2024

ОШ им.А.Асылбекова

Класс: 10

Количество присутствующих:

Количество отсутствующих:

Тема

Защити себя от буллинга

Цель

Повысить осведомленность о буллинге, развить навыки самозащиты и уверенности, научить методам преодоления стресса.

Этап

Действия учителя

Действия ученика

Оценивание

Ресурсы

1. Вступление

- Приветствие, создание атмосферы доверия.
- Объяснение цели урока.
- Задать вопрос: "Что такое буллинг?" (для начала обсуждения).

- Вовлечься в разговор, высказывать мнения.
- Делиться мыслями о том, что знают о буллинге.

Активность в обсуждении, открытость, готовность слушать.

Презентация или карточки с вопросами.

2. Основная часть

- Объяснение видов буллинга:

1. Физический буллинг:

• Определение: Это физическое насилие или угроза насилием, которая направлена на унижение и запугивание жертвы. Это может быть толкание, удары, драки, а также более скрытые формы, как кража личных вещей или угроза причинения физического вреда.

• Пример: Ученика регулярно пихают в коридоре, шутят над его физическими особенностями, угрожают побоями, отбирают деньги.

2. Вербальный буллинг:

• Определение: Оскорбления, насмешки, обидные прозвища или любые уничижительные слова, направленные на того, кто становится жертвой.

• Пример: Обзывание по внешности, интеллекту или другим характеристикам, грубые и уничижительные замечания в адрес человека.

3. Социальный буллинг (или исключение из группы):

• Определение: Попытка изолировать человека от общества, сделать его «невидимым» в группе, распространение слухов, клевета, отказ от общения или исключение из коллектива.

• Пример: Избегание общения с человеком, игнорирование его просьб, распространение ложных слухов о нем.

4. Кибербуллинг:

• Определение: Агрессия, оскорбления или насмешки через интернет, с помощью социальных сетей, мессенджеров, видеоплатформ и других онлайн-ресурсов. Может включать угрозы, распространение личных данных, создание фальшивых аккаунтов для унижения.

• Пример: Оскорбления и угрозы в чатах, публикация нелепых или уничижительных фотографий, распространение ложных сведений о человеке в социальных сетях.

Признаки буллинга:

Важно помочь учащимся осознать, как распознать буллинг, и вовремя сообщить о проблеме.

1. Психологические признаки:

   • Увеличение тревожности, депрессии, стресса.

   • Низкая самооценка.

   • Постоянные переживания, страхи и нервозность.

   • Плаксивость, замкнутость, нежелание идти в школу.

   • Внезапные изменения в поведении: пассивность, потеря интереса к учебе или деятельности.

2. Физические признаки:

   • Следы от побоев, синяки, порезы (особенно если человек не может объяснить их происхождение).

   • Нарушения сна: бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость.

   • Резкое снижение аппетита или переедание.

   • Постоянные жалобы на головные боли, боли в животе (как следствие стресса).

3. Социальные признаки:

   • Изоляция от коллектива, отсутствие друзей.

   • Резкие изменения в социальной активности: отказ от общения с группой.

   • Частые жалобы на невозможность найти свое место в коллективе.

Последствия буллинга:

Буллинг может оказывать долгосрочное воздействие на психику и физическое здоровье человека, а также на его социальную жизнь.

1. Психологические последствия:

   • Депрессия: Долгосрочные случаи буллинга могут привести к глубоким депрессивным состояниям, снижению мотивации и чувства беспомощности.

   • Тревожные расстройства: Постоянный стресс и тревога могут перерасти в психосоматические заболевания.

   • Снижение самооценки: Жертвы буллинга часто начинают чувствовать себя хуже, теряют уверенность в своих силах.

   • Социальная изоляция: Могут возникнуть трудности в общении с людьми, страх перед общественными местами.

2. Физические последствия:

   • Стресс: Хроническое состояние стресса может повлиять на здоровье, вызывая головные боли, бессонницу, расстройства пищеварения.

   • Травмы: Особенно при физическом буллинге, жертва может получить серьезные травмы, даже если это не всегда очевидно.

3. Социальные последствия:

   • Проблемы в учебе: Постоянное давление и стрессы могут привести к снижению успеваемости, невозможности сосредоточиться на учебе.

   • Изоляция от коллектива: Жертва буллинга может оказаться в одиночестве, что приведет к дополнительным проблемам с адаптацией в коллективе.

   • Проблемы с доверием: Часто жертвы буллинга начинают сомневаться в людях и утрачивают способность доверять окружающим.

Примеры для обсуждения с учениками:

• Пример 1: 9-классник Андрей приходит в школу и обнаруживает, что его травят в интернете: кто-то выкладывает его фотографии с оскорблениями. Его друзья начинают избегать общения, и он чувствует себя изолированным. Это пример кибербуллинга.

• Пример 2: В школьном коридоре Сергея постоянно толкают и смеются над его внешностью, заставляют носить старую одежду, которую он не хочет. Это пример физического и вербального буллинга.

- Слушать и задавать вопросы.
- Отметить для себя важные моменты.

Вовлеченность, понимание ключевых понятий, вопросы для уточнений.

Презентация, раздаточные материалы с информацией о видах буллинга.

3. Способы защиты от буллинга

- Личные методы защиты:

Цель личных методов защиты — помочь жертве буллинга справиться с ситуацией, не прибегая к насилию и не усиливая конфликты. Основные стратегии включают:

• Развитие уверенности в себе:

  • Важно понимать свои права и ценность как личности. Это позволяет сохранять спокойствие и не поддаваться провокациям.

  • Практика уверенных выражений лица, позы и тона голоса. Даже если внутри человек переживает, внешнее спокойствие помогает избежать насмешек.

  • Если насмешки или оскорбления происходят в коллективе, важно научиться не вступать в конфликт, но и не проявлять слабость.

• Отказ от ответа агрессору:

  • Не стоит отвечать агрессору с теми же методами (оскорблениями, угрозами). Это может лишь усугубить ситуацию.

  • В случае оскорблений или угроз, можно спокойно сказать: "Ты не имеешь права так со мной разговаривать". Это помогает показать агрессору, что его поведение неприемлемо.

• Прямое общение с агрессором:

  • Иногда полезно, чтобы жертва буллинга сама обратилась к агрессору с просьбой прекратить. Важно выражать свою точку зрения спокойно и уверенно. Например: "Я не хочу, чтобы ты так со мной обращался, мне это не нравится".

• Обращение к взрослым:

  • Если буллинг продолжается, важно не оставаться в одиночестве с этой проблемой. Нужно обратиться к учителю, школьному психологу, родителям или другим взрослым, которым можно доверять.

Групповые методы защиты:

Когда буллинг затрагивает не одного человека, а группу, важно действовать коллективно. Групповые методы защиты способствуют созданию поддержки для жертвы и могут оказать большее влияние на агрессора.

• Поддержка сверстников:

  • Когда группа видит, что кто-то страдает от буллинга, важно, чтобы они оказали моральную поддержку. Это может быть как простое присутствие рядом, так и слова поддержки.

  • Иногда важно проявить солидарность и дать понять агрессору, что его поведение не пройдет в коллективе. Например, можно сказать: "Не нравится, как ты себя ведешь. Мы не поддерживаем такое".

• Публичное осуждение буллинга:

  • Группа может сообщить о том, что буллинг является неприемлемым. Например, можно сказать в ответ на насмешки: "Ты знаешь, что это неправильно, мы так не поступаем". Это помогает снизить уровень агрессии и повысить моральную ответственность в коллективе.

• Привлечение доверенных взрослых:

  • Когда ситуация выходит из-под контроля, группа может сообщить взрослым (учителю, психологу или родителям) о проблеме и попросить помощи. Сила коллектива может помочь быстрее справиться с ситуацией.

- Делать заметки, задавать уточняющие вопросы.
- Обсуждать с одноклассниками подходы к защите.

Оценка понимания, способность предложить конкретные способы защиты.

Презентация, листы с рекомендациями по самозащите.

4. Ролевая игра

Роль 1: Агрессор (Буллер)

Имя: Алексей

Описание роли: Алексей — ученик 10 класса. Он часто насмехается над другими учениками, особенно над теми, кто, по его мнению, отличается от остальных (например, по внешности, поведению, интересам). Он считает, что если смеяться над кем-то или подшучивать, это делает его популярным среди сверстников. Он не осознает, насколько сильно его слова и действия могут повлиять на жертву.

Действия агрессора:

1. Начало конфликта: Алексей начинает издеваться над одноклассником, шутя над его внешностью или личными особенностями. Он говорит что-то вроде: "О, ты опять в этой старой футболке? Кто вообще такое носит?".

2. Провокация: Если жертва не отвечает или избегает конфликта, Алексей может попытаться усилить воздействие, например: "Да ты что, серьезно? Думаешь, ты такой крутой, что все тебя жалуют?".

3. Продолжение буллинга: Если ситуация не разрешается, Алексей может начать распространять слухи о человеке, чтобы его унизить. "Все смеются над ним, даже не знаю, как он еще ходит в школу после того, как все узнали, какой он странный!"

Цели роли агрессора:

• Создавать конфликт и испытывать реакцию жертвы.

• Понять, как его действия могут повлиять на другого человека.

• Рассмотреть возможные последствия такого поведения, если оно не будет остановлено.

Роль 2: Жертва (Пострадавший)

Имя: Кирилл

Описание роли: Кирилл — скромный и замкнутый ученик. Он не любит выделяться из толпы и часто чувствует себя некомфортно в школьной среде. Он не может постоять за себя, когда над ним смеются, и часто избегает конфликтов. На протяжении нескольких недель его дразнят за то, что он не такой, как все: он не занимается спортом, не следит за модой и предпочитает тихие увлечения. Кирилл переживает по этому поводу, но не знает, как противостоять этим унижениям.

Действия жертвы:

1. Начало конфликта: Кирилл замечает, как Алексей начинает издеваться над ним, например, смеясь над его одеждой или внешним видом. Он чувствует себя неловко и избегает конфликта, тихо отвечает: "Я не хочу об этом говорить".

2. Реакция на провокацию: Кирилл чувствует себя сконфуженно и не знает, как ответить. Он может замолчать, опустить глаза, или вообще уйти в другую сторону, чтобы избежать дальнейшего общения с агрессором.

3. Обращение за помощью: После того, как ситуация повторяется несколько раз, Кирилл решает обратиться к школьному психологу или своему учителю. Он расскажет им о происходящем, чтобы получить помощь.

Цели роли жертвы:

• Понять, как важно не молчать и искать поддержку у взрослых.

• Осознать, что каждый имеет право на уважение, и что важно защищать свои границы.

• Рассмотреть, как можно эффективно реагировать на агрессию и вовремя обратиться за помощью.

Сценарий ролевой игры:

1. Ситуация:

   • Алексей (агрессор) начинает дразнить Кирилла за то, что он пришел в школу в старой одежде. Он делает обидные замечания.

   • Кирилл, почувствовав себя неловко, пытается уйти, но Алексей продолжает дразнить его.

2. Ответ Кирилла:

   • Важно, чтобы Кирилл проявил уверенность, даже если он чувствует себя неуверенно. Он может сказать: "Ты можешь прекратить это? Мне не нравится, когда ты так говоришь".

   • Если Кирилл не может справиться с агрессией самостоятельно, он должен обратиться за помощью к учителю или школьному психологу, что также можно проиграть в игре.

3. Реакция учителя:

   • В сценарии учитель (или психолог) вмешивается в ситуацию, направляя обе стороны на конструктивный диалог и разъяснение последствий буллинга.

   • Обсуждается, как важно уважать друг друга и какие последствия могут быть для агрессора и его поведения.

- Играть в заданных ролях, используя полученные знания о защите.
- Предложить варианты решения ситуаций в игре.

Оценка успешности выполнения роли, способность применить стратегии защиты.

Сценарии для ролевых игр, карточки с ситуациями.

5. Заключение

- Подведение итогов, выводы по уроку.
- Поделиться рекомендациями по дальнейшему изучению темы.
- Мотивационная цитата.

- Обсудить с учителем итоги занятия, поделиться мыслями.
- Задать вопросы, если есть, по теме.

Активность в обсуждении итогов, готовность к дальнейшему самопознанию.

Мотивационные цитаты, список полезных ресурсов для самопомощи.