Предмет

Физическая культура

Ф.И.О. учителя

Урок № 17-18 , тема урока

Реализация приемов в игровых ситуациях (прием мяча снизу)

Цели обучения

8.1.3.1 - объяснять и демонстрировать навыки и последовательности движений при выполнении спортивно - специфических техник

Ф.И. учащегося (заполняется учеником)

Порядок действий

Ресурсы

(заполняется учителем)

Выполнение

(заполняется учеником)

Изучи

Блокирование — технический элемент игры в волейбол, применяемый для противодействия атакующим ударам соперника, заключающийся в преграждении пути полёта мяча с помощью выпрыгивания и выставления рук над сеткой.

Блок считается наиболее сложным техническим элементом волейбола, поскольку в противостоянии над сеткой активной стороной является нападающий, а блокирующий за доли секунды должен определить направление удара и среагировать на, как правило, хорошо организованную атаку противника.

Упражнения для совершенствования техники блокирования мяча:

https://go.mail.ru/search_video?fr=main&fm=1&rf=956636&q=%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BC%D1%8F%D1%87%D0%B0%20%D0%B2%20%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5&frm=ws_t&d=5638635256076454225&sig=a920e6c28d&s=youtube

Отметь знаком «+» материал, с которым ознакомился(лась)

Выполни

Комплекс № 1.Между подходами отдых 30-40 секунд. Между упражнениями отдых 1- 1,5минуты.

Комплекс упражнений на растяжку, каждое упражнение выполнить по 1 минуте, без резких движений.

Рефлексия

Теперь я знаю о технике блокирования

Теперь я умею выполнять данные комплексы упражнений.

Поставь знаки «+» или «-»